Categorie: homeopathie Twente

Geboortetrauma, herstellen met homeopathie.

Een geboortetrauma kan impact hebben op de manier waarop jij de rest van je leven leeft. We staan er vaak niet bij stil. Immers wordt ons geleerd dat baby’s (in of buiten de baarmoeder) geen actieve herinneringen hebben aan de zwangerschap. Maar die veronderstelling klopt niet. Een geboortetrauma is in veel gevallen een onderliggende oorzaak voor de manier waarop jij reageert op situaties.

Geboortetrauma: voor, tijdens na de bevalling,

Het is mijn overtuiging dat je als mens ontstaat op het moment van de conceptie. Op dat moment daalt er een waarneming in dat samengestelde eitje. Dus alles wat vanaf dat moment in en of rond de moeder plaatsvind, ervaart het kindje ook. Hoe ervaart een moeder de zwangerschap, wat vind de omgeving, wat eet en drinkt de moeder, hoe is de biografie? Al deze zaken vormen het kindje in de baarmoeder en geeft het een indruk van de buitenwereld. Dus mogelijk ligt hier al een oorzaak voor een geboortetrauma. Maar ook de bevalling zelf is een heftige gebeurtenis voor het kindje. Je kan je voorstellen welke dingen je moet ervaren als je geen idee hebt wat er gebeurt. Als je dan ook nog eens opgevangen wordt in een kamer met fel licht en mensen met mondkapjes op die je meteen wegsleuren van je moeder en onderzoeken is er wederom een potentieel geboortetrauma ontstaan.

Homeopathie en geboortetrauma

In een consult probeer ik altijd te achterhalen waarom je klachten zijn ontstaan. Soms is daar niet een directe aanleiding voor te vinden. Waarom is de ene persoon gevoeliger voor stress, buren-out, depressie of andere mentale problemen dan een ander persoon. In veel gevallen zou een geboortetrauma wel eens de oorzaak kunnen zijn. 

Met homeopatische middelen proberen we deze oorzaak dan aan te pakken, door een verwerkingsproces in gang te zetten. De resultaten in mijn praktijk op deze behandelingen zijn vaak spectaculair.

Heb je interesse gekregen in mijn homeopathische behandeling na het lezen van dit artikel? Maak dan een afspraak in mijn praktijk. Dan gaan we samen werken aan het herstel!

geboortetrauma en homeopathie

Maak een afspraak.

Uiteraard zou ik graag zien dat u een afspraak in mijn praktijk maakt. Met mijn ervaring als homeopaat, medische achtergrond en mijn docentschap als docent homeopatische filosofie aan de Homeopathie Academie Nederland denk ik dat ik uitermate geschikt ben om u te helpen. U kunt bij mij fysiek in de praktijk terecht of een beeldbelconsult boeken.  

Jeroen Weegink, Klassiek homeopaat

Klassieke homeopathie praktijk Zemi


Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Wilt u echter liever door een andere collega geholpen worden, dan kan ik u deze website aanbevelen.

Topsport en homeopathische mogelijkheden.

Topsport is bij uitstek een plek waar homeopathie prachtig ingezet kan worden. Mensen die topsport bedrijven zijn mensen die veel bezig zijn met het zoeken naar methodes om prestaties te verbeteren, en waarbij zelf een half procent verbetering het verschil kan maken tussen winnen of verliezen. Maar ook zoeken ze methodes om sneller te herstellen van blessures. Daarnaast zijn controles in de topsport op het gebruik van verboden middelen steeds frequenter geworden.

Topsport: homeopathie een juiste keuze.

Homeopathie is een duurzame en natuurlijke manier die mensen toepassen bij gezondheidsproblemen. Dit kunnen infectieziekten zijn, mentale problemen, allergieën, huidklachten, longklachten, darmklachten. De lijst is te lang en te divers om hier compleet te behandelen. Maar ook in het herstel van blessures kan het worden toegepast. Er zijn talloze mensen uit de topsport die hier de voordelen van inzien. Een kleine zoektocht op internet laat namen voorbij komen als David Beckham en Usian Bolt. Maar ook veel voetbal teams zoals Bayern München en het Franse nationale team hebben in het verleden homeopathie ingezet om herstel van blessure te versnellen en prestaties te verbeteren.

