Te veel medicijnen! Kan homeopathie iets bijdragen?

Te veel medicijnen is een klacht die binnen de sociale kring van de steeds ouder wordende mens vaak geuit wordt. Het lijkt soms wel dat met elk jaar dat je ouder wordt het aantal medicijnen evenredig toeneemt. Daarnaast blijven ouderen steeds langer zelfstandig thuis wonen, en willen graag zo lang mogelijk vitaal blijven.

Zijn die medicijnen ook echt nodig? Die vraag wordt me regelmatig gesteld in de praktijk. Die vraag is voor een homeopaat niet te beantwoorden. De medicijnen zijn voorgeschreven door een huisarts of specialist voor een klacht die door hun behandeld wordt. Waar ik denk dan homeopathie wel een plaats zou kunnen hebben is in de preventie van het opkomen van klachten.

Te veel medicijnen en homeopathie

‘Maar ik heb te veel medicijnen, als ik daarnaast ook nog homeopathie moet gebruiken heb ik nog meer medicatie’. Dat is een terechte opmerking, want die klopt. Ook in de homeopathie worden middelen geadviseerd in druppel of korrelvorm, maar steeds vaker ook in een inhalatie vorm. Dus dat breidt het aantal medicijnen alleen maar uit.

Echter is de insteek van de homeopaat in zijn voorschrift anders. Een homeopaat probeert niet om de symptomen te bestrijden, een homeopaat probeert de oorzaak te vinden van de klachten, en dan het zelf-herstellend-vermogen van het lichaam te stimuleren. Op deze manier is de hoop dat door het oplossen van de oorzaak de klachten ook verdwijnen.

Homeopathie: waarom wachten tot je ziek bent.

Wat in mijn beleving de beste optie zou zijn is om een homeopaat te bezoeken in goede gezondheid. Samen met je homeopaat zou je dan een plan kunnen opstellen met als doel om je als “oudere” zo lang mogelijk in goede gezondheid vitaal te houden.

Heeft dit artikel u belangstelling trokken? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk (agenda).  Wilt u meer weten over de onderbouwing van dit artikel? Dan kunt u dit Engelstalige artikel lezen (link).

Leefstijl is een belangrijk onderdeel van uw weerstand

Het kabinet moet bij het coronabeleid niet alleen kijken naar ziekenhuisbedden, maar ook naar gezonder leven, zeggen wetenschappers. Een gezonde leefstijl is belangrijk om de kans op een virusinfectie te verminderen, en in het geval van een virusinfectie de kans op complicaties te verkleinen. Dat vinden onderzoekers van TNO en het Leids Universitair Medisch Centrum.

Leefstijl en immuunsysteem

Wat precies de invloed is van gezond leven op het verloop van covid-19, is niet bekend. Maar duidelijke aanwijzingen dat gezonde voeding, voldoende bewegen en goede nachtrust effect hebben, zijn er wel. Zo zijn bij veel patiënten onder de 70 gezondheidsproblemen als hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten de reden dat zij in het ziekenhuis of op de ic belanden. Juist deze aandoeningen zijn met leefstijl te genezen en te voorkomen, stellen de onderzoekers in een notitie.

Bij obesitas, type 2-diabetes en hart- en vaatziekten, is de stofwisseling ontregeld. Als de stofwisseling langdurig van slag is, zorgt dit voor chronische ontstekingen. Als zo’n ontsteking doorsuddert, komt het immuunsysteem niet tot rust en is het niet klaar voor een aanval van virussen zoals het coronavirus.

Qua voeding raden de onderzoekers onder meer omega 3-vetzuren (vette vis) aan, omdat die ontstekingen remmen. Zwarte bessen, frambozen, druiven en broccoli hebben dit effect ook. Voldoende bewegen is eveneens aan te raden. “Regelmatige fysieke activiteit en regelmatige lichaamsbeweging kunnen de veroudering van het immuunsysteem beperken of vertragen, wat verder bewijs levert dat lichaamsbeweging gunstig is voor de immunologische gezondheid”, schrijven de onderzoekers.

Intensieve training is niet nodig. Wandelen werkt ook goed. Matig intensief bewegen is zelfs beter dan zeer intensief actief zijn. Ook bij gezond leven geldt dus: doe alles met mate.

Homeopathie

Het maken van een afspraak in de praktijk van een homeopaat kan ook een eerste stap zijn op weg naar een gezondere levensstijl. Een homeopaat zal uw klacht uitvragen volgens het holistisch principe, en de homeopatische middelen die hij vervolgens kan adviseren zijn altijd een natuurlijk product. Wellicht kan homeopathie uw leven verbeteren

Wilt u dit ook? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk (online agenda). U kunt dan naast een fysiek consult in mijn praktijk ook kiezen voor een videoconsult.

Bron: klik