Jeuk, u leven staat op zijn kop!

Gisteren is er een nieuwe onderzoek gepubliceerd over de psychische effecten van jeuk (link). Het onderzoek concludeert niet heel verrassend dat jeuk een enorme impact op je leven heeft.

De oorzaken van jeuk.

Jeuk is net als pijn een waarschuwingssignaal van het lichaam dat er een situatie is die om ingrijpen eist. Chronische jeuk speelt bij één op de zeven mensen in Nederland. Dat zijn behoorlijk heftige aantallen. Een niet altijd zijn de jeukklachten te wijten aan huidziekten als eczeem op psoriasis. vaak ook zijn er ook onderliggende ziekten als reuma of nierziekten als oorzaak aan te wijzen. Zo stuitte ik bijvoorbeeld op een artikel uit de New York Times over een man met ondraaglijke jeukklachten (link). Bij deze man bleek een parasitaire infectie de oorzaak te zijn van zijn jeukklachten.

Effecten van jeukklachten op het leven.

Mensen die last hebben van chronische jeuk hebben als gevolg van die jeukklachten vaak last van vermoeidheid als gevolg van slaaptekort. De jeuk kan iemand nachten lang uit zijn slaap houden. Ook angsten en uiteraard depressieve klachten zijn vaak neveneffecten van jeukklachten.
Het leven van mensen staat op de kop. Functioneren in de maatschappij wordt een dagenlange strijd. En tot overmaat van ramp heeft de stressreactie van het lichaam ook nog eens een verergering van de jeuk tot gevolg.

Regulier worden al snel allerlei hormoonzalven voor geschreven. En alhoewel dit soms voor een (tijdelijke) verlichting van de klachten van leiden, blijft de oorzaak van de jeukklachten vaak onbehandeld.

Homeopathie en jeukklachten.

Huidziekten nemen in de homeopathie en belangrijke plaats in. Dus vaak zullen homeopaten veel patienten met huidklachten in hun praktijk behandelen. En daarbij worden soms resultaten gehaald die met jarenlange reguliere behandelingen niet gehaald zijn.
Heeft u jeukklachten, maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk. Wellicht kan ik u helpen (online agenda).

Reuma, vandaag is het wereld reuma dag.

Het is vandaag wereld reuma dag, en in de Tubantia van 12 oktober 2019 staat een artikel geschreven door Machiel Coehorst genaamd ‘6 dingen die je nog niet wist over reuma’ (link).
Vanuit mijn homeopathische kant zou ik daar een zevende punt bij willen voegen, namelijk dat meer dan helft van de reuma patiënten ook gebruikt maakt van complementaire geneeswijzen.

In mijn praktijk heb ik een aantal patiënten met reuma klachten behandeld. Deze patiënten gaven aan tevreden te zijn met de behaalde resultaten. Wilt u nu ook weten wat ik voor u kan betekenen? Neemt u dan eens contact met mij op. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik).

Het artikel over reuma uit Tubantia

Een op de vijf Nederlanders hebben reumatische klachten. Vandaag, op Wereldreumadag, zetten we feiten over de gewrichtsaandoening op een rij. Wist je dat roken een rol speelt bij het ontstaan van reuma?

  1. Artrose wordt ziekte nummer één

,,Artrose, de meest voorkomende reumatische aandoening, is hard op weg volksziekte nummer één te worden”, zegt Karen Bevers, reumatoloog van de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Meer dan een miljoen mensen in Nederland hebben er last van. Artrose is een vorm van reuma waarbij het hele gewricht is betrokken en het kraakbeen in het gewricht achteruitgaat. ,,Er wordt veel onderzoek naar gedaan, maar het verloop van artrose kunnen we nog niet beïnvloeden”, zegt Bevers.

Er bestaan veel misverstanden over artrose. Vaak wordt het gekoppeld aan veroudering. Een misvatting: ook jongere mensen kunnen artrose krijgen. En artrose wordt vaak slijtage genoemd. Ook dat is onjuist: allerlei onbekende factoren spelen een rol bij het ontstaan. Bevers: ,,Klachten van artrose kun je alleen tegengaan door de leefstijl van de patiënt aan te passen en eventueel pijnstillers voor te schrijven. Medicatie om het te beïnvloeden is er zoals gezegd nog niet.”

