Moe, kinderen zijn doodmoe in het laatste stukje schooljaar.

Het einde van het schooljaar nadert, en veel kinderen zijn rond deze tijd moe. Moe van al het huiswerk, van alle informatie, alle indrukken, al het leren, maar vooral van de prestatiedruk.

Op hun tandvlees doorlopen ze hun laatste weken. En voor de meesten ligt er ook nog een proefwerkweek in het verschiet.

Kinderen moe van presteren

Daar waar ze zal zo ongelofelijk moe zijn, moet in de laatste week nog het schooljaar gered worden. Vooral de kinderen die nog kantje boord staan en veelal een lange periode met ouderlijke preken, huiswerkbegeleiding en innerlijk strijd achter de rug hebben is dit lijden in last. De druk van moeten presteren, al dan niet boven hun niveau. De sociale druk en schaamte die ligt op het doubleren. Maar ook voor ouders die vaak het gevoel hebben gefaald te hebben als hun kind het niet redt. De kinderen voelen die onuitgesproken teleurstelling feilloos aan. En dat belast hun nog meer.

Als ouders zie je het vaak niet, maar de leerdruk die op de kinderen wordt opgelegd gedurende een schooljaar doet niet onder aan een stressvol jaar als verkoper die op provisiebasis werkt.

Digitale “hulpmiddelen”

Er is 24×7 een app waarmee ze geconfronteerd worden met cijfers, huiswerkveranderingen, lesuitval. Een uiteraard moet ook de klassenapp-groep in de gaten gehouden worden. De cijfers zijn nooit meer anoniem, en worden en-public gedeeld. Ouders menen altijd dat hun kind onder-presteert, en voeren de druk nog eens op.

Pubertijd

Daarnaast heeft het kind, vooral in de middelbare schoolleeftijd, ook nog eens de ontluikende onzekerheid over sociale status en uiterlijk te verwerken. En moet het overal bij zijn, stel je voor dat je wat mist en de volgende keer niet meer gevraagd wordt!

En werk niet te vergeten, een kind moet werken vanaf zijn vijftiende jaar. Want de mobiele abonnementen, de Playstion spellen, de laatste kleding alles moet gekocht worden. Nergens wil een kind in te kort schieten uit angst dat het buiten de groep valt. En als zijn ouders dat allemaal niet kunnen betalen is er extra druk om meer te werken.

Voorkomen is beter dan genezen.

Herken je dit bij je kind, en wil je voorkomen dat het aankomende schooljaar hetzelfde verloop gaat hebben maak dan eens een afspraak bij mij. Homeopathie kan u en uw kind mogelijk helpen om meer energie, meer wilskracht te kweken. Maar veel belangrijker nog om beter de eigen grenzen te kunnen afschermen, om stop te zeggen wanneer het kind overvraagd wordt!

Meer weten? Bel me eens op of plan een informatiegesprek in. Mijn contact gegevens vind je hier (klik), maar als je meteen een afspraak wilt inplannen dan kan dat ook. Mijn online agenda vindt u hier (klik). Wilt u liever een homeopaat bij u in de buurt, dan kan u die hier vinden (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU?USA)

Zomerdepressie, laat de zon weer schijnen met behulp van homeopathie.

De meeste mensen zien de wereld meteen door een roze bril, zodra de zon ook maar een klein beetje gaat schijnen. De zon geeft energie en maakt gelukkig. Toch zijn er ook mensen die zich in de zomer juist slechter voelen. In Nederland krijgen steeds meer mensen te maken met een zomerdepressie.

Een vrolijk persoon noemen we ook wel het zonnetje in huis en bij een chagrijnige blik spreken we van een gezicht dat op onweer staat. In ons taalgebruik gaan we er vanuit dat onze stemming afhankelijk is van het weer, maar als de zon schijnt wordt niet iedereen automatisch vrolijker.

Toch denken we bij de term seizoensgebonden depressies vooral aan somberheid in de herfst en winter. En inderdaad hebben meer mensen last van een depressie als het zonlicht minder wordt in de herfst of tijdens de donkerste dagen van het jaar zo net voor kerst. Er zijn echter ook mensen die juist somber worden van fel licht. Net als ochtend- en avondmensen bestaan er ook zomer- en wintermensen.

Zomerdepressie

Een toenemend aantal mensen heeft last van zo’n zogenaamde zomerdepressie. Ze hebben het gevoel dat het licht door hen ‘heen snijdt’ en sluiten zich zoveel mogelijk op in een donkere kamer. Andere mensen hebben last van een zomerdip en ervaren stemmingsklachten in de zomer. Dat komt bij circa een op de driehonderd mensen voor.

De zomer kan dan eindeloos duren. De meeste mensen kijken reikhalzend uit naar de zomer en genieten de eerste dagen intens. Soms word je dan uiteindelijk overvallen door gevoelens vaan leegte en doelloosheid. De zomer en zon zorgen voor ongemak, angst, stress of spanning. Vaak gaat een zomerdepressie ook gepaard met slapeloosheid, gebrek aan eetlust en vermoeidheid.

Licht

Depressieve gevoelens in de zomer kunnen samenhangen met verschillende factoren. Een mogelijkheid is dat het dag-nachtritme ontregelt raakt doordat het zo lang licht is. Daarbij slapen veel mensen slechter in de zomer. Ook kan het zo zijn dat sombere gevoelens meer opvallen, omdat we vrolijk ‘horen’ te zijn. Als je je ondanks de zon somber voelt, kunnen je gevoelens dus niet veroorzaakt worden door het weer.

Net als bij andere depressieve gevoelens speelt erfelijkheid bij seizoensgebonden depressie een rol. Ditzelfde geldt voor negatief denken, eenzaamheid en een slechte gezondheid. Al deze factoren vergroten de kans op een depressie.

Vaak verdwijnen de sombere gevoelens vanzelf. Als de dip langer dan twee weken duurt, kun je beter niet meer afwachten. Geef toe dat je somber bent, praat erover met familie of vrienden of maak een afspraak bij een klassiek homeopaat. Soms kan een homeopathische behandeling uitkomst brengen.

Heeft dit artikel uw interesse gewekt? Neem dan eens contact met mij op (klik), of maak een afspraak via de website (klik).

 

Tips:

  • Neem sombere gevoelens serieus.
  • Besef dat een langdurige depressie niet vanzelf verdwijnt.
  • Praat over je gevoelens.
  • Zorg voor regelmaat in je leven.
  • Zoek koele en afgebakende ruimtes op.
  • Ga elke dag een stuk fietsen, hardlopen of wandelen. Bewegen in de buitenlucht helpt vaak.
  • Blijf mensen opzoeken, ook als je geen zin hebt.
  • Doe ook niet te veel. Overlaad je agenda niet met feestjes, afspraken en barbecues.
  • Zorg voor een goede nachtrust
  • Bezoek een homeopaat

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik