Bijnieruitputting, herstellen met homeopathie

Bijnieruitputting is een weinig (regulier) gediagnosticeerd symptoom, er is namelijk geen wetenschappelijk bewijs voor het bestaan van een bijnieruitputting. Een daarom wordt het bestaan regulier niet erkend. Als homeopaat zie ik echter in de praktijk veel klachten die mogelijkerwijs wel toe te schrijven zijn aan het onderpresteren van de bijnieren. Vaak kan ik hier op inspelen met een homeopatische behandeling door voor te schrijven op het zelf-herstellend-vermogen van het lichaam.

Als u zich herkend in het onderstaande verhaal dan zou u kunnen overwegen om een afspraak te maken in mijn praktijk.  We proberen dan met homeopathie, Schusslerzouten en eventueel ondersteuning van klassiek Chinese geneeswijzen de bijnieruitputting te herstellen.

U kun een afspraak inplannen via mijn online-agenda (link) voor zowel afspraken fysiek in de praktijk als afspraken via een video-consult.

Wilt u liever een homeopaat in uw buurt, kijk dan op deze pagina (klik) voor een homeopaat in uw buurt.

De bijnieren

De bijnieren bevinden zich bovenop de nieren en zijn verantwoordelijk voor de aanmaak van een aantal hormonen in ons lichaam, zoals:

  • Cortisol: zorgt voor een goed werkend immuunsysteem en remt ontstekingen.
  • Adrenaline/noradrenaline: het ‘vluchthormoon’.
  • Aldosteron: verantwoordelijk voor de vochthuishouding en bloeddruk.
  • Testosteron en oestrogeen: de mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen.

Bij stressprikkels worden de bijnieren gestimuleerd om deze hormonen aan te maken. En Juist in deze tijd van continue stress staan de bijnieren onder continue druk om die stress hormonen te produceren. Wat een uitputtingsslag kan worden.

Symptomen van bijnieruitputting

Klassieke tekenen en symptomen van bijnieruitputting zijn:

  • Vermoeidheid en zwakte, vooral in de ochtend en middag
  • Een onderdrukt immuunsysteem
  • Verhoogde kans op allergieën
  • Spier- en botverlies en spierzwakte
  • Depressie
  • Verlangen naar eten met veel zout, suiker of vet
  • Hormonale disbalans
  • Huidproblemen
  • Auto-immuunziekten
  • Verhoogde overgangsklachten (bij vrouwen)
  • Laag libido
  • Duizeligheid bij het opstaan vanuit een zittende of liggende positie
  • Verminderd vermogen om met stress om te gaan
  • Problemen met wakker worden in de ochtend, ondanks een volledige nachtrust
  • Slechter geheugen

De klachten die gelinkt worden aan een bijnieruitputting kunnen ontstaan door veel verschillende oorzaken en kunnen voorkomen bij allerlei aandoeningen. Zo komen veel symptomen overeen met de klachten van een burn-out, een traag werkende schildklier, het slaapapneusyndroom, enzovoort. Bovendien kan een ongezonde leefstijl ook een rol spelen in het ontstaan van de klachten

Bijnieruitputting wordt het vaakst geassocieerd met intense en langdurige stress, maar kan ook optreden tijdens of na acute of chronische infecties. Dit is vooral problematisch bij respiratoire infecties zoals griep, bronchitis en longontstekingen

Last van voorjaarsmoeheid? De traditionele Chinese geneeskunde weet raad

Als we de traditionele Chinese geneeskunde mogen geloven, dan kunnen de eerste weken van de lente behoorlijk vermoeiend zijn. Er is zelfs een woord voor: chun kun, ofwel voorjaarsmoeheid. Hoe je de transitie van winter naar lente zo soepel mogelijk laat verlopen lees je hier.

Last van voorjaarsmoeheid? De traditionele Chinese geneeskunde weet raad

Al sinds Lao Tse (600 voor Christus) is de Chinese geneeskunst gebaseerd op preventie. Als je leeft volgens de Chinese orgaanklok en het natuurlijke ritme van de seizoenen volgt, verklein je de kans dat je ziek wordt. De wintermaanden nodigen uit tot rust, reflectie en naar binnen keren. Binnen de Chinese Geneeskunde heet dit ‘in yin gaan’. Het is een uitgelezen tijd om je batterij weer op te laden en de innerlijke balans te herstellen. Het element dat bij de winter hoort is Water. De organen die bij de koudste maanden van het jaar passen zijn de nieren en blaas. Met de komst van het voorjaar is de yang periode aangebroken. Yang staat voor mannelijke energie. Typische yang woorden zijn: buiten, doen, denken, presteren, verandering, hard en snel. De omschakeling van yin energie naar yang energie dwingt je om uit je winterse cocon te kruipen en weer naar buiten te treden. En dat kost energie. Dat terwijl je door een tekort een beweging en daglicht juist over wat minder energie beschikt dan normaal.

Wat ook meespeelt bij voorjaarsmoeheid is de omschakeling van het element Water (winter) naar het element Hout (lente). Bij het element Hout hoort de energie van je lever. Wanneer je leverenergie niet goed functioneert, voel je je stug en depressief. Het hout element werkt dan niet naar behoren, de veerkracht is eruit. Maar hoe krijg je die veerkracht dan weer terug en kun je optimaal genieten van de lente? In de natuur doe je dit door een plant meer water te geven. Water is yin. Wanneer het Hout element dus zijn veerkracht verliest kun je wat meer yin toevoegen aan je leven. Genoeg slapen bouwt yin op, maar je kunt jezelf ook overdag voeden met yin. Niet door de hele dag lamlendig op de bank te gaan liggen, maar door kleine momenten van rust inbouwen te bouwen midden in een drukke yang periode. Wil je nog meer doen om je leverenergie te ondersteunen? Dan vind je onderstaande 3 tips vast interessant!

3 TIPS TEGEN VOORJAARSMOEHEID

1) Kanaliseer je boosheid

De emotie die bij de lever hoort is boosheid. De energie van de lente is heel sterk. Kijk maar eens hoe een klein zaadje kan uitgroeien tot een enorme boom. Boosheid kan dus ook een enorme kracht hebben. En in de lente, zeker bij een stagnatie van de leverenergie, kan woede sneller naar voren komen. Probeer de krachtige energie van boosheid niet naar binnen te richten. Als de boosheid naar boven komt, dan kun je dit gevoel het beste uiten. Opkroppen stageert de energie van je lever.

2) Kom in beweging

Als je moe bent, is bewegen misschien wel het laatste waar je zin in hebt. Toch is het juist nu belangrijk om van de bank af te komen. Een halve marathon lopen is nergens voor nodig. Begin gewoon met een half uur wandelen per dag. Lopen stimuleert je doorbloeding en een goede doorbloeding is ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Bloed heeft namelijk een transportfunctie. Het zorgt er voor dat voedingsstoffen (vetten, eiwitten etc.) en zuurstof naar je cellen gaan. Hierdoor neemt jouw energie toe. Bloed zorgt er bovendien voor dat afvalstoffen worden afgevoerd. Beweeg je voldoende, dan doe je jouw lever een enorm plezier. En precies dat orgaan kan wat extra ondersteuning gebruiken in de lente.

3) Buikademhaling

Probeer elke dag zodra je thuis komt vijf minuutjes te gaan liggen en de buikademhaling te doen. Wanneer je inademt zet je je buik uit en laat hem weer teruggaan bij de uitademing. Daarna neem je 5 tellen rust en herhaal je het proces. Dit doe je zolang je het prettig vindt. Als je daarna nog wat langer wilt blijven liggen is dat natuurlijk prima. Je zal merken dat je hoofd niet meer zo vol is en je je meer ontspannen voelt. De buikademhaling komt namelijk je houtelement ten goede. Probeer het maar eens uit!

Bron: klik

Praktijk Zemi

Moe, kinderen zijn doodmoe in het laatste stukje schooljaar.

Het einde van het schooljaar nadert, en veel kinderen zijn rond deze tijd moe. Moe van al het huiswerk, van alle informatie, alle indrukken, al het leren, maar vooral van de prestatiedruk.

Op hun tandvlees doorlopen ze hun laatste weken. En voor de meesten ligt er ook nog een proefwerkweek in het verschiet.

Kinderen moe van presteren

Daar waar ze zal zo ongelofelijk moe zijn, moet in de laatste week nog het schooljaar gered worden. Vooral de kinderen die nog kantje boord staan en veelal een lange periode met ouderlijke preken, huiswerkbegeleiding en innerlijk strijd achter de rug hebben is dit lijden in last. De druk van moeten presteren, al dan niet boven hun niveau. De sociale druk en schaamte die ligt op het doubleren. Maar ook voor ouders die vaak het gevoel hebben gefaald te hebben als hun kind het niet redt. De kinderen voelen die onuitgesproken teleurstelling feilloos aan. En dat belast hun nog meer.

Als ouders zie je het vaak niet, maar de leerdruk die op de kinderen wordt opgelegd gedurende een schooljaar doet niet onder aan een stressvol jaar als verkoper die op provisiebasis werkt.

Digitale “hulpmiddelen”

Er is 24×7 een app waarmee ze geconfronteerd worden met cijfers, huiswerkveranderingen, lesuitval. Een uiteraard moet ook de klassenapp-groep in de gaten gehouden worden. De cijfers zijn nooit meer anoniem, en worden en-public gedeeld. Ouders menen altijd dat hun kind onder-presteert, en voeren de druk nog eens op.

Pubertijd

Daarnaast heeft het kind, vooral in de middelbare schoolleeftijd, ook nog eens de ontluikende onzekerheid over sociale status en uiterlijk te verwerken. En moet het overal bij zijn, stel je voor dat je wat mist en de volgende keer niet meer gevraagd wordt!

En werk niet te vergeten, een kind moet werken vanaf zijn vijftiende jaar. Want de mobiele abonnementen, de Playstion spellen, de laatste kleding alles moet gekocht worden. Nergens wil een kind in te kort schieten uit angst dat het buiten de groep valt. En als zijn ouders dat allemaal niet kunnen betalen is er extra druk om meer te werken.

Voorkomen is beter dan genezen.

Herken je dit bij je kind, en wil je voorkomen dat het aankomende schooljaar hetzelfde verloop gaat hebben maak dan eens een afspraak bij mij. Homeopathie kan u en uw kind mogelijk helpen om meer energie, meer wilskracht te kweken. Maar veel belangrijker nog om beter de eigen grenzen te kunnen afschermen, om stop te zeggen wanneer het kind overvraagd wordt!

Meer weten? Bel me eens op of plan een informatiegesprek in. Mijn contact gegevens vind je hier (klik), maar als je meteen een afspraak wilt inplannen dan kan dat ook. Mijn online agenda vindt u hier (klik). Wilt u liever een homeopaat bij u in de buurt, dan kan u die hier vinden (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU?USA)