Homeopathie en topsport prestaties.

Ook aan de voorkant van topsport kan je homeopathie inzetten. Als je manieren zoekt om je prestaties te verbeteren kan je prima antwoorden vinden binnen de homeopathie. Er zijn talloze middelen die we kunnen inzetten met als doel zuurstofstofwisseling te verhogen, melkzuur sneller te te laten voeren, celmetabolisme te verhogen. In deze details kunnen vaak overwinningen gevonden worden. Het mooiste is dat homeopathie nooit kan leiden tot problemen met dopingcontroles!

Dus ben je op zoek naar een voorsprong op je concurrenten? Maak dan een afspraak in mijn praktijk!.

Maak een afspraak.

Uiteraard zou ik graag zien dat u een afspraak in mijn praktijk maakt. Met mijn ervaring als homeopaat, medische achtergrond en mijn docentschap als docent homeopatische filosofie aan de Homeopathie Academie Nederland denk ik dat ik uitermate geschikt ben om u te helpen. U kunt bij mij fysiek in de praktijk terecht of een beeldbelconsult boeken.  

Jeroen Weegink, Klassiek homeopaat

Klassieke homeopathie praktijk Zemi


Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Wilt u echter liever door een andere collega geholpen worden, dan kan ik u deze website aanbevelen.

Trombose, kans verhoogd bij het gebruik pijnstillers.

De kans op het oplopen van trombose in de benen is verhoogd als je gebruikt maakt van NSAID pijnstillers. NSAID staat voor ‘nonsteroidal anti-inflammatory drugs’ oftewel in goed nederlands, “niet -steroïde anti-ontsteking medicijnen’. Dat zijn pijnstillers zoals ibuprofen, naproxen of diclofenac. Deze middelen worden toegepast als een “gewone” paracetamol niet werkt. Helaas komen deze NSAID’s nogal met wat bijwerkingen zoals bijvoorbeeld maagzweren en/of maagbloedingen. En nu dus ook de verhoogde kans op trombose.

Het onderzoek wat de kansen onderzocht op het oplopen van trombose bij gebruik van NSAID’s kan je hier vinden: klik

Opmerkelijk is dat de kans nog eens hoger wordt als je naast NSAID’s ook nog hormonale anticonceptie (de pil) slikt.

trombose kans hoger bij gebruik NSAID
trombose kans hoger bij gebruik NSAID

Trombose, en homeopathie.

Trombose is een probleem in de bloedstolling. Er ontstaat een stolsel in een ader die achter het stolsel de bloedstroom verhinderd.  En complicatie van trombose is dat het stolsel losschiet en een embolie wordt. Met alle nare gevolgen tot gevolg.

Homeopathisch zien we het ontstaan van een trombus als een eindstadium van een probleem. Zodra een trombose vermoed wordt is het verstandig om eerst de huidarts te consulteren.

Homeopathie en pijnstilling.

Binnen de homeopathie hebben we middelen die volgens de homeopatische filosofie we adviseren bij pijn. De homeopatische middelen geven nooit schadelijke bijwerkingen en zijn veilig voor iedereen.

Afspraak maken.

Herkent u uzelf in deze beschrijving dan nodig ik u van harte uit om een afspraak te maken in mijn praktijk. U kunt een afspraak zowel fysiek in mijn praktijk boeken, maar ook beeldbellen is kwalitatief een goed alternatief voor als u niet in de buurt van mijn praktijk woont. Daarnaast is het in overleg mogelijk dat ik bij u thuiskom, als u door omstandigheden niet in staat bent om in mijn praktijk te komen.
Bent u nieuwsgierig, maar wilt u eerst meer horen? Vraag dan om een informatiegesprek. Dat is kosteloos en vrijblijvend en geeft u de kans om eerst kennis te maken met mij en/of het homeopatische proces.

U vindt mijn contact gegevens op mijn contact pagina, die kunt u gebruiken om contact met mij op te nemen. U kunt ook de chat functie of de Whats-app knop op de website gebruiken. Daarnaast kunt u makkelijk online een afspraak inplannen via de online agenda.

Jeroen Weegink, Klassiek homeopaat

Klassieke homeopathie praktijk Zemi


Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Reviews of recenties.

Een homeopaat in je eigen omgeving vind u hier.

Werkstress: het is de ‘Week van de werkstress’.

De kosten van werkverzuim door stress zijn opgelopen tot 2,8 miljard euro per jaar. In 2018 hadden zo’n 1,3 miljoen werknemers last van burn-outklachten. Dat melden TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) maandag, op de eerste dag van de Week van de Werkstress.

Werkstress en homeopathie

Binnen de homeopathische praktijk zoeken veel patiënten hulp bij het oplossen van hun psychische problemen. Veel van die problemen zijn terug te voeren op werk gerelateerde stress. Ik heb goede ervaringen bij het ondersteunen met homeopathische middelen bij het herstel proces, maar ook, en niet onbelangrijk, in het afkaderen van de grenzen, zodat u niet weer terug valt in dezelfde patronen die u de stress gebracht hebben.

Wilt u meer weten? Dan kunt u contact met mij opnemen. Mijn contact gegevens vind u hier (www.zemi.nl/contact)

Nationale enquete arbeidsomstandigheden

De Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) werd gedaan onder ruim 60.000 werknemers van 15 tot 75 jaar. 45 procent van de ondervraagden vindt aanvullende maatregelen op het werk nodig om de werkstress te verlagen. Ook zegt 35 procent van de respondenten dat werkverzuim te maken had met werkdruk of -stress.

Hoewel de percentages die uit de enquête komen vergelijkbaar zijn met cijfers uit 2018, zijn de kosten van loondoorbetaling bij ziekteverzuim door werkstress wel verder opgelopen. Dat komt doordat meer mensen zich wegens stressklachten hebben ziek gemeld.

Werknemers verzuimden in 2018 elf miljoen dagen. Een jaar eerder waren dat er nog tien miljoen. In 2017 kostte dit in totaal 2,8 miljard euro voor werkgevers, wat per werknemer neerkomt op 8.100 euro.

Digitale bereikbaarheid van werknemers is een van de aspecten die leidt tot stressklachten. Bijna de helft van de mensen is vaak of altijd buiten werktijd bereikbaar. 28 procent van de ondervraagden ontvangt zoveel informatie dat ze het lastig kunnen verwerken.

Volgens TNO moet werkstress “integraal” worden aangepakt. Werknemers moeten er niet alleen voor staan, maar ook op de werkvloer, in organisaties en in de maatschappij moeten maatregelen worden genomen.

Bron: klik

De pil: Bijwerkingen van die weinig aandacht krijgen.

Berichtten over redelijk onbekende bijwerkingen van de pil sijpelen de laatste tijd steeds meer door op online nieuwsplatformen. Helaas staan ze vaak niet op een prominente plek, waardoor er  weinig aandacht genereerd wordt voor die bijwerkingen.

Door alle voordelen die de pil, sinds die midden jaren zestig beschikbaar is geworden in Nederland, steken veel artsen en gebruikers de kop in het zand voor wat betreft vergaande invloeden van de pil op de vrouwelijke hormoonhuishouding.

Ergens is dat wel logisch. De pil heeft veel goeds gedaan voor de onafhankelijkheid van de vrouw. Tezamen met de opkomst van de pil is er veel veranderd ten aanzien van de maatschappelijke positie van de vrouw. Vrouwen hebben nu zelfbeschikking over hun eigen vruchtbaarheid. Maar we sluiten daarbij wel de ogen voor de psychologische effecten die de pil heeft.

Hoe werkt de pil.

De pil werkt doordat het laatste deel van de cyclus, het deel tussen ovulatie en menstruatie, continu is stand word gehouden. Dit doet het door een hoge hoeveelheid kunstmatige progesteron. En een hoge concentratie progesteron voorkomt dat er een eicel ontwikkeld. Dit wordt voorkomen door de receptoren voor progesteron in de hersenen bezet te houden. Maar dat betekent ook dat er een rem zit op de oestrogeenproductie, het hormoon wat in de eicel ontwikkeling belangrijk is.

En oestrogeen is een belangrijk hormoon voor vrouwen met invloed op hersenen en lichaam. Het maakt bijvoorbeeld dat een vrouw zich vrouwelijker voelt en geeft energie. De meeste soorten anticonceptiemiddelen bevatten een synthetische variant van oestrogeen, om de bijwerkingen op te vangen, maar in veel vrouwen heeft dit weinig effect.

Bijwerkingen van de pil.

Het risico op trombose is vrij algemeen bekend. Maar de effecten op onze hersenen worden bijna nooit benadrukt. Door de populariteit van de pil is er tot voor kort weinig onderzoek gedaan naar bijwerkingen van de pil. En wat er aan onderzoek is gedaan wordt meestal niet gepubliceerd in toonaangevende medische tijdschriften. Bang dat men is om verkeerd begrepen te worden, of als tegenstander van feminisme geduid te worden. Maar er is natuurlijk ook een ethische kant aan het verhaal, en die komt in gedrang als niet alle informatie vrijelijk beschikbaar is.

De pil heeft effect op de keuze van de partner.

Van oestrogeen is bekend dat het een invloed heeft op de partnerkeuze.  Onder invloed van oestrogeen hebben (de meeste) vrouwen een voorkeur voor mannelijke mannen. Dus mannen met brede schouders, vierkant kinnen en een breed voorhoofd. Maar uit onderzoek blijkt dat vrouwen onder invloed van het synthetische progesteron eerder kiezen voor mannen die meer zachtere trekken hebben. Dit in gevolg heeft dan weer  invloed op het aantal scheidingszaken. Want zodra een vrouw van de pil afgaat, blijkt de huidige partner toch minder aantrekkelijk en is er een verleiding naar de mannelijke mannen.

Ook het aantal mannelijke mannen heeft te lijden onder pilgebruik. Want de synthetische hormonen worden door de vrouwen middels de urine uitgescheiden en komen in ons oppervlakte water terecht. En een groot deel van ons drinkwater wordt gemaakt van oppervlakte water, waardoor er steeds meer vrouwelijke hormonen in ons drinkwater terecht komen.

Uiteraard heeft dit dan ook effect op de sperma kwaliteit. Deze kwaliteit is in de laatste 20 jaar met 60% gezakt.

Psychische klachten.

Pil gebruik wordt geassocieerd met een verhoogd risico op angststoornissen en depressie. En in de leeftijdsgroep van 15 tot 19 jaar is het zelfmoordpercentage 2 keer hoger in de groep meisjes die hormonale anticonceptie gebruiken.

Tevens blijken de concentratie stresshormonen onder pil gebruikers hetzelfde te zijn dan mensen die al jaren lijden aan chronische stress klachten.

Alternatieven

Als anticonceptiemiddel is de pil het meest betrouwbaar. Maar er zijn vele verschillende pil soorten op de markt. Dus wellicht is het goed om meerdere soorten te gebruiken om te onderzoeken onder welke pil de vrouw zich het beste voelt.

Maar een optie kan ook zijn om bijvoorbeeld te denken aan alternatieven als een koperspiraal of condooms.

