Zorgen, wat als u zich altijd maar zorgen maakt!

We maken ons allemaal wel eens zorgen. Vaak is dit gerelateerd aan een directe omstandigheid waar jij je op dat moment in begeeft. Iemand in zijn gezin in ziek, of zit niet lekker in zijn vel, je maakt je zorgen over je baan, of je niet iemand beledigd hebt, financiële zorgen. Maak je je altijd maar zorgen over alles wat je nog moet doen, alles wat al is gebeurd en alles wat nog gaat komen? Zo zijn er legio zaken waar jij je zorgen om kan maken.

Maar als het zorgen maken een dagelijks probleem is, als het je wakker houdt, als het je dag verziekt, dan is het zorgen maken een probleem geworden.

Zorgen maken, de effecten.

Het continu piekeren heeft effect op je stressniveau. Het zorgt voor chronische stress. En chronische stress is erg slecht voor je gezondheid. De stresshormonen hebben een effect op heel veel processen in je lichaam, en zorgen onder anderen voor een verminderde weerstand, hoge bloeddruk, irritaties, problemen met de vertering.

Met een homeopathisch consult probeer ik middels een twee sporen beleid de oorzaken en de gevolgen van de continue zorgen te bestrijden. In de eerste plaats probeer ik de grondoorzaak te vinden, waarom maak jij je meer zorgen dan een ander? is het een karaktertrek? ligt het aan de omgeving? of aan je interpretatie van je omgeving? Daarnaast probeer ik ook de biochemie van het zorgen maken te beïnvloeden door het stimuleren van het zelf-herstellend-vermogen van uw lichaam.

Homeopathie, wat kan u verwachten.

Een homeopathisch intake consult zal zo’n uur in beslag nemen. In dat uur praten we over uw problemen, en probeer ik de details hiervan te vinden. Daarnaast lopen we uw leven en uw lichaam van top tot teen na. Al die informatie gebruik ik om tot een behandelingsvoorstel te komen. In de regel hebben we dan om de 3 maanden een vervolgconsult om de actuele stand van zaken te bespreken en eventueel de behandeling bij te stellen. Zodra u zichzelf weer staande kan houden, eindigen we de behandeling. Uiteraard kunt u dan altijd nog terugvallen op mij in geval van (hernieuwde) problemen.

Heeft dit artikel uw interesse gewekt? Dan vind u hier mijn contact gegevens. U kunt ook meteen een afspraak of een vrijblijvend en kosteloos informatie gesprek inboeken via de online agenda. Ook voor mensen buiten de regio! U kunt dan een beeldconsult boeken. Voor het beeldconsult hoeft u geen software of apps te downloaden. U kunt de informatie hiervan vinden middels deze link.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Onrust in je hoofd kalmeren met homeopathie.

Onrust in je hoofd is een probleem van de huidige tijd, en ontstaat vaak onder de toegenomen maatschappelijke druk van presteren. De economie gaat in tegenstelling tot een aantal jaren altijd door, je moet altijd bereikbaar zijn. Ook in het weekend en in je vakantie.

De meeste mensen kunnen moeilijk onder deze druk weg komen, en staan als gevolg altijd “aan”. Daarmee ontwikkelen ze een gejaagd gevoeld met daarbij een drastisch verminderde concentratie. Het maakt ze geïrriteerd, prikkelbaar en gejaagd.

De onrust in je hoofd zorgt er ook vaak voor dat je de onrust ook in je lichaam gaat voelen. Daarnaast ben je gevoeliger voor burn-out klachten, depressie en het ontwikkelen van angsten. Vaak ontwikkel je ook een toegenomen zweet activiteit, of ervaar je hartkloppingen.

Onrust in je hoofd.

Er is vanuit de mindfulness de laatste jaren veel gezegd en geschreven over technieken die je kunnen helpen om met meditatie en mindfulness technieken de onrust te bestrijden. Maar vaak keert de onrust in je hoofd snel terug als je de technieken laat verslodderen.

Vanuit het homeopathisch perspectief is de onrust een uiting van een dieper gelegen probleem. Door te proberen de onrust middels gedragstrainingen te verhelpen geef je weinig tot geen aandacht aan het onderliggend probleem. Dat is ook de reden waarom het vaak weer terug komt na verloop van tijd.

Met een homeopathisch consult probeert de homeopaat tot de kern van het probleem te komen. Door voor te schrijven op de oorzaak van de onrust zal als gevolg daarvan de onrust verminderen.

De onrust is in deze dan de barometer van het onderliggend probleem. Haal je de oorzaak weg, dan zal het gevolg ook verdwijnen.

Wil je homeopathie proberen voor de onrust in je hoofd? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk. Mijn contact gegevens vind je hier en de online agenda vind je hier. In mijn praktijk kan je ook een videoconsult boeken als je verder weg woont. Maar als je liever een fysiek consult wilt, en niet wilt reizen, dan kan je hier een collega van mij bij jou in de buurt vinden (link).

Geïrriteerdheid, kom tot rust komen met homeopathie.

Geïrriteerdheid oftewel irritatie (ergernis) is een onprettig gevoel dat veroorzaakt kan worden door mensen, dieren, ongemak, ziekte, een mislukking of andere omstandigheden.

Ieder mens is wel eens geïrriteerd. Dat behoort bij het leven. Helaas is in dit leven, in deze huidige maatschappij het aantal mogelijkheden om geïrriteerd te raken sterk verhoogd. We leven steeds onder een tijdsdruk, en het aantal externe prikkels neemt hand over hand toe. Deze externe prikkels kunnen komen voort uit de attentie signalen van bijvoorbeeld de telefoon, maar ook de toename van het verkeer of de elektromagnetische straling in de atmosfeer.

Geïrriteerdheid kan kortdurend zijn maar ook langdurend.

Bij kortdurende irritatie wordt de onbalans in het lichaam weer snel hersteld. Bij langdurige irritatie gebeurt dit niet. Een langdurige onbalans vermindert de weerstand wat de oorzaak kan zijn van ziek worden. Dit soort irritaties kunnen ontstaan als de oorzaak van de geïrriteerdheid blijft bestaan.

Irritatie verandert de balans in je lichaam. Van bepaalde stofjes in ons lichaam vindt een toename plaats waardoor de rust wordt verstoord. Dit vindt plaats in de hersenen. De hersenen zorgen ervoor dat door irritatie meer adrenaline en noradrenaline (opgewondenheid: hoge hartslag, snelle ademhaling) wordt aangemaakt dan normaal. Hoe groter de irritatie des te meer van deze stofjes worden aangemaakt. Het lichaam raakt hierdoor in onbalans.

Homeopathie

Met homeopathie kan er gepoogd worden om de onbalans in het lichaam weer te herstellen. Daarnaast kan de homeopaat ook proberen middels homeopatische middelen de irritatiedrempel te verhogen, of het aangeboren of verworven irritatievermogen te beïnvloeden.

Andere disciplines, zoals bijvoorbeeld acupunctuur, mindfulness, haptonomie en /of coaching kunnen bijdragen in dit proces

Wilt u meer weten over wat ik voor u kan betekenen bij klachten door geïrriteerdheid? Neemt u dan eens contact met mij op. U kunt mij bellen, mailen of een WhatsApp berichtje sturen (contact gegevens), maar u kunt ook meteen een afspraak inplannen (online agenda). Zoekt u eerst meer informatie? Dan kunt een kosteloos informatiegesprek inplannen. Alle consulten kunnen op de praktijk afgenomen worden, maar ook een videoconsult behoort tot de mogelijkheden.

Bron: klik

Irritatie en opvliegendheid? Boek eens een consult

Irritatie en opvliegendheid, over homeopathische hulp bij deze twee emotionele uitbarstingen kreeg ik de laatste 2 weken veel vragen. Vandaar dat ik hier nu een artikel aan besteed.

Het thuiswerken in combinatie met de kinderen thuis blijkt een lastige combinatie. Dat blijkt wel uit dit artikel van Nu.nl

Irritatie en opvliegendheid.

De kinderen gaan inmiddels de tweede week in van thuis zitten, en omdat er verder geen activiteiten buiten huis voor hun zijn, begint menig kind zich al te vervelen. Het onderwijs op afstand wordt noodgedwongen met spoed opgezet, maar in de praktijk blijken daar nog al wat haken en ogen aan te zitten.

Onduidelijkheid over opgaven en huiswerk, niet meewerkende webcams of microfoons, haperend internet zijn allemaal zaken die ad hoc opgelost moeten worden.

Maar tegelijkertijd dienen de ouders ook hun eigen werk uit te moeten voeren. En net als je op het punt staat het probleem uitgedacht te hebben, word je gestoord door een vraag, een gil, een huilbui of een ruzie van de kinderen.

Niet onlogisch dat na 10 dagen je irritatiegrens wat meer aan de oppervlakte ligt.

Karaktertrekjes en homeopathie

Irritatie en opvliegendheid zijn karaktertrekjes die bij de een wat meer aan het oppervlak liggen dan bij de ander. Als we dit bezien vanuit het homeopathisch oogpunt zijn dat zaken waarvan wij homeopaten denken dat we hier minerale middelen op voor kunnen schrijven.

Herkent u zich in bovenstaande klachten, dan zou u misschien kunnen overwegen om een consult in mijn praktijk te boeken. Dat kan (nog steeds) op de praktijk, maar ook middels videobellen. In het laatste geval hoeft u niet fysiek aanwezig te zijn in mijn praktijk, maar voeren we het consult op afstand. Dat maakt dat u vanuit heel Nederland gebruik kunt maken van mijn diensten. De kwaliteit van het consult blijft gewaarborgd, of dit nu op de praktijk is of middels een videobel dienst. U kunt mijn online-agenda hier vinden, of mijn contact gegevens via deze link.

Nervositeit, klachten verhelpen met homeopathie

Bij iemand die nerveus is zijn alle zintuigen overmatig alert, waardoor iedere prikkeling een reactie veroorzaakt die groter is dan in andere omstandigheden te verwachten zou zijn. Vaak wordt er een kriebelig gevoel in de buik ervaren. De oorzaak is vaak dat men iets verwacht en daar op moet wachten. De tijd tussen dat wat men verwacht en het moment waarop men daar op gaat wachten is de tijd waarin je nervositeit of zenuwachtigheid ervaart. Sommigen ervaren dit als gezonde spanning, anderen als een naar gevoel.

Homeopathie en nervositeit

Als homeopaat heb ik al vele mensen mogen helpen met klachten t.g.v. nervositeit. Meestal tot grote tevredenheid. Mocht u nu ook homeopatische hulp zoeken bij nerneuze klachten dan kunt u een afspraak maken in mijn praktijk. U vind mijn contact gegevens hier (contact) of mijn online agenda hier (online agenda).

Klachten en symptomen

Nervositeit kan vele klachten tot gevolg hebben. Lichamelijke klachten zijn een snelle pols, hoofdpijn, duizelingen, gebrek aan eetlust, maagklachten, spierpijn en rugklachten. Geestelijke klachten kunnen concentratieverlies en een slechte nachtrust veroorzaken. Al deze spanningsklachten zijn in feite waarschuwingen. Wie deze signalen negeert, en niet op zoek gaat naar de oorzaak, kan last krijgen van ernstiger verschijnselen, zoals overspannenheid of hyperventilatie.

Oorzaken

Nervositeit kan veel verschillende oorzaken hebben. Hoofdoorzaken van nervositeit zijn: het te druk hebben, het opkroppen van gevoelens en een gebrek aan zelfvertrouwen. Ook problemen in relaties of op het werk kunnen spanningen veroorzaken. Niet alle spanningen zijn te vermijden. Tragische gebeurtenissen, zoals het overlijden van een naaste, kunnen zeer diep ingrijpen op het gevoelsleven. In de meeste gevallen komt de geestelijke balans na enige tijd weer in evenwicht. Het karakter is zeer belangrijk bij het ontstaan van nervositeitsklachten. Wat voor de één nuttige en prestatieverhogende spanning is (bijvoorbeeld bij examens), kan voor de ander een groot probleem vormen.

Ook kinderen kunnen last hebben van spanningen. Al lijkt voor volwassenen de oorzaak veelal volstrekt onbelangrijk (bijvoorbeeld zoekgeraakt lievelingsspeelgoed), voor het kind is het dat niet. De uitdrukking ‘klein kind, klein verdriet’ is daarom onjuist. Spanningen bij kinderen dienen zonder meer serieus genomen te worden.

Bron: klik