2. Ook voor kinderen kan reuma ingrijpend zijn

Er zijn ook kinderen met reuma. De oorzaak van jeugdreuma is nog onbekend. Wel is het zo dat in de gewrichten van jongeren met reuma te veel eiwitten zitten die een ontsteking bevorderen, en te weinig ontstekingsremmende eiwitten. Jaarlijks worden bijna zeshonderd kinderen met jeugdreuma behandeld. Ongeveer de helft heeft een milde vorm, zij reageren goed op de behandeling en medicatie. Voor de andere helft kunnen de gevolgen groot zijn. Soms zijn ze zelfs afhankelijk van een rolstoel. Door de beperkingen en door bijwerkingen van medicijnen is het voor jeugdreumapatiënten moeilijk om mee te doen aan activiteiten die elk ander kind wel kan.

3. 95 procent kan worden behandeld

,,De behandelmogelijkheden voor ontstekingsreuma zijn de afgelopen jaren spectaculair toegenomen. Met de huidige medicatie kan 95 procent van deze reumagevallen tot rust worden gebracht”, zegt Bevers. ,,Je merkt dan nog wel iets, maar de verschijnselen zijn beperkt. Je kunt prima blijven functioneren. Vroeger was de rolstoel nogal eens je voorland als je reuma had, dat is al lang niet meer zo.” Hiervoor is wel een intensieve behandeling nodig, met veel medicatie.

De gangbare medicijnen zijn pijnstillers en de klassieke reumamedi-cijnen. Die onderdrukken de afweerreactie van je lichaam zodat gewrichtsontstekingen verminderen en pijn, zwelling en stijfheid afnemen. Als die niet helpen, kunnen biologische medicijnen dat misschien wel. Een biologisch medicijn is een eiwit waarvan de werkzame stof is gemaakt door, of afkomstig is van, een levend organisme. Het remt de eiwitten die ervoor zorgen dat er een ontsteking ontstaat, of de cellen die deze eiwitten maken. ,,Deze biologicals zijn wel nog vrij duur”, zegt Bevers.

4. Je kunt veel zelf doen om reuma te voorkomen

,,Mensen onderschatten wat ze zelf kunnen doen om reumatische klachten tegen te gaan of te voorkomen”, zegt Bevers. ,,Om te beginnen: niet roken en veel bewegen. De gedachte dat je reuma erger maakt door veel te bewegen, is een misverstand. Wij hanteren een beweegnorm van driemaal per week actief een half uur sporten zodat je buiten adem raakt. Hart en bloedsomloop komen dan onder druk te staan en dat is goed. En let op je gewicht. Elke kilo die je meedraagt, is belastend voor je gewrichten. Mensen slikken soms nog liever medicijnen dan dat ze afvallen. Afvallen is niet eenvoudig, maar heeft een zeer gunstig effect.”

5. Er is weinig bekend over de oorzaken van reuma

Bevers: ,,Deels is reuma genetisch bepaald, deels wordt het veroorzaakt door omgevingsfactoren, zoals virussen en infecties die je ooit hebt gehad. Ook de conditie van je immuunsysteem speelt een rol. Er wordt veel onderzoek gedaan, maar steeds wordt maar een klein stukje ontrafeld. Het kan nog lang duren voordat we de precieze oorzaak kennen.”

6. Roken speelt een rol bij het ontstaan van reuma

Wel is bekend dat roken, naast erfelijke aanleg, een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van reuma. ,,Rokers krijgen vaker reuma, het verloop is ongunstiger en ze reageren slechter op medicijnen”, zegt Bevers. Sommige medicijnen werken minder goed als je rookt, roken kan leiden tot verergering van klachten en verhoogt de kans op hart- en vaatziekten, terwijl dit risico bij sommige vormen van reuma al groter is.

Najaarsdepressie en homeopathie.

Najaarsdepressie: De herfst heeft zijn intrede gedaan in Nederland, en daarmee neemt het aantal mensen met klachten ten gevolge van een najaarsdepressie sterk toe. Vooral het punt waarop de klok verzet wordt is een keerpunt heb ik in mijn praktijk gemerkt. Het is bijna alsof je onderbewust dan echt de zomer afsluit.

Effect van homeopathie op de najaarsdepressie.

In een onderzoek is gevonden dat een homeopathische behandeling een groter effect kan hebben op de depressieve klachten dan Prozac (klik).

Dus wellicht is het een goed plan om voor dit jaar een afspraak te maken in mijn praktijk. Wellicht kan ik u helpen om uw klachten te doen afnemen.

Een afspraak maakt u door een consult te plannen in mijn online-agenda (klik) of door contact met mij op te nemen (klik).

Praktische tips tegen najaarsdepressie.

Er zijn een aantal praktische tips in de loop van de jaren ontdekt die de klachten al kunnen doen afnemen.

  • Bewegen, en dan liefste buitenhuis en niet in de sportschool. Achter glas lijkt het weer altijd somberde en grauwer dan als je dat buiten ervaart. Dus een dagelijkse wandeling van een half uurtje kan de klachten al doen afnemen. Het beste kan je dat met meerdere mensen doen. Sociale contacten helpen u ook uw depressieve gevoelens te verlichten.
  • Mocht je nu heel fit zijn, dan is het nog beter om dat half uurtje bewegen te trimmen. Maar sport in zijn algemeen heeft aangetoond dat het sombere gevoelens kan verminderen.
  • Vitamine D. De afname van de uren daglicht, en het slechte weer waardoor je nog minder buiten komt doen je vitamine D concentratie flink afnemen. Extra suppletie met vitamine D, een daglichtlamp, wat vaker onder de zonnebank, een extra vakantie naar zonnige oorden kan deze afname doen afnemen.
  • Eet en geniet van de winterkost zoals boerenkool, hutspot en de vele andere stamppotten die ons land kent.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

De gezondheidsvoordelen van sporten. Kom in beweging!

De gezondheidsvoordelen van sporten is de meeste mensen wel bekend. Maar niet iedereen is fit genoeg om de wekelijkse sportminuten te oefenen. Vaak kom je dan via de huisarts bij de fysiotherapeut terecht. Samen met de fysiotherapeut begin je te bouwen aan je lichaam om gebruik te kunnen maken van de gezondheidsvoordelen van sporten. Als homeopaat kan ik goed ondersteuning bieden in dit soort trajecten. Wilt u hier meer over weten, neemt u dan contact met mij op (link).

Gezondheidsvoordelen van sporten.

De voordelen beginnen al bij een half uur sporten per week. Maar daar komt een groot deel van de bevolking niet aan toe.  Vaak is er het credo van geen tijd hebben debet aan, maar  dat is vaak een excuus voor het geen zin hebben. Van sporten krijg je energie, dus als je moe en uitgeput bent zal het vaak helpen om juist te gaan sporten. Natuurlijk is het begin dan moeilijk, maar naarmate je jezelf hier vaker toe kan zetten zal je steeds meer energie krijgen voor andere activiteiten in je leven.

De voordelen zijn evident, zo verkleind sporten de kans op vroegtijdig overlijden effectiever dan welk medicijn dan ook. Maar het tegengestelde gaat ook op. Inactiviteit vergroot de kans op vroegtijdig overlijden.

De kans op blessures is klein, als je begeleid begint met sporten en dit verantwoord oppakt. Tegenwoordig zijn er in elke regio talloze wandel-, loop- of fietsclubjes waar je bij kan aansluiten. Er zijn zelfs steeds meer huisartspraktijken die loopgroepen organiseren. Met als extra voordeel dat nieuwe sociale contacten ook heel goed zijn voor je gezondheid!

Er is zeer recentelijk nog een mooie studie gepubliceerd in de “BMJ (British Medical Journal)” wat artsen aan moet zetten om het promoten van lichamelijke activiteit aan te bevelen in plaats van medicatie uit te schrijven.

Bron: link

Maagzuur, de reguliere medicatie is niet zo onschuldig.

Last van brandend maagzuur? Dan is dit artikel wellicht interessant voor u. Deze week kwam de fabrikant van het veel gebruikte middel tegen maagzuur Ranitidine met een waarschuwing dat dit middel mogelijk besmet is met het kankerverwekkende NDMA. Ranitidine is een veel gebruikt middel tegen teveel maagzuur in Europa.

Bron: link

Maagzuur middelen, welke bijwerkingen

Maagzuurbinders of maagzuurremmers?

Maagzuurremmers zijn tabletten die het zuurgehalte in de maag afremt. Er zijn verschillende maagzuurremmers. Je hebt hele milde varianten die je gewoon in de drogist kan krijgen zoals het bekende merk Rennies. En je hebt de wat zwaardere en effectievere variant; de zogenaamde protonpompremmers. Dat zijn omeprazol, esomeprazol en pantozol. Deze zijn op doktersrecept verkrijgbaar maar je kunt ze ook kopen bij drogisterijen en apotheken.

