Huisstofmijt allergie, dan kan je ook bij de homeopaat terecht.

Nu de meeste mensen de pollenallergie achter de rug hebben begint het seizoen van de huisstofmijtallergie. Vanaf de herfst en gedurende de winter neemt het aantal huismijten in je huis sterk toe. In deze jaargetijden hebben we de ramen meer dicht, dus minder ventilatie in huis en komt de centrale verwarming weer tot leven.  Ideale omstandigheden voor de huisstofmijt.

Huisstofmijt.

Op zichzelf zijn de huisstofmijten onschuldig. Je bent dan ook niet voor de huisstofmijt allergisch, maar voor de uitwerpselen van de huisstofmijt.

Het zijn witte beestjes die behoren tot de familie van de spinachtigen. Door hun kleine gestalte (0,1 tot 0,6 mm) zijn ze niet of nauwelijks met het oog waarneembaar. Ze gedijen het beste op donkere en vochtige plaatsen bij een temperatuur van ongeveer 25 °C. Ze voeden zich met de huidschilfers van mensen. Dus vind je ze het vaakst op matrassen, dekbedden, kussens maar ook in kleding, tapijt, stoffen meubilair en knuffelbeesten.

Klachten t.g.v. de huisstofmijtallergie.

De meeste klachten van de huisstofmijtallergie uiten zich ’s nachts en in de ochtend en treden vooral op in de slijmvliezen van de neus, ogen en longen.

Ze uiten zich onder meer in:

  • Niesbuien
  • Tranende en jeukende ogen
  • Vermoeidheid
  • Slecht slapen
  • Hoofdpijn
  • Eczeem
  • Astmaklachten (moeite met ademhalen, piepen of hoesten voornamelijk ’s nachts)
  • Benauwdheid na het opmaken van het bed
  • Benauwdheid na het verwisselen/leegmaken van de stofzuigerzak.
  • Wakker worden met een verstopte neus of loopneus

Herken je deze klachten, en wil je op een milde en natuurlijk manier de allergische klachten bestrijden? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk (online agenda), of neem contact met mij op (contactpagina). Binnen de filosofie van de klassieke homeopathie hebben we diverse mogelijkheden tot een homeopathische behandeling.

Tips bij huisstofmijtallergie

Tot die tijd zijn er een aantal praktische tips die kunnen helpen bij klachten t.g.v. de huisstofmijtallergie:

  • Zorg voor gladde vloerbedekking in woon- en slaapkamer (parket, plavuizen, laminaat)
  • Zorg voor zo min mogelijk gestoffeerde meubels, zeker in de slaapkamer
  • Gebruik een stofzuiger met HEPA-filter
  • Neem gladde oppervlakken regelmatig af met een vochtige doek
  • Probeer de luchtvochtigheid in huis in het najaar en de winter zo laag mogelijk te houden
  • Zorg iedere dag voor goede ventilatie van je huis
  • Was beddengoed regelmatig op 60°C
  • Droog je was bij voorkeur buiten of in een wasdroger
  • Vervang een wollen of donzen dekbed/kussen door een synthetisch of katoenen exemplaar
  • Gebruik allergeendichte matras- en kussenhoezen
  • Laat de afzuigkap aan na het koken (ongeveer een uurtje) om zoveel mogelijk stoom uit huis af te voeren
  • Geef een allergisch kind alleen synthetische knuffelbeesten. Leg ze regelmatig een aantal uren in de vriezer, de huisstofmijten gaan dan dood
  • De slaapkamer is een belangrijke ruimte om regelmatig te luchten en schoon te maken vanwege de lange tijd die je erin doorbrengt

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik