Hoogsensitiviteit prikkels dempen met homeopathie.

Hoogsensitiviteit: veel mensen vinden een oplossing bij de klassiek homeopaat. Als je je hoogsensitiviteit bent, zowel als volwassene als kind, is het erg lastig om in deze wereld vol met prikkels rust te vinden. Vaak zie je dat deze mensen en kinderen zich terug gaan trekken uit hun sociale omgeving om te ontkomen aan de prikkels. Maar dit hoeft niet. Een klassiek homeopathische behandeling volgens de ziekteclassificatie is er op gericht om je prikkels beter te kunnen verwerken zodat je minder last hebt van de prikkels uit je omgeving.

Klik op deze link om een afspraak te maken.

Hoogsensitiviteit

Zijn geluid, licht en emoties je vaak te veel? En word je overweldigd door een laag overvliegend vliegtuig of een uitverkocht concert? Misschien ben je dan hoog sensitief. Wat is hoogsensitiviteit precies, wat is en hoe kun je er het beste mee omgaan?

In 1996 bracht psychotherapeute Elaine Aron het boek Hoog Sensitieve Personen uit en daarmee waren HSP’s geboren. Massa’s gevoelige mensen herkenden zich in het boek, maar er was ook veel kritiek.

Collegapsychologen vonden hoog sensitief een nieuwe naam voor normale karaktereigenschappen. Bovendien wordt de term veel gebruikt door meer spirituele mensen, waardoor een deel van de psychologische wetenschap er zijn neus voor ophaalt. Toch zijn er ook genoeg wetenschappelijke bewijzen dat hoogsensitief zijn iets anders is dan neurotisch of verlegen zijn.

Geprikkeld

Wanneer je hoogsensitief bent, is je zenuwstelsel gevoeliger dan gemiddeld. Zintuiglijke externe prikkels en indrukken, zoals harde geluiden of pijn, komen sterker binnen. Maar ook interne prikkels, prikkels die ontsproten zijn aan de gedachtenwereld, maken meer indruk. Zo zal een HSP sneller overvoerd raken door mooie muziek of nog lang piekeren na een boze opmerking.

De verklaring daarvan is te zien op hersenscans. Bij MRI-testen bleken HSP’s bij een aandachtstaakje veel meer hersenactiviteit te hebben op de gebieden, die betrokken zijn bij aandacht en waarneming. Het lijkt er dus op dat HSP’s die gedeeltes van hun hersenen sterker hebben ontwikkeld.

Ben ik een HSP?

Hoog sensitiviteit is geen ziekte, er zijn geen geneesmiddelen of therapieën, dus zijn er ook geen betrouwbare psychologische testen om de diagnose HSP te stellen. Maar als je jezelf herkent in een (groot) deel van de volgende eigenschappen, dan bestaat er een kans dat je in zekere mate hoog sensitief bent:

  • Je bent je bewust van subtiele signalen in je omgeving.
  • Op drukke dagen heb je de neiging om je terug te trekken.
  • Je raakt snel overvoerd door fel licht, sterke geuren of harde geluiden.
  • Je innerlijke belevingswereld is rijk en complex.
  • Je bent erg gevoelig voor pijn.
  • De effecten van cafeïne zijn erg sterk bij jou.
  • Je bent plichtsgetrouw en perfectionistisch.
  • Je schrikt gemakkelijk.
  • Kunst of muziek kan je diep ontroeren.
  • Als kind werd je door ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden.
  • Je hebt meer moeite en tijd nodig om indrukken te verwerken.
  • Je voelt je opgejaagd als je veel moet doen in korte tijd.
  • Je voelt je ongemakkelijk als er veel om je heen gebeurt.

Herken je je in veel eigenschappen? Dan ben je niet alleen. Naar schatting is ongeveer 20 procent van de mensen hoogsensitief.

Introvert of extravert

Globaal zijn er twee soorten hoog sensitieve mensen: de grootste groep, zo’n 70 procent, is rustig en meer introvert. Zij voelen zich prettig bij een redelijk gelijkmatig leven met weinig risico’s.

Het andere deel, ongeveer 30 procent, heeft juist behoefte aan nieuwe ervaringen en spanning en is meer extravert. Deze groep is enerzijds snel verveeld en op zoek naar uitdaging, maar raakt anderzijds snel overbelast.

Omgaan met hoogsensitiviteit

In onze hectische samenleving lijkt hoog sensitiviteit alleen maar nadelen te hebben. Iedereen is druk, spontaan en gezellig. Het kan voor HSP’s lastig zijn om een plekje daarin te vinden en begrepen te worden door mensen die geen oog hebben voor hun gevoeligheid.

Het gevolg is dan ook dat er spanningen kunnen ontstaan op het werk en binnen relaties. Hoog sensitieve mensen hebben hierdoor vaker last van stemmingswisselingen, depressie en angst.