Daarnaast heb je nog maagzuurbinders. Maagzuurbinders bindt en neutraliseert het zuur in de maag. Het brandend gevoel wordt dan minder. Je kunt bijvoorbeeld algedraat/magnesiumhydroxide-kauwtabletten nemen.

Darmflora kan drastisch veranderen

Prof. dr. Rinse Weersma, Maag-Darm-Leverziekten, deed onderzoek naar het gebruik van maagzuurremmers en concludeerde dat, door veelvuldig gebruik van dit medicijn, de samenstelling van de darmflora drastisch kan veranderen.

Bijwerkingen

Professor Weersma zegt dat osteoporose, darminfecties en nierfalen geassocieerd worden met maagzuurremmers. “Het risico per individu is klein maar als je het over 2 miljoen gebruikers hebt, waarvan een deel het onnodig gebruikt, dan zijn bijwerkingen substantieel.” Volgens hem worden protonpompremmers redelijk snel voorgeschreven of gebruikt door mensen die een beetje last hebben van maagzuur. “Als je een goede reden hebt om dit middel te gebruiken, bij bijvoorbeeld een maagzweer of chronische klachten, dan moet je die bijwerkingen voor lief nemen. Maar als je het medicijn zonder urgente reden gebruikt dan zijn de bijwerkingen van belang”.

Alternatieven?

Wilt u liever op een natuurlijke manier uw klachten van brandend maagzuur te lijf? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk (Online agenda).

Paracetamol tijdens zwangerschap heeft ongewenst effect.

Paracetamol tijdens de zwangerschap blijkt minder onschuldig dan gedacht. Eerder berichtte ik al over een onderzoek wat aantoonde dat paracetamol mogelijk veel schadelijker is dan we dachten bij volwassenen. Maar nu blijkt paracetamol tijdens de zwangerschap ook meer effecten te hebben dan gedacht.

Tijdens een zwangerschap zijn er talloze momenten waarop een zwangere vrouw pijn en ander ongemak ervaart. Denk daarbij aan hoofdpijnen, rugklachten, zware en vermoeide benen. Omdat de algemene geldende opinie is dat paracetamol vrij onschuldig is, zolang je het niet met regelmaat gebruikt. In het Farmacotherapeutisch kompas (een website waar alle eigenschappen van in Nederland verkrijgbare geneesmiddelen staan) staat de volgende tekst over het gebruik van paracetamol tijdens zwangerschap:

Paracetamol passeert de placenta.

Farmacologische effecten: Bij oraal gebruik van paracetamol tijdens de zwangerschap zijn geen schadelijke effecten op de zwangerschap of op de gezondheid van de foetus of pasgeborene aangetoond.

Resultaten van studies naar een mogelijk verband met meer kans op astma, cryptorchisme of andere nadelige uitkomsten voor het kind zijn niet eenduidig.

Advies: Kan overeenkomstig het voorschrift worden gebruikt; zo laag en kort mogelijk doseren.”

https://www.farmacotherapeutischkompas.nl/bladeren/preparaatteksten/p/paracetamol#zwangerschap

Paracetamol tijdens zwangerschap.

Eerder werden al vermoedens geuit dat paracetamol effect zou hebben op het ongeboren kind.

De laatste studies hadden de focus op gedragsproblemen bij kinderen en de relatie met paracetamol gebruik tijdens de zwangerschap. Gevonden werd dat bij kinderen wiens moedersparacetamol gebruikt heeft tijdens de zwangerschap meer risico liep op hyperactiviteit in gedrag, maar ook vaker werden getypeerd als lastige kinderen.

link onderzoek

Zwangerschap en homeopathie.

In mijn praktijk begeleid ik veel zwangeren tijdens de zwangerschap. Deze moeders of aanstaande moeders hebben volgens eigen zeggen allen veel baat bij mijn behandelingen. Wilt u ook homeopathisch begeleid worden tijdens uw zwangerschap, neemt u dan contact met mij op (contact gegevens).

Endometriose homeopatisch behandelen.

Afgelopen zaterdag (14 sept’19) publiceerde Dagblad Tubantia een artikel over endometriose. De aanleiding hiervoor was het verschijnen van een boek geschreven door een ervaringsdeskundige. Dit boek beschrijft de mogelijk oorzaken van endometriose en zoekt dit ook in de mentaal/emotionele sfeer.

Binnen de homeopatische leer zien we endometriose klachten altijd als een gevolg van een dieper liggende oorzaak. De behandeling zal zich dan daar ook op richten. Er zijn verschillende internationale publicaties die een positief effect beschrijven over de homeopatische behandeling.

Mocht u willen weten wat ik voor u zou kunnen betekenen? Dan kunt u contact met mij opnemen (contactgegevens) of u kunt een kosteloos informatie gesprek aanvragen, waarin ik in een persoonlijk gesprek de verschillende mogelijkheden uitleg (online-agenda).

Het bewuste artikel over endometriose (bron)

Menstruatiepijn kan heviger zijn door ontstekingen rondom de baarmoeder. Heidi Lobato (58) zocht uit waarom we weinig horen van de aandoening endometriose en schreef er een boek over.

Uw boek Hysterikos over endometriose als onbegrepen buikpijn is verschenen. Wat is het?

,,Endometriose is een ontsteking van het baarmoederslijmvlies dat buiten de baarmoeder in de buikholte is terechtgekomen, waar het woekert en verklevingen veroorzaakt. Dat geeft veel pijn. Het is ongeneeslijk, je komt er nooit helemaal vanaf. Ik ben talloze malen onder het mes geweest; uiteindelijk zijn mijn baarmoeder, eileiders, baarmoederhals en -mond, een stuk darm en mijn blindedarm weggehaald.

Er zijn verschillende theorieën die het ontstaan proberen te verklaren. De ‘retrograde’ menstruatie bijvoorbeeld. Dan komt weefsel uit de baarmoeder via de eileiders op de organen of diep onder in de buik terecht, in plaats van afgevoerd te worden via de menstruatie. Baarmoederweefsel kan ook via bloed en lymfeklieren door het lichaam verspreid raken. Een derde theorie is de invloed van stamcellen, waaruit op andere plaatsen in het lichaam endometriose kan ontstaan.”

Het duurt vaak een hele tijd voordat vrouwen de juiste diagnose krijgen. Hoe komt dat?

,,Op menstruatiepijn rust nog steeds een enorm taboe. Er wordt nauwelijks over gesproken, ook niet door vrouwen zelf. Ik dacht dat ik de enige was en een zeldzame aandoening had. Zelfs van vriendinnen wist ik niet dat ze er ook last van hadden, dat vertelden ze pas toen ik met mijn boek bezig was.

Bovendien zeggen artsen – vaak mannen – al snel: een beetje buikpijn hoort erbij. Hoe weet je dan als vrouw wanneer het niet meer normaal is? Je wilt geen aansteller zijn, dus je neemt zwaardere pijnstillers om gewoon door te kunnen gaan. Dat gold ook voor mij. Ik was festivaldirecteur en had helemaal geen tijd om ziek te zijn. Maar als je dubbelklapt van de buikpijn is dat echt niet normaal.”

In uw boek legt u een verband tussen endometrioseklachten en de ontkenning van vrouwelijk bewustzijn. Wat bedoelt u daarmee?

,,Tijdens mijn onderzoek ontdekte ik dat endometriose weleens te maken zou kunnen hebben met de manier waarop onze maatschappij is ingericht. Als vrouw delven we nog vaak het onderspit, omdat we fysiek net zo worden behandeld als mannen. Maar een mannenlichaam is geen vrouwenlichaam! De baarmoeder is een ingenieus iets, met een eigen energie. In plaats van dit unieke orgaan dat onmisbaar is voor het voortbestaan van de mensheid te koesteren en serieus te nemen, worden vrouwen met hevige menstruatiepijnen ‘hysterisch’ genoemd, en met een kluitje in het riet gestuurd.

Met mijn boek wil ik vrouwen bewuster maken van hun vrouwelijke aspecten. Luister naar je lijf in plaats van naar de maatschappij.”

Is dat de belangrijkste tip, de klachten serieus nemen?

,,Zeker, hoe eerder je erbij bent, hoe beter endometriose te beheersen is. Genezen is (nog) niet mogelijk, maar als je op tijd begint met hormoonbehandelingen is de aandoening vaak goed hanteerbaar. Maar dan moet je niet zo lang doorlopen met de klachten dat het baarmoederslijmvlies door je hele buikholte zit en verkleefd is met je organen.

Vraag bij pijn altijd om een doorverwijzing van je huisarts. Inmiddels weten gynaecologen endometriose wel te herkennen. In ziekenhuis HMC Bronovo in Den Haag is al een speciale endometriosepoli, daar zouden er nog veel meer van moeten komen.”

Wat kunnen vrouwen zelf nog meer doen?

,,Endometriose voorkomen is lastig, vaak speelt een erfelijke component mee. Achteraf denk ik dat mijn moeder het ook had, maar over die dingen spraken we niet. Behalve op tijd aan de bel trekken, is het belangrijk dat je lief bent voor jezelf. Je hóéft niet door te gaan als je dubbelklapt van de buikpijn. Je kunt er niets aan doen.

Vervloek je baarmoeder niet, en neem de klachten serieus. Negeer je die signalen of ga je de strijd ermee aan, dan kom je in een vicieuze cirkel van steeds ergere pijn terecht. En acupunctuur en massages kunnen helpen om de scherpe randjes van de pijn af te halen.”

Hysterikos, de verstikking van de baarmoeder is verschenen bij Uitgeverij AnkhHermes (€22,50)

Angsten bij kinderen te lijf met homeopathie.

Bij extreme angsten bij kinderen is er een foutje geslopen in de afwikkeling van een normaal fysiologische reactie van ons lichaam. Het hebben van angsten heeft ons als mens al vaak genoeg beschermd tegen gevaarlijke situaties. Angsten zorgen dat je met een kritische blik kijkt naar situaties die mogelijk je bestaan op deze wereld bedreigen, of je lichaam kunnen beschadigen.

Angsten bij kinderen

Maar zodra angst de overhand neemt in iemands leven, dan is de angst niet meer beschermend, maar verlamd het je normale leven. Je wordt bang voor volkomen onschuldige situaties. Als volwassene kan je dit nog enigszins relativeren, maar als kind ben je vaak volledig overgeleverd aan je irrationele angsten. Hun denken is door de bangheid ontregeld (negatief zelfbeeld, piekeren) en dat heeft ook zijn weerslag op hun gedrag (teruggetrokken, vermijdend) en gevoel (onzeker, weinig zelfvertrouwen).

Binnen mijn praktijk behandel ik met enige regelmaat angsten bij kinderen. Vaak rapporteren de ouders opmerkelijk vooruitgang in de beleving van de kinderen na mijn behandeling. Wilt u hier meer over weten? Neemt u dan eens contact met mij op (contact gegevens) of plant u een intake- of informatie gesprek via mijn online agenda (online agenda).

Welke angsten bij kinderen zijn er?

Gegeneraliseerde angststoornis

Bij de gegeneraliseerde angststoornis heeft het kind een overdreven angst en bezorgdheid over allerlei dingen, bijvoorbeeld de vrees voor mogelijke ongelukken, vernedering op school of negatieve reacties van vrienden en klasgenoten. Kinderen met deze stoornis maken zich constant zorgen. Dit leidt vaak tot concentratieproblemen of een slechte nachtrust. Ze willen telkens maar weer gerustgesteld worden. Voor buitenstaanders lijken de klachten onterecht omdat er ogenschijnlijk geen ‘echte reden’ voor is.

Separatie-angststoornis

Bij de separatie-angststoornis (ook wel scheidingsangst genoemd) is het kind bang om alleen gelaten te worden. Bij jonge mensen heeft de scheidingsangst vaak betrekking op scheiding voor een langere tijd, bijvoorbeeld tijdens een schoolkamp. De heimwee tijdens een schoolkamp kan zo groot zijn, dat het tot een paniekaanval leidt. Bij deze kinderen is vaak sprake van lichamelijke klachten. Het kan een uitvloeisel zijn van een sociale angststoornis of van enige vorm van faalangst. Veel kinderen met een separatie-angststoornis weigeren te gaan slapen als niet een van de ouders direct in hun buurt is.

Sociale angststoornis

Het kenmerkende van de sociale angststoornis is de angst voor normale, natuurlijke contacten met volwassenen en leeftijdgenoten. Deze angst is het sterkst in situaties waarin een kind ‘beoordeeld’ wordt, bijvoorbeeld als het een beurt krijgt, bij het verkleden voor de gymnastiekles of tijdens een muziekuitvoering. Wanneer de sociale angst leidt tot vermijding van bepaalde situaties – wat vaak het geval is – heeft dat vaak vergaande gevolgen voor de ontwikkeling van het kind. De sociale angststoornis leidt nogal eens tot schoolweigering.