De pil wordt ook steeds vaker voorgeschreven als comfort medicatie. Waarbij het doel is om klachten rondom de menstruatie te beperken, de cyclus te regelen of om acne problemen op te lossen. En daarbij wordt de leeftijd waarop het eerste voorschrift wordt uitgeschreven steeds lager.

Kansen voor homeopathie.

Als anticonceptiemiddel is homeopathie ongeschikt (alhoewel in ongewenste kinderloosheid er wel vaak homeopathische middelen worden voorgeschreven in homeopathie praktijken), maar voor klachten rondom de menstruatie of bij acne problemen kan er een rol weggelegd zijn voor homeopathische middelen.

In mijn praktijk heb ik op deze gebieden vele mensen, tot tevredenheid, mogen helpen.

Heeft U interesse? Dan kan via de online agenda een afspraak inboeken (link).

Wilt u meer informatie over het onderwerp “de Pil” dan kan u het Engelstalige boek : How the Pill Changes Everything: Your Brain on Birth Control bestellen, die vindt u onder andere via deze link (klik) .

Immuunsysteem wordt onderdrukt door stress.

Extreem of langdurige blootstelling aan stress heeft een negatieve invloed op verschillende fysiologische lichaamsfuncties, waaronder het immuunsysteem, waardoor dit waarschijnlijk het risico verhoogd op ziekte. Dit effect op het immuunsysteem is gevonden in wetenschappelijk onderzoek op dieren en in mensen. Het effect lijkt plaats te vinden in de hypothalamus-hypofyse- bijnier as. Dit systeem kan een immuunsysteem onderdrukkend effect opleveren en versterkt ontstekingsreacties in het lichaam. Als gevolg van dit effect lijken mensen met stress of stress-gerelateerde aandoeningen vatbaarder voor virale luchtweginfecties.

Studie opzet.

In de periode van 1 januari 1987 tot 31 december 2013 zijn er 144.919 patiënten gevolgd. De resultaten van deze groep werd vergeleken met  184.612 van hun directe familieleden (broers, zussen). de studie kan u hier vinden (link).

Gedurende het onderzoek werd in de groep van de mensen die lijden aan stress of stress-gerelateerde ziekten in 2.9 gevallen per 1000 patiënten een levensbedreigende infectie gediagnostiseerd. Dat in tegenstelling tot 1.7 gevallen per 1000 mensen die niet lijden aan stress of stress-gerelateerde problemen.

Stress en immuunsysteem.

Patiënten met stress of stress-gerelateerde ziekten werden het vaakst getroffen door meningitis (hersenvliesontsteking) en endocarditis (ontsteking van hartzakje). Hoe jonger de patiënten waren toen de stress klachten begonnen hoe vaker de levensbedreigende ontstekingen voorkwamen.

Vaccinaties en stress

Als bijkomende conclusie kon worden gesteld dat vaccinaties niet de juiste immuunreactie opleverde in de groep met patiënten die lijden aan stress.

Homeopathie en stress.

Stress klachten zijn een veel gehoorde klacht binnen mijn patiëntengroep in mijn praktijk. Na behandeling rapporteerde mensen binnen een jaar een groot verschil dan voor de behandeling.

Wilt u weten wat ik voor u kan betekenen? Maakt u dan een afspraak in mijn praktijk (online agenda). U kan ook kiezen om eerst een vrijblijvend en kosteloos informatiegesprek te plannen. Dan kunnen we samen bespreken wat ik voor u zou kunnen betekenen.

Bijwerkingen van chemotherapie bij borstkanker.

Onderzoek naar effect homeopathie tegen bijwerkingen van chemotherapie: In 2012 heeft het Italiaanse parlement een project gestart in de homeopathische kliniek van het ziekenhuis in Lucca om te onderzoeken of de bijwerkingen van chemotherapie bij borstkanker patiënten kon worden verminderd door gebruik te maken van complementaire geneeswijzen. Dit project heeft 4 jaar geduurd van 2013 tot en met 2017.

De patiënten werden verwezen door oncologen, waarbij de patiënten die doorgestuurd werden allemaal behandeld werden aan borstkanker in een vergevorderd stadium en/of met metastasen of als recidief.

De meest gebruikte complementaire geneeswijze was homeopathie. Maar ook homeopathie gecombineerd met acupunctuur, geneeskrachtige kruiden of in andere combinaties werden ingezet.

Homeopathie werd ingezet tegen de volgende bijwerkingen:

  • Opvliegers
  • Gewrichtspijn
  • Zwakte en gebrek aan energie
  • Slapeloosheid
  • Slijmvliesontstekingen
  • Misselijkheid
  • Angst
  • Depressie
  • Verbrandingen (door radiotherapie)

Een significante verbetering in de klachten rondom de bijwerkingen van chemotherapie werd gerapporteerd. Daarbij kon in 66,7% van de gevallen ook een gewichtstoename worden gemeld bij patiënten die dat nastreefden.

De conclusie van dit project was dan ook dat complementaire geneeswijzen een mogelijkheid bieden om de bijwerkingen van de behandelingen bij borstkanker te reduceren. En daarbij dus de kwaliteit van leven verhogen bij deze patiënten.

Een link naar de studie vindt u hier (klik).

Mocht uw interesse zijn gewekt door deze studie dan kan u in mijn praktijk informatie inwinnen. Desgewenst kan ik bij u thuiskomen indien u in de regio woont (Twente). Voor alle andere gebieden behoort een Skype of Facetime afspraak tot de mogelijkheden. Een informatief gesprek is altijd gratis en verplicht u tot niks. U kunt een afspraak inplannen via de online agenda (klik) of contact met mij opnemen (contact gegevens).

Reuma, vandaag is het wereld reuma dag.

Het is vandaag wereld reuma dag, en in de Tubantia van 12 oktober 2019 staat een artikel geschreven door Machiel Coehorst genaamd ‘6 dingen die je nog niet wist over reuma’ (link).
Vanuit mijn homeopathische kant zou ik daar een zevende punt bij willen voegen, namelijk dat meer dan helft van de reuma patiënten ook gebruikt maakt van complementaire geneeswijzen.

In mijn praktijk heb ik een aantal patiënten met reuma klachten behandeld. Deze patiënten gaven aan tevreden te zijn met de behaalde resultaten. Wilt u nu ook weten wat ik voor u kan betekenen? Neemt u dan eens contact met mij op. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik).

Het artikel over reuma uit Tubantia

Een op de vijf Nederlanders hebben reumatische klachten. Vandaag, op Wereldreumadag, zetten we feiten over de gewrichtsaandoening op een rij. Wist je dat roken een rol speelt bij het ontstaan van reuma?

  1. Artrose wordt ziekte nummer één

,,Artrose, de meest voorkomende reumatische aandoening, is hard op weg volksziekte nummer één te worden”, zegt Karen Bevers, reumatoloog van de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Meer dan een miljoen mensen in Nederland hebben er last van. Artrose is een vorm van reuma waarbij het hele gewricht is betrokken en het kraakbeen in het gewricht achteruitgaat. ,,Er wordt veel onderzoek naar gedaan, maar het verloop van artrose kunnen we nog niet beïnvloeden”, zegt Bevers.

Er bestaan veel misverstanden over artrose. Vaak wordt het gekoppeld aan veroudering. Een misvatting: ook jongere mensen kunnen artrose krijgen. En artrose wordt vaak slijtage genoemd. Ook dat is onjuist: allerlei onbekende factoren spelen een rol bij het ontstaan. Bevers: ,,Klachten van artrose kun je alleen tegengaan door de leefstijl van de patiënt aan te passen en eventueel pijnstillers voor te schrijven. Medicatie om het te beïnvloeden is er zoals gezegd nog niet.”

2. Ook voor kinderen kan reuma ingrijpend zijn

Er zijn ook kinderen met reuma. De oorzaak van jeugdreuma is nog onbekend. Wel is het zo dat in de gewrichten van jongeren met reuma te veel eiwitten zitten die een ontsteking bevorderen, en te weinig ontstekingsremmende eiwitten. Jaarlijks worden bijna zeshonderd kinderen met jeugdreuma behandeld. Ongeveer de helft heeft een milde vorm, zij reageren goed op de behandeling en medicatie. Voor de andere helft kunnen de gevolgen groot zijn. Soms zijn ze zelfs afhankelijk van een rolstoel. Door de beperkingen en door bijwerkingen van medicijnen is het voor jeugdreumapatiënten moeilijk om mee te doen aan activiteiten die elk ander kind wel kan.

3. 95 procent kan worden behandeld

,,De behandelmogelijkheden voor ontstekingsreuma zijn de afgelopen jaren spectaculair toegenomen. Met de huidige medicatie kan 95 procent van deze reumagevallen tot rust worden gebracht”, zegt Bevers. ,,Je merkt dan nog wel iets, maar de verschijnselen zijn beperkt. Je kunt prima blijven functioneren. Vroeger was de rolstoel nogal eens je voorland als je reuma had, dat is al lang niet meer zo.” Hiervoor is wel een intensieve behandeling nodig, met veel medicatie.

De gangbare medicijnen zijn pijnstillers en de klassieke reumamedi-cijnen. Die onderdrukken de afweerreactie van je lichaam zodat gewrichtsontstekingen verminderen en pijn, zwelling en stijfheid afnemen. Als die niet helpen, kunnen biologische medicijnen dat misschien wel. Een biologisch medicijn is een eiwit waarvan de werkzame stof is gemaakt door, of afkomstig is van, een levend organisme. Het remt de eiwitten die ervoor zorgen dat er een ontsteking ontstaat, of de cellen die deze eiwitten maken. ,,Deze biologicals zijn wel nog vrij duur”, zegt Bevers.

4. Je kunt veel zelf doen om reuma te voorkomen

,,Mensen onderschatten wat ze zelf kunnen doen om reumatische klachten tegen te gaan of te voorkomen”, zegt Bevers. ,,Om te beginnen: niet roken en veel bewegen. De gedachte dat je reuma erger maakt door veel te bewegen, is een misverstand. Wij hanteren een beweegnorm van driemaal per week actief een half uur sporten zodat je buiten adem raakt. Hart en bloedsomloop komen dan onder druk te staan en dat is goed. En let op je gewicht. Elke kilo die je meedraagt, is belastend voor je gewrichten. Mensen slikken soms nog liever medicijnen dan dat ze afvallen. Afvallen is niet eenvoudig, maar heeft een zeer gunstig effect.”

5. Er is weinig bekend over de oorzaken van reuma

Bevers: ,,Deels is reuma genetisch bepaald, deels wordt het veroorzaakt door omgevingsfactoren, zoals virussen en infecties die je ooit hebt gehad. Ook de conditie van je immuunsysteem speelt een rol. Er wordt veel onderzoek gedaan, maar steeds wordt maar een klein stukje ontrafeld. Het kan nog lang duren voordat we de precieze oorzaak kennen.”

6. Roken speelt een rol bij het ontstaan van reuma

Wel is bekend dat roken, naast erfelijke aanleg, een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van reuma. ,,Rokers krijgen vaker reuma, het verloop is ongunstiger en ze reageren slechter op medicijnen”, zegt Bevers. Sommige medicijnen werken minder goed als je rookt, roken kan leiden tot verergering van klachten en verhoogt de kans op hart- en vaatziekten, terwijl dit risico bij sommige vormen van reuma al groter is.

Najaarsdepressie en homeopathie.

Najaarsdepressie: De herfst heeft zijn intrede gedaan in Nederland, en daarmee neemt het aantal mensen met klachten ten gevolge van een najaarsdepressie sterk toe. Vooral het punt waarop de klok verzet wordt is een keerpunt heb ik in mijn praktijk gemerkt. Het is bijna alsof je onderbewust dan echt de zomer afsluit.

Effect van homeopathie op de najaarsdepressie.

In een onderzoek is gevonden dat een homeopathische behandeling een groter effect kan hebben op de depressieve klachten dan Prozac (klik).

Dus wellicht is het een goed plan om voor dit jaar een afspraak te maken in mijn praktijk. Wellicht kan ik u helpen om uw klachten te doen afnemen.

Een afspraak maakt u door een consult te plannen in mijn online-agenda (klik) of door contact met mij op te nemen (klik).

Praktische tips tegen najaarsdepressie.

Er zijn een aantal praktische tips in de loop van de jaren ontdekt die de klachten al kunnen doen afnemen.

  • Bewegen, en dan liefste buitenhuis en niet in de sportschool. Achter glas lijkt het weer altijd somberde en grauwer dan als je dat buiten ervaart. Dus een dagelijkse wandeling van een half uurtje kan de klachten al doen afnemen. Het beste kan je dat met meerdere mensen doen. Sociale contacten helpen u ook uw depressieve gevoelens te verlichten.
  • Mocht je nu heel fit zijn, dan is het nog beter om dat half uurtje bewegen te trimmen. Maar sport in zijn algemeen heeft aangetoond dat het sombere gevoelens kan verminderen.
  • Vitamine D. De afname van de uren daglicht, en het slechte weer waardoor je nog minder buiten komt doen je vitamine D concentratie flink afnemen. Extra suppletie met vitamine D, een daglichtlamp, wat vaker onder de zonnebank, een extra vakantie naar zonnige oorden kan deze afname doen afnemen.
  • Eet en geniet van de winterkost zoals boerenkool, hutspot en de vele andere stamppotten die ons land kent.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

De gezondheidsvoordelen van sporten. Kom in beweging!

De gezondheidsvoordelen van sporten is de meeste mensen wel bekend. Maar niet iedereen is fit genoeg om de wekelijkse sportminuten te oefenen. Vaak kom je dan via de huisarts bij de fysiotherapeut terecht. Samen met de fysiotherapeut begin je te bouwen aan je lichaam om gebruik te kunnen maken van de gezondheidsvoordelen van sporten. Als homeopaat kan ik goed ondersteuning bieden in dit soort trajecten. Wilt u hier meer over weten, neemt u dan contact met mij op (link).

Gezondheidsvoordelen van sporten.

De voordelen beginnen al bij een half uur sporten per week. Maar daar komt een groot deel van de bevolking niet aan toe.  Vaak is er het credo van geen tijd hebben debet aan, maar  dat is vaak een excuus voor het geen zin hebben. Van sporten krijg je energie, dus als je moe en uitgeput bent zal het vaak helpen om juist te gaan sporten. Natuurlijk is het begin dan moeilijk, maar naarmate je jezelf hier vaker toe kan zetten zal je steeds meer energie krijgen voor andere activiteiten in je leven.

De voordelen zijn evident, zo verkleind sporten de kans op vroegtijdig overlijden effectiever dan welk medicijn dan ook. Maar het tegengestelde gaat ook op. Inactiviteit vergroot de kans op vroegtijdig overlijden.

De kans op blessures is klein, als je begeleid begint met sporten en dit verantwoord oppakt. Tegenwoordig zijn er in elke regio talloze wandel-, loop- of fietsclubjes waar je bij kan aansluiten. Er zijn zelfs steeds meer huisartspraktijken die loopgroepen organiseren. Met als extra voordeel dat nieuwe sociale contacten ook heel goed zijn voor je gezondheid!

Er is zeer recentelijk nog een mooie studie gepubliceerd in de “BMJ (British Medical Journal)” wat artsen aan moet zetten om het promoten van lichamelijke activiteit aan te bevelen in plaats van medicatie uit te schrijven.

Bron: link

Chat openen
1
Vragen?
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens mee helpen?