Toch is hoog sensitiviteit niet iets waarvan je moet ‘genezen’. Het is immers een heel positieve eigenschap. Er bestaan bewijzen dat HSP’s die een gelukkige jeugd hebben doorgemaakt, later juist een betere mentale en fysieke gezondheid hebben dan niet-HSP’s. In negatieve situaties ben je kwetsbaarder, maar in een positieve omgeving kun je juist tot hoogtes komen die anderen nooit zullen bereiken.

Hier een aantal tips om met hoog sensitiviteit om te gaan:

  • Leer te ontspannen, bijvoorbeeld door meditatie of yoga.
  • Houd je omgeving schoon en rustig: te veel spullen om je heen vormen een te grote afleiding. Dit geldt vooral voor ruimtes waarin je werkt en uitrust.
  • Doe niet te veel dingen tegelijkertijd.
  • Neem tijd voor jezelf. Trek jezelf terug om tot rust te komen en zorg dat je voldoende slaap krijgt.
  • Drink minder koffie.
  • Geef duidelijk je grenzen aan.
  • Voorkom onnodige prikkels. Hou het dagelijkse leven simpel. Soms zal je wel nieuwe dingen moeten of willen uitproberen. Probeer dan zoveel mogelijk omgevingsfactoren bekend te houden en ga niet meer dan één nieuwe situatie per keer aan.
  • Accepteer dat je hoog sensitief bent, heb geduld met jezelf en luister naar je lichaam.
  • Bezoek een klassiek homeopaat.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Migraineaanval de behandeling met homeopathie.

In Nederland hebben dagelijks zo’n 70.000 mensen een migraineaanval. De aanvallen hebben een heel duidelijk begin en einde. De pijn is hevig en wordt omschreven als een kloppende of bonkende pijn die meestal voorkomt aan één kant van uw hoofd. De plaats waar de hoofdpijn zit kan verschillen en komt voor bij de slapen, in de nek, achter de ogen of boven op uw hoofd. Sommige mensen voelen migraine aan beide zijden van hun hoofd en soms hebben mensen last van pijn in hun nek. De duur en hevigheid van de aanvallen verschilt per persoon én per aanval. Ook de zijde van uw hoofd waar u migraine heeft kan per aanval verschillen. U hoeft dus niet altijd dezelfde soort migraineaanval te hebben. Migraine wordt gezien als een (erfelijke) aandoening van de hersencellen.

Migraineaanval

Migraine komt regelmatig voor net zoals spanningshoofdpijn en veel vaker dan bijvoorbeeld clusterhoofdpijn. Migraine heeft in ieder geval twee van de volgende kenmerken:

  • De hoofdpijn komt in aanvallen met een duidelijk begin en einde
  • Pijn aan één zijde van uw hoofd
  • Kloppende, bonkende pijn
  • De hoofdpijn is zeer hevig en beperkt u in uw dagelijkse bezigheden
  • Tijdens een aanval wordt de pijn erger bij lichamelijke inspanning
  • Misselijkheid en/of braken
  • Overgevoelig voor licht en/of geluid

Een migraineaanval kan enkele uren tot zelfs dagen (4 – 72 uur) duren. Er kunnen veel uitlokkende factoren (triggers) zijn die deze hoofdpijn veroorzaken.

Voor het eerst een migraineaanval krijgen is voor de meeste mensen zeer beangstigend. De pijn en bijverschijnselen kunnen u het gevoel geven dat u een ernstige aandoening heeft zoals bijvoorbeeld een hersentumor. “Gaat dit weer voorbij? Kan ik straks weer normaal praten en uit mijn woorden komen?” Dergelijke gedachten zijn heel normaal en komen soms bij iedere aanval weer terug. Het is goed om te weten dat deze bijverschijnselen van migraine van voorbijgaande aard zijn.

De fasen van een migraineaanval

Een migraineaanval bestaat uit 5 verschillende fasen. Deze fasen zijn niet bij iedereen even sterk aanwezig en kunnen verschillen in duur en intensiteit. Bij de diverse fases horen bepaalde klachten (kenmerken).

Waarschuwingsfase

Ongeveer 20% van de mensen die last heeft van migraineaanvallen voelt dit al enige tijd van tevoren aankomen. De voortekenen in deze fase kunnen per persoon verschillen. Vaak is het zo dat u zelf wel steeds te maken heeft met dezelfde waarschuwingssignalen. Deze fase kan enkele dagen tot enkele uren voor de migraineaanval beginnen.

Enkele dagen van te voren kunt u last krijgen van een neusverkoudheid of juist een loopneus, u kunt vocht vasthouden (weinig plassen), veel speeksel aanmaken, prikkelbaar zijn of veel last van stemmingswisselingen hebben. Ook diarree en overgeven horen bij deze kenmerken. Enkele uren van te voren kunt u overgevoelig worden voor licht- en/of geluidprikkels, u kunt opeens een hevig hongergevoel krijgen, het erg koud hebben, zich heel fit voelen of juist erg veel behoefte hebben aan rust.