Paniekstoornis

Bij een paniekstoornis treedt onverwacht een zeer heftige angst op, vaak in combinatie met lichamelijke verschijnselen zoals hartkloppingen en beven. Bij de al aanwezige angst stapelt zich vervolgens nog een angst op die verband houdt met de lichamelijke verschijnselen, bijvoorbeeld de angst voor ‘een hartaanval’. Het kan echter ook de vorm aannemen van angst om gek te worden of angst voor ander onheil. Veel kinderen hebben weleens een paniekaanval zonder dat dit op een stoornis duidt. Bij de paniekstoornis is er vaak angst voor het opnieuw optreden van een paniekaanval. De paniekstoornis kan al dan niet gecombineerd optreden met ‘agorafobie’. Dat is angst om de vertrouwde en veilige omgeving te verlaten, maar ook de angst om in een situatie te zijn waaruit men slechts met moeite kan ontsnappen, bijvoorbeeld een tunnel, een bus of een trein.

Faalangst

Faalangst komt in verschillende vormen voor. Bij de motorische faalangst overheerst de angst om het lichaam te gebruiken. Bekend zijn de angstige gevoelens bij gymnastiekoefeningen of angst om met dansoefeningen mee te doen. De angst om in een groep een presentatie te geven of in het openbaar aan een gesprek mee te doen is vergelijkbaar met de sociale angst. De angst voor toetsen en examens wordt ook wel cognitieve faalangst genoemd en is in veel gevallen gebaseerd op ondeugdelijke gedachten over zichzelf: ‘Dat lukt me toch niet’ of ‘Daar hoef ik niet aan te beginnen, want dat leer ik toch nooit’.

Enkelvoudige fobie

De enkelvoudige fobie komt tot uiting in een overdreven of onredelijke angst voor een bepaald object (bijvoorbeeld een spin) of bepaalde situatie (bijvoorbeeld hoogte). Blootstelling aan zo’n object of situatie leidt tot intense angst die vaak de proportie aanneemt van een paniekaanval. Om van een fobie te kunnen spreken, moet de angst een hinder zijn in de dagelijkse bezigheden van het kind. Dit kan het geval zijn wanneer de angst leidt tot vergaande vermijding of wanneer het kind al bang is om bang te worden nog voordat er een spin tevoorschijn komt of een afgrond in zicht komt.

Schoolangst en schoolweigering

Schoolangst en schoolweigering kunnen veroorzaakt worden door sociale angst, separatieangst of depressie. Het wordt ook wel ‘angst voor niet-thuis zijn’ genoemd: gedachten aan de lesstof, de leerkracht, de medeleerlingen en de situatie op school (te moeilijk, pesten) voeden de bangheid. Kinderen met schoolangst hebben last van hevige emotionele spanning voordat ze naar school moeten gaan; dit gaat vaak gepaard met driftbuien, lichamelijke klachten en depressie, niet met specifiek antisociaal gedrag. De ouders zijn er gewoonlijk van op de hoogte dat het kind te bang is om naar school te gaan. Schoolangst is dus iets anders dan spijbelen, wat thuis verzwegen wordt en samengaat met antisociaal gedrag. Let op: veel symptomen van schoolangst doen zich ook voor bij een slaapstoornis. Kinderen met schoolangst zitten vaak langdurig thuis tijdens schooltijd, wat een zeer negatieve invloed heeft op hun ontwikkeling. Deze kinderen zijn meestal wel gemotiveerd om schoolwerk te doen, ook thuis.

Selectief mutisme

‘Het stille kind’ is de bekende aanduiding. Kinderen met selectief mutisme kunnen niet praten op school (en in andere sociale situaties), maar thuis wel. Selectief mutisme komt vooral voor onder jonge kinderen (drie tot negen jaar). Eén op de honderd kinderen heeft selectief mutisme. Vroege herkenning en behandeling zijn het effectiefst.

Bron: https://www.kenniscentrum-kjp.nl/

Leven na kanker, kan homeopathie helpen?