Vlak voor de aanval echt begint kunt u enorm veel gaan gapen, last krijgen van rode ogen en wazig zien (vlekken voor uw ogen meestal aan één oog), erg bleek zien en u extreem vermoeid voelen.

Aurafase

Ongeveer 15% van de mensen die kampen met migraineaanvallen hebben 10 minuten tot een uur voorafgaand aan de komst van de hoofdpijn last van auraverschijnselen. Dit zijn korte ‘neurologische haperingen’ die zorgen voor de volgende klachten: het zien van lichtflisten, vlekken of sterretjes, gevoel van uitval in bepaalde delen van uw lichaam, gezichtsvelduitval, spraakstoornissen, krachtverlies en tintelingen in arm en/of been aan één kant van uw lichaam. Gemiddeld duurt de aurafase een minuut of 20. Wanneer de hoofdpijn begint, verdwijnen de auraverschijnselen vanzelf.

Hoofdpijnfase

In deze fase krijgt u te maken met de kenmerkende kloppende, bonkende hoofdpijn. In deze fase kunt u daarnaast last hebben van misselijkheid, overgeven, diarree en overgevoeligheid voor licht, geluid en geuren. Veel migrainepatiënten geven in deze fase de voorkeur aan een stille donkere ruimte om in te liggen. Deze fase duurt tussen de 4 en 72 uren.

Herstelfase

In deze fase neemt de hoofdpijn weer af. Vaak valt u in slaap en wordt u wakker met een lichte nazeurende hoofdpijn. Sommige mensen worden ook wakker zonder hoofdpijn. U kunt nog wel snel vermoeid zijn en/of licht prikkelbaar. Meestal voelt u nog 1 of 2 dagen dat u een migraineaanval heeft gehad, daarna heeft u het gevoel dat u “er weer bent”.

Intervalfase

Dit is de fase tussen 2 migraineaanvallen in. Hoe lang deze fase duurt is per persoon verschillend. Bij sommige mensen een paar dagen en bij anderen soms wel maanden of zelfs een jaar.

Heeft u vaker een aanval van migraine gehad dan zult u de voortekenen sneller gaan herkennen in de loop van de tijd. De hierboven genoemde signalen kunnen per persoon verschillen, maar zijn voor iedere patiënt meestal bij elke aanval hetzelfde. Wanneer u de signalen tijdig herkent, kunt u ook vroegtijdig actie ondernemen om de aanval zo snel en goed mogelijk te behandelen. Informatie hierover vindt u op de pagina’s tips bij migraine en migraine behandelen

Hoofdpijn wijst bijna nooit op de aanwezigheid van een ernstige ziekte. Een hoofdpijndagboek kan u helpen om inzicht te krijgen in het soort hoofdpijn waar u last van heeft en in de mogelijke oorzaken van uw hoofdpijn.

Studie homeopathie en migraineaanval

Studies bevestigen dat een homeopathische behandeling uw klachten sterk kunnen verminderen. U kunt dat nalezen via deze link.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Psychosomatische ziekten en klassieke homeopathie

Psychosomatische ziekten: Voor duizenden jaren zijn verschillende culturen bekend met de connectie tussen geest en lichaam. Dat ziekte en ziek voelen niet alleen afkomstig is van de externe biochemische giften, maar veel meer van trauma’s van emotionele of psychische aard. Moderne geneeskunst heeft als basis het onderdrukken van het de psychosomatische uiting, om de extremen in de psychische uitingen onder bedwang te houden. Met als bedoeling dat alle mensen naadloos passen binnen de kaders van de huidige maatschappij. Hierbij worden boosheid, verdriet, angst, hyperactiviteit, melancholie, obsessies, depressie, stemmingswisselingen enz onderdrukt. Maar wat als het onderdrukken van deze uitingen van geest ziekte veroorzaakt? Zoals we vaak zien bij de onderdrukking van huidklachten, koorts en hoest. Als de uitwegen voor de uitscheidingen worden geblokkeerd dan krijgen we last van de vluchtroutes van het lichaam om de inwendige ziekte alsnog te kunnen uiten in symptomen. En die uitscheidingswegen zijn niet alleen ontlasting, urine, zweet, slijm en tranen.

De mens bezien in het holistisch kader, en daarmee bedoel ik de emotionele, mentale, fysieke en spirituele mens, is een methode die vooral in vele oude culturen voorkomt. Maar in de loop van de tijd heeft de “ontwikkelde’ mens zich steeds meer verwijderd van dit holistisch denkbeeld. En waarom is dit gebeurt? Omdat het holistisch denkbeeld niet past in de wetenschappelijke dubbelblinde onderzoeken, omdat artsen geen tijd hebben binnen de 5 tot 10 minuten die ze uittrekken voor een consult om ook de zielenpijn te onderzoeken van hun patiënt.

Psychosomatische aspecten

Dit is waar homeopathie een kleine opening heeft gemaakt in de muur van de hedendaagse geneeskunst. Homeopathie ziet het geheel wel holistisch, en neemt ook de zwangerschap en de familiare ziektepatronen mee in de besluitvorming. En dan kijkt een homeopaat niet alleen naar de huidige klachten, maar ook naar de klachten en ziekten.

Het psychosomatische aspect vormt een onderdeel van de ziekte. Door deze klachten op te nemen in ziektebeeld kan je een beter homeopathische behandeling inzetten.

Het lichaam is altijd capabel genoeg om zichzelf te herstellen. Het zelf herstellend vermogen is de motor van het immuunsysteem. Uiteraard kan je dit ondersteunen door kruiden, mediatie, yoga, chiropractie, accupunctuur, voedingssupplementen, diëten enz. Maar al deze therapievormen werken op het eindstadium van de ziekte. Het herstellen van de zieke bij de bron is alleen weggelegd voor de homeopathie.

Bent u geïnteresseerd in dit onderwerp, dan kunt u contact opnemen met mij via deze link (klik)

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

 

Agressieve kinderen aanpakken met homeopathie

Agressieve kinderen: Als een ouder wil je graag het beste voor je kinderen. Je eigen normen en waarden in sociaal en maatschappelijk gedrag probeer je over te dragen op ze. Echter bij sommige kinderen heb je het gevoel dat je met de beste ouderlijke bedoelingen niet tot ze door kan dringen. Vaak worden deze kinderen bestempeld met de labels : agressief, stout, overactief of soms zelfs psychopathisch.

Vaak wordt de beschuldigende vinger gewezen naar de ouders, als ware het opvoedingsfouten. Maar ik zie vele varianten in oorzaken van agressieve kinderen voorbij komen in mijn praktijk. Waarbij opvoedingsfouten zelden de belangrijkste factor zijn.

Agressieve kinderen

Een voorbeeld hiervan is Bram (niet de echte naam).

Op een leeftijd van 7 jaar stond hij al op het punt om van school te moeten wisselen. Hij had een andere jongen geslagen die daarbij een snee in zijn lip opliep, daarna duwde hij deze jongen van het klimrek. Dit was voor de school reden om aan de bel te trekken, want dit was niet de eerste keer dat zoiets gebeurde met Bram. Bram was betrokken geweest bij een aantal incidenten waarbij hij fysiek was geworden. De schoolleiding had de ouders van Bram uitgenodigd voor een gesprek en heel duidelijk gemaakt dat als Bram’s ouders geen hulp gingen zoeken de school actie zou ondernemen om Bram naar speciaal onderwijs te plaatsen. Via een aantal omwegen kwamen zijn ouders bij mij op consult om deze problematiek aan te pakken.

Zijn moeder vertelde me dat het net leek alsof Bram energie kreeg van pesten, alsof hij zich alleen goed voelde als hij anderen kon pesten. Hij toonde geen enkele spijt over zijn daden, en het leek alsof hij geen benul had wat hij met zijn acties anderen aandeed.

Gedurende het consult sprak Bram zijn moeder voortdurend tegen, hij behandelde haar zeer onrespectvol, en vloekte onophoudelijk. Als zijn moeder hem probeerde te corrigeren dat werd hij nog agressiever. Zijn moeder beschreef hem als hyperactief, onbevreesd en impulsief. Hij had ook last van nachtmerries en hij wilde het liefst zijn moeder zo dicht mogelijk in de buurt.

Voordat hij bij mij kwam had hij al wat therapeuten versleten, en hij had dan ook niet zo heel veel vertrouwen in mij aanpak. Maar een maand of 2 later begonnen de eerste veranderingen al merkbaar te worden. En na een half jaar was hij op school ook veel handelbaarder geworden.

Wilt u meer weten? Neemt u dan contact met me op. Mijn contact gegevens kunt u hier vinden (klik)

Koorts bij kinderen te lijf met klassieke homeopathie

Koorts en kinderen: Een koortsstuip is een nare ervaring. Voor ouders is het schrikken als je kind, vaak in de babyperiode nog, in een koortsstuip terecht komt.

Koorts

Koorts is op zich een heel gezonde reactie van het lichaam. Het is een afweerreactie tegen binnengedrongen virussen of bacteriën en daarmee een poging om deze indringers er weer uit te werken. Koorts, met name hoge koorts mag zo’n dag of drie duren. In die tijd is het wel belangrijk het kind goed te laten drinken. Drinken is belangrijker dan eten omdat de spijsvertering op een lager pitje staat en het lichaam druk is met andere dingen, namelijk de indringers te vangen.

Het proces bewaken

Wanneer je kind hoge koorts heeft kun je het proces bewaken door te kijken of het kind goed helder is, goed drinkt en voldoende plast. Als dit het geval is, kan een kind prima drie dagen koorts doormaken. Op enig moment zie je vaak dat het ‘de omslag’ bereikt heeft en dan vaak snel weer opknapt. Uiteindelijk is het een vitale reactie waardoor je ook snel ziet dat het kind opknapt, weer praatjes krijgt en gaat spelen. De oogjes zullen weer helder gaan staan, de humor en twinkeling komt terug evenals de eetlust en energie. Het is zelfs veel beter om een koortsaanval op deze manier te begeleiden.

Een goede tip voor ouders is; als de voetjes en de kuiten van je kind warm zijn, zal de koorts niet meer gaan stijgen. Deze check geeft rust omdat je dan ook niet bang hoeft te zijn dat dit gaat gebeuren. Crisis situaties ontstaan altijd alleen maar na onderdrukking of wanneer het kind een zwak gestel heeft, door welke oorzaak dan ook.

Koorts niet onderdrukken

Het onderdrukken door middel van koortswerende middelen is dan ook niet aan te raden. Als we de koorts gaan onderdrukken ontregel je het koortsregulatiesysteem waarmee we allemaal zijn uitgerust. Het is een tegengesteld signaal wat je aan het lichaam geeft. Het komt van nature in actie om de indringers te overwinnen en een koortswerend middel geeft aan dat dit eigenlijk geen goede activiteit is. Doe maar niet… Vaak zie je na onderdrukking juist een verergering in de zin van een koortsstuip. En het hoeft helemaal niet. Ons lichaam kan prima onze temperatuur regelen. Dat is een basis-principe, een basis reactiepatroon waar we helemaal niet bij in hoeven te grijpen. Dat kan ons lijf en het lijfje van onze baby’s prima zelf!

Zou er in het overwinnen van koorts enige stagnatie ontstaan, dan kunnen de homeopathische middelen daar prima in ondersteunen en het zelf genezende vermogen weer een duwtje in de goede richting geven.

Kinderen die op deze manier hun afweersysteem mogen ontwikkelen worden veel sterker dan kinderen die bij elke situatie onderdrukkend behandeld worden. De gezondheid van de eerste groep kinderen kan alleen maar nog beter worden op deze manier. De kunst is goed te kijken wat er eigenlijk gebeurt, hoe zo’n proces verloopt en weer vertrouwen te krijgen in het goed reageren van ons menselijk lichaam en ons niet te laten leiden door angst. Angst is immers een slechte raadgever… Ons menselijk lichaam, ook dat van onze kinderen is geniaal en kan écht ongelooflijk veel zelf overwinnen. En dát bouwt de weerstand op.

Maar, bij twijfel altijd een arts raadplegen!

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Eetproblemen en de klassieke homeopathie.

Eetproblemen: Ons eten is niet meer wat het was en onze eetgewoonten hebben zich daar aan aangepast. Ons eten bevat nauwelijks nog voedzame voedingsstoffen, en het nuttigen van deze maaltijden gaat vaak samen met het checken van facebook, twitter of andere sociale media, internetten op de mobiel of  of andere afleidingen. Gezamenlijk eten en proeven wat je eet schiet er vaak bij in.

Geen wonder dus dat de eetproblemen hand over hand toenemen.

In Engeland zijn ongeveer 1.1 miljoen mensen tussen 14 en 25 jaar die problemen hebben met eten. Opvallend is dat er 10 keer meer vrouwen dan mannen een eetstoornis hebben.

Er zijn veel therapie de laatste decennia ontwikkeld met ingewikkelde namen die het probleem moeten tackelen. Denk daarbij aan cognitieve gedragstherapie, interpersoonlijke therapie, dieet psychodynamische counseling. Ook met medicijnen probeert de regulier werkende artsen het patroon te doorbreken. Vaak zijn het antidepressiva die voorgeschreven worden, maar waarvan ook bekend is dat deze serieuze bijwerkingen hebben.

Homeopathie en eetproblemen

Homeopathie is een alternatieve manier om eetproblemen te behandelen. Deze holistische benadering heeft als groot voordeel boven bovengenoemde therapieën dat het uitgaat van het individu. Er zijn geen standaard protocollen om eetproblemen homeopathisch te behandelen. In een uitgebreid consult zal de homeopaat samen met u opzoek gaan naar een mogelijk oorzakende factor. Soms moet je terug gaan naar de kindertijd, soms ligt het probleem in de gezinssfeer of familiare sfeer. Opvallend is wel dat vaak bij eetproblemen geestelijke trauma’s als startpunt zijn. Als de therapie daarop wordt ingezet wordt de eetstoornis bij de wortel aangepakt.

Wilt u meer weten over de mogelijkheden om met klassieke homeopathie eetproblemen te lijf te gaan dan kunt u contact met mij opnemen. Via mijn website (klik) kunt u mijn contact gegevens vinden. Daar kunt u ook een kosteloos en vrijblijvend informatie gesprek aanvragen, of u kunt meteen een consult plannen.

 

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Spatader, kan je dat homeopathisch behandelen?