Afgelopen zaterdag publiceerde RTLNieuws een artikel op hun website over leven na kanker.
Zodra de mist is opgetrokken, en de artsen meldden dat de kanker overwonnen is blijft er een groot fysiek en emotioneel trauma over. De chemotherapieën, bestralingen, operaties en tal van andere noodzakelijk medisch ingrijpen op het lichaam van de patiënt laten diepe sporen achter. En het emotionele trauma is wellicht nog wel groter. In veel gevallen is er een strijd op leven en dood gevoerd. Daarbij is het leven van de patiënt, maar ook van iedereen in de directe omgeving enorm door elkaar geschud.

Leven na kanker, opbouwen met homeopathie.

Ik als homeopaat geloof dat homeopathische middelen een bijdrage kunnen leveren bij de opbouw van het leven na de strijd tegen kanker.

Binnen de homeopathie zijn er middelen die ingezet kunnen worden op de lichamelijke klachten, maar ook voor de emotionele littekens heb ik volgens de homeopathische filosofie voldoende middelen waaruit ik kan kiezen. Afhankelijk van uw individuele beleving kan een consult inzicht verschaffen in de gebieden waarin ik wat voor u kan betekenen. Op het gebied van de mentale klachten heb ik in de behandeling van bijvoorbeeld angststoornissen of depressies veel kunnen betekenen voor aan aantal mensen. Maar ook in het behandelen van klachten na chemotherapie of bestraling heb ik ervaring.

Heeft dit artikel uw interesse gewekt, dan kan u contact met mij opnemen voor meer informatie. U kunt mijn contact gegevens vinden op mijn website via deze link (klik) of u kunt meteen een consult of kosteloos informatiegesprek inplannen via de online agenda die u hier (klik) kunt vinden.

Het artikel van RTLnieuw kunt u hier vinden (klik).

Paracetamol schadelijk? Het is veel giftiger dan we denken.

Paracetamol is het meest verkochte geneesmiddel in Nederland van alle vrij verkrijgbare (zonder recept) middelen. Meer dan een kwart van de geneesmiddelen die in de apotheek verkocht worden is Paracetamol. Met een aandeel van 26% is het ruim vaker verkocht dan een neusspray (10,3%). De algemeen heersende opinie is dat als je onder 3 gram per dag blijft voor niet al te lange periodes dat het weinig kwaad kan. Maar onderzoekers uit het lever-onderzoeks team in het Tel Aviv-Sourasky medisch centrum uit Israël hebben geconcludeerd dat het wellicht meer kwaad kan als we denken. Blijkbaar kunnen relatief lage doseringen al een ernstige stoornis van de stofwisseling in de levercellen veroorzaken (bron).

De discussie over de verslavende werking van pijnstiller op opiaten basis domineert het nieuws de laatste weken. Dit soort berichten veroorzaken een omkeer in het gebruik van deze pijnstillers. (Huis) artsen zullen terughoudende zijn in het voorschrijven van de pijnstillers op opiaten basis en dat zal leiden tot een toename in het gebruik van paracetamol. Nu is dit uiteraard veel minder slecht dan het alternatief op morfine basis, maar het is belangrijk om te realiseren dat het innemen van paracetamol niet geheel zonder risico is.

Uit onderzoek van het Instituut Verantwoord Medicijngebruik blijkt dat de risico’s bij veel mensen niet bekend zijn. Dat terwijl veel mensen niet per se advies willen bij de aanschaf van pijnstillers. Overmatig gebruik kan onder andere zorgen voor maagzweren en maagbloedingen. Je kan hoofdpijn krijgen van dagelijks te veel paracetamol. Veel mensen raken door deze bijwerking in een vicieuze cirkel van pijnstillers slikken en hoofdpijnklachten, waarbij de hoofdpijnklachten met de tijd steeds meer toenemen.

Meerdere weken achter elkaar een hoge dosering paracetamol gebruiken kan zorgen voor schade aan de lever, nieren en/of bloed. Zorg dat je naast paracetamol geen andere pijnstillers slikt, je kunt dan te veel binnenkrijgen.

Paracetamol en homeopathie.

Wilt u actief uw paracetamol gebruik terugbrengen en misschien wel helemaal staken? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk. Wellicht dat ik u kan ondersteunen in dit voornemen. Er zijn verschillende patiënten in mijn homeopathische praktijk geweest die ik van de pijnstillers heb kunnen afhelpen.

U kunt mijn contact gegevens vinden op deze pagina (link), of u kunt direct een afspraak inplannen via de online agenda (klik).