Een spatader is vergrote, kronkelende ader die duidelijk zichtbaar is onder de huid door zijn donkerblauwe kleur. De vorm en dikte kunnen variëren. Het komen meestal voor in de benen, maar je kunt ze ook in andere ledematen hebben. Een spatader komt bij vrouwen 2x zo vaak voor als bij mannen.

De oorzaak van spataderen ligt in lekkende aderkleppen. Het bloed wordt door deze lekkende kleppen niet meer volledig terug naar boven gepompt, maar stroomt weer gedeeltelijk omlaag, waardoor er meer druk op de ader komt te staan. De ader wordt hierdoor wijder en je ziet hem zichtbaar door de huid heen schijnen.

Je kunt spataderen krijgen door verschillende oorzaken: Langdurig staan, erfelijke aanleg, zwangerschap, overgewicht en leeftijd zijn de belangrijkste. Naarmate je ouder wordt, worden je vaatwanden zwakker en is de kans op spataderen groter.

In de meeste gevallen doen spataderen geen pijn. Wel kun je ze als ontsierend ervaren. In een latere fase kun je last krijgen van zware, vermoeide benen, kuitkrampen of vochtophoping rond de enkels.

Tips

Om spataderen te voorkomen kun je een aantal dingen doen: Zorg voor veel beweging (fietsen, (hard)lopen, zwemmen), vermijd langdurig stilstaan of stilzitten, voorkom overgewicht en leg je benen regelmatig wat hoger. Draag verder makkelijke, niet knellende schoenen en kleding. Neem als de klachten erger worden, of de spatader dreigt te gaan ontsteken, contact op met een medisch deskundige.

Spatader en homeopathie

Wellicht dat homeopathie ook een goede uitkomst kan zijn om de klachten van de spataderen te lijf te gaan. Binnen het consult ga je samen met de homeopaat door je levensgeschiedenis heen om te kijken of de klachten wellicht verklaarbaar zijn uit omgevingsfactoren, erfelijkheid, gewoonten of een andere oorzaak heeft. Vandaar uit probeer je invloed uit te oefenen met de homeopathische behandeling op het ontstaan van de klachten. Haal je de oorzaak weg, dan lost het gevolg ook op.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal.

bron: klik

Crohn en Colitis een homeopathische benadering.

De hoeveelheid patiënten die hulp zoeken bij een homeopaat voor hun klachten ten gevolge van Crohn en colitis neemt jaarlijks toe. Een terecht blijkt onder andere uit deze studie.

Een klassiek homeopaat zal in een uitgebreid consult een maatwerk therapie voor u voorstellen. Als u meer wilt weten kunt u contact met mij opnemen over de mogelijkheden.

Crohn en Colitis

Inflammatory Bowel Diseases (IBD), in het Nederlands: inflammatoire (ontstekingsachtige) darmziekten, is de meest gebruikte benaming voor chronische ontstekingen van het maag-darmkanaal. Samen met colitis ulcerosa valt de ziekte van Crohn onder de noemer IBD.

Wat is de ziekte van Crohn?

De ziekte van Crohn is een chronische darmontsteking in het hele spijsverteringskanaal (van ‘mond tot kont’). De Amerikaanse arts Burrill B. Crohn  beschreef deze ziekte in 1932 voor het eerst. De ontsteking kan alle lagen van de darmwand aantasten. Crohn komt meestal voor in het laatste gedeelte van de dunne darm of in de dikke darm. De ontsteking kan zich langzaam uitbreiden en veroorzaakt littekenweefsel in de darmwand.

Hoe vaak komt de ziekte van Crohn voor?

De ziekte van Crohn komt steeds vaker voor, met name in de westerse landen. Er zijn momenteel in Nederland ruim 80.000 mensen met een chronische darmontsteking. Dit is ongeveer 1 op de 200 mensen. Hiervan heeft iets minder dan de helft de ziekte van Crohn.

Medio 2015 kwamen er geluiden naar buiten waaruit bleek dat IBD veel vaker voorkomt dan altijd werd aangenomen (55.000 mensen). Onderzoekers uit Limburg lanceerden cijfers van 89.000 mensen met IBD in Nederland (lees het Engelstalige artikel).

Dit aantal is in 2016 iets naar beneden bijgesteld naar ruim 80.000.

Nieuwe patiënten met de ziekte van Crohn

Naar schatting komen er per jaar in Nederland ongeveer 1.000 nieuwe patiënten bij met de ziekte van Crohn. De ziekte wordt meestal ontdekt tussen het vijftiende en dertigste levensjaar. Jongeren hebben een grotere kans de ziekte te krijgen dan ouderen. Vrouwen krijgen de ziekte iets vaker dan mannen.

De oorzaak van de ziekte is niet bekend. Het aantal patiënten lijkt in tegenstelling tot colitis ulcerosa de laatste jaren toe te nemen.

Wat is colitis ulcerosa?

Colitis ulcerosa is een chronische ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm. De ziekte komt alleen in de dikke darm (colon) voor. De ontsteking begint altijd in de endeldarm en kan zich verder uitbreiden door de dikke darm.

Bij 75 procent van de patiënten beperkt de ontsteking zich tot het linkerdeel van de dikke darm (het dalende deel). Ook zijn er mensen die alleen een ontsteking van de endeldarm hebben. Dit wordt proctitis (ulcerosa) genoemd. Als de darmontsteking de hele dikke darm betreft, spreekt men van pancolitis.

Hoe vaak komt het voor?

Colitis ulcerosa komt steeds vaker voor, met name in de westerse landen. Er zijn momenteel ruim 80.000 mensen in Nederland met een chronische darmontsteking. Dit is ongeveer 1 op de 200 mensen. Hiervan heeft iets meer dan de helft colitis.

Medio 2015 kwamen er al geluiden naar buiten waaruit bleek dat IBD veel vaker voorkomt dan altijd werd aangenomen (55.000 mensen). Onderzoekers uit Limburg lanceerden toen cijfers van 89.000 mensen met IBD in Nederland (lees het Engelstalige artikel). Dit aantal is in 2016 iets naar beneden bijgesteld naar ruim 80.000.

Nieuwe patiënten met colitis

Jaarlijks wordt naar schatting bij 1.500 nieuwe patiënten de diagnose gesteld. Meestal is dit tussen het vijftiende en veertigste levensjaar, maar er is ook een piek bij mannen tussen de 60 en 70 jaar. De ziekte komt iets vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.

De oorzaak van colitis is niet bekend. Het aantal patiënten lijkt in tegenstelling tot de ziekte van Crohn de laatste jaren niet toe te nemen.

Wilt u meer weten of de behandeling van Crohn en colitis neemt u dan contact met mij op.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

 

Diabetes en de homeopathische behandeling

Diabetes is met homeopathie onder controle te houden volgens deze wetenschappelijke studie. In dit geval van deze studie is alleen het effect op type 2 diabetes getest.De resultaten laten zien dat de toegediende homeopatische middelen een stimulerend effect hebben op de insuline werking. Dit is vooral interessant voor de mensen die bijvoorbeeld lijden aan ouderdomdiabetes, zwangerschapsdiabetes of diabetes door overgewicht. In al deze gevallen is er wel nog insuline in het bloed te vinden, alleen deze werkt niet meer optimaal.

Wilt u meer weten, dan kunt u contact met mij opnemen. De contact gegevens staan hier.

Wat is diabetes?

Bij diabetes kan het lichaam de bloedsuiker niet meer in evenwicht houden. Dat komt doordat het lichaam te weinig van het hormoon insuline heeft. En ook reageert het lichaam vaak niet meer goed op insuline. Of het maakt helemaal geen insuline meer. Insuline regelt de bloedsuikerspiegel.

Verschillende soorten diabetes

Diabetes heet ook wel suikerziekte. De meest voorkomende soort van suikerziekte is type 2: negen van de tien mensen met suikerziekte hebben type 2. Zij hebben te weinig insuline in het lichaam en reageren daar ook niet meer goed op.

Er zijn ook mensen bij wie het afweersysteem de cellen vernielt die insuline aanmaken. Het afweersysteem vergist zich dus. Dan heb je diabetes type 1. Mensen met  type 1 moeten elke dag bloedsuiker meten, insuline spuiten of een pompje dragen. Ze kunnen geen hap eten zonder te berekenen hoeveel insuline ervoor nodig is.

Waardoor ontstaat suikerziekte?

We weten niet precies waardoor suikerziekte ontstaat. Mensen krijgen eerder suikerziekte type 2 als het in de familie zit, als ze te zwaar zijn en als ze weinig bewegen. Maar lang niet iedereen kan voorkomen dat hij suikerziekte type 2 krijgt. Er zijn ook mensen die altijd gezond leven en die toch suikerziekte type 2 krijgen.

Suikerziekte type 1 begint met aanleg voor  type 1, ook zonder suikerziekte in de familie. Vervolgens raakt het afweersysteem uit evenwicht, waardoor het de cellen aanvalt die insuline maken.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Lactose intolerantie behandelen met homeopathie.

Als u last heeft van lactose intolerantie is dat een behoorlijke inbreuk op uw dagelijks leven. Zonder dat we er normaal bij stil staan zitten er melkproducten in heel veel dagelijkse voedingsmiddelen. Ook uit eten gaan is een opgave als je iedere keer de menu kaart moet uitpluizen, een lekker toetje is al helemaal uit de boze.

Homeopathisch gezien is ook lactose intolerantie een symptoom van een onderliggend probleem. Wellicht kan een homeopathisch consult u helpen. Wilt u meer informatie, of heeft u interesse dan kunt u contact met mij opnemen.  Kijkt u op mijn site onder de contact gegevens voor de contactmogelijkheden. Consulten kunnen plaatsvinden in mijn praktijk, bij u thuis(op verzoek) en/of telefonisch.

Wat is lactose intolerantie?

Lactose is een suiker dat in melk en in melkproducten voorkomt en wordt daarom ook wel melksuiker genoemd. Om lactose te kunnen verteren hebben we het enzym lactase nodig. Lactase wordt in de dunne darmwand aangemaakt. Als er geen of niet voldoende lactase wordt aangemaakt, kan lactose in onze voeding niet goed verteerd worden. Lactose komt dan onverteerd in de dikke darm terecht. De bacteriën in de dikke darm, de darmflora, gaan lactose ‘vergisten’. Hierdoor kunnen klachten ontstaan. We spreken dan van lactose intolerantie.

Het tekort aan lactase is dus de oorzaak van de klachten. Dit wordt ook wel lactase-deficiëntie of lactase-tekort genoemd. Door het tekort aan lactase kan lactose niet opgenomen worden door ons lichaam. Dit wordt lactose malabsorptie genoemd. Niet iedereen heeft last van klachten door de verminderde opname van lactose. Als iemand wel last heeft van klachten spreken we van lactose intolerantie: het niet goed verdragen van lactose.

Er zijn verschillende vormen van lactose-intolerantie, afhankelijk van de oorzaak. Lactose-intolerantie kan al bij de geboorte aanwezig zijn maar de intolerantie kan ook ontstaan op kinderleeftijd of bij volwassenen.

Allergie of intolerantie?

Een intolerantie betekent dat een bepaalde stof niet goed verdragen wordt, in dit geval lactose. Een voedselintolerantie mag niet verward worden met een voedselallergie. Een allergie is een abnormale reactie van het afweersysteem op bepaalde stoffen (allergenen). Deze allergenen moeten helemaal vermeden worden omdat zelfs zeer kleine hoeveelheden al heftige reacties kunnen veroorzaken. Bij een intolerantie is het afweersysteem niet betrokken. Veel mensen met een lactose-intolerantie kunnen wel kleine hoeveelheden lactose verdragen.

Een voedselintolerantie wordt ook wel een niet-allergische voedselovergevoeligheid genoemd. Een voedselallergie is een allergische voedselovergevoeligheid.

 

Reguliere oorzaken

Primaire lactose-intolerantie

Dit is de meest voorkomende vorm van lactose-intolerantie en ontstaat door onvoldoende productie van het enzym lactase. Lactose komt in kleine hoeveelheden voor in moedermelk. Bijna alle zuigelingen maken voldoende van het enzym lactase aan om lactose uit de moedermelk goed te kunnen verteren. Na het derde levensjaar neemt bij veel Afrikanen, Aziaten, Zuid-Amerikanen en Zuid-Europeanen de productie van lactase af. In deze landen komt lactose-intolerantie veel vaker voor. West-Europeanen en Noord-Amerikanen blijven over het algemeen voldoende lactase aanmaken. Deze vorm van lactose-intolerantie wordt ‘primaire lactose-intolerantie’ genoemd.

Secundaire lactose-intolerantie

Een lactose-intolerantie kan ook ontstaan wanneer de darmwand beschadigd is. Bijvoorbeeld bij een (chronische) darmontsteking, een darminfectie, na een darmoperatie of na bestraling van de darm. De darmwand is in dat geval niet meer in staat om voldoende lactase aan te maken. Deze vorm van lactose-intolerantie wordt ‘secundaire lactose-intolerantie’ genoemd en kan tijdelijk van aard zijn. Wanneer de darm herstelt, wordt er weer voldoende lactase aangemaakt.

Aangeboren (congenitale) lactose-intolerantie

Dit is een zeldzame, erfelijke vorm van lactose-intolerantie. Mensen met deze vorm van lactose-intolerantie maken vanaf de geboorte geen of zeer weinig lactase aan. Zij verdragen ook geen moedermelk. Deze vorm van lactose-intolerantie blijft levenslang bestaan.

Het niet goed verteren van lactose geeft niet bij iedereen klachten. Het ontstaan van klachten hangt af van verschillende factoren zoals het voedingspatroon en de samenstelling van de darmflora (alle bacteriën die samenleven in de dikke darm). Ook de gevoeligheid van de dikke darm kan een rol spelen. Mensen die last hebben van het prikkelbare darm syndroom (PDS) hebben vaker klachten als gevolg van lactose-intolerantie dan andere mensen. PDS is echter niet de oorzaak van lactose-intolerantie.

Klachten en symptomen bij Lactose-intolerantie

Wanneer lactose uit onze voeding niet door het enzym lactase wordt afgebroken, komt het onveranderd in de dikke darm aan. In de dikke darm leven veel bacteriën. Deze bacteriën gaan het lactose bewerken en afbreken. Hierbij komen gassen en bepaalde vetzuren vrij. Daarnaast trekt lactose in de dikke darm vocht aan. Hierdoor kunnen de volgende klachten ontstaan:

  • Een opgeblazen gevoel.
  • Winderigheid.
  • Diarree, soms is de ontlasting schuimend en ruikt deze zuur.
  • Buikpijn en krampen.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik