Mentale problemen door werkdruk en stress.

Mentale problemen nemen een steeds hoger percentage in van het aantal ziekmelding. Door het personeelstekort in alle facetten van de arbeidsmarkt en de daarbij ontstane hogere werkdruk, maar ook door de hogere maatschappelijke eisen worden de mentale en emotionele capaciteiten van de mens steeds meer onder druk gezet.

Vooral de mensen die moeilijk nee kunnen zeggen, omdat ze bang zijn voor de reactie van baas, collega’s, vrienden of kennissen ervaren die toegenomen druk het meeste. Veel voorkomende mentale problemen zijn somberheid, slapeloosheid en een angstig en gespannen gevoel. Het kan ook gaan om klachtpatronen die geduid worden als stress– of spanningsklachten, overspanning en burn-out. Maar ook een toegenomen gevoeligheid voor zintuigelijke prikkels zoals geluid en licht die tot enorme irritatie kunnen leiden.

Mentale problemen en homeopathie.

In een homeopathisch consult kijken we zowel naar de omstandigheden waarin u zich op dat moment bevindt, maar ook naar karaktereigenschappen die u als persoon gevoeliger maken voor mentale problemen. Dit scala aan informatie zal leiden tot een voorschrift die u weerbaarder moet maken tegen de druk en stress van het leven. Aan de andere kant probeer ik met het voorschrift ook de symptomen te bestrijden, doordat ik het zelf-herstellend-vermogen van het lichaam willen aansporen tot herstelwerkzaamheden.,

mentale problemen en homeopathie
mentale problemen en homeopathie

Informatie of afspraak?

Als u eerst liever meer informatie heeft over het homeopatische proces, of liever eerst kennismaakt om een indruk te krijgen van mij als homeopaat, kunnen we een kosteloos informatie gesprek inplannen. Zo’n gesprek kan in de praktijk plaatsvinden, maar ook via beeldbellen (Zoom, WhatsApp videobellen, Teams, Skype, Facetime). Dit geldt tevens voor consulten. U kunt mijn contact informatie vinden op deze pagina, of u kunt meteen een afspraak inplannen via de online agenda.

Jeroen Weegink, Klassiek homeopaat

Klassieke homeopathie praktijk Zemi


Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Reviews of recenties.

Meer reguliere informatie over mentale problemen kunt u hier vinden.

Buikpijn door stress: bezoek een homeopaat.

Buikpijn door stress wordt vaak veroorzaak door anticipatie angst. Door die angst gaat je lichaam stress hormonen aanmaken, met als gevolg een effect op je darmen.

Dit kan in veel situaties ontstaan. Er zijn incidentele situaties zoals de bekende tandarts angst. Maar ook chronische situaties zoals niet op je plek zitten in je baan, in een pest situatie zitten, of tegen een relatie aan hikken.

Binnen een homeopathische praktijk zijn dat klachten waar vaak hulp voor wordt gezocht. En dan vooral vaak voor kinderen. Maar voor volwassenen zijn de homeopathische mogelijkheden hetzelfde. Over het algemeen zijn mensen die voor deze klachten aankloppen bij de homeopaat tevreden over het behaalde resultaat. Ben je benieuwd of ik wat kan betekenen? Neem dan eens contact met mij op, of plan een afspraak in via mijn online-agenda.

Buikpijn door stress

Onze hersenen en darmen werken meer synchroon dan voor kort altijd is aangenomen. Deze directe relatie zorgt ervoor dat ons maagdarmstelsel gevoelig is voor emoties en reacties zoals stress.

De darmen en hersenen zijn verbonden en in constante communicatie. In feite verblijven meer neuronen in de darm dan in het gehele ruggenmerg.

 Alleen al de gedachte aan voedsel kan ervoor zorgen dat de maag spijsverteringssappen produceert. Ook de gedachte om een ​​grote presentatie te geven, kan constipatie of oncontroleerbare darmen veroorzaken. Stress kan een scala aan maag-darmproblemen veroorzaken, waaronder krampen, een opgeblazen gevoel, ontsteking en een verlies van eetlust.

Hoe werkt dit?

Wanneer we gestrest zijn, geven onze hersenen signalen af voor stoffen zoals adrenaline, serotonine (een hormoon dat de stemming beïnvloedt en in het spijsverteringsstelsel wordt aangetroffen) en het stresshormoon cortisol. Deze hormonen kunnen fysiologische veranderingen, zoals een verhoogde staat van bewustzijn, snellere ademhaling en hartslag, verhoogde bloeddruk , een stijging van het cholesterolgehalte in het bloed en een toename van spierspanning veroorzaken.

Deze veranderingen kunnen resulteren in:

  • spasmen in slokdarm
  • maagzuur, wat resulteert in indigestie
  • misselijkheid
  • diarree of constipatie

Bron: klik

Werkdruk, de lat ligt hoger dan je bereik.

Werkdruk, wat als je niet gemaakt ben om onder hoge druk te functioneren? Maar je wel moet zorgen voor de financiële zekerheid voor je gezin? Is het dan buigen tot dat je barst?

Niet alleen de werkdruk ligt hoger dan ooit tevoren, ook de maatschappelijk druk stijgt hand over hand. En je moet gewoon aanhaken, want als je niet aanhaakt val je af. En afvallen betekend geen werk en een behoorlijk stap terug in financiële mogelijkheden.

Werkdruk en gezondheid

Die druk, van zowel je werkgever als van de maatschappij. Die werkdruk is als vergif voor je gezondheid. Het aantal werk gerelateerde gezondheidsproblemen wordt hoger met het jaar. Binnen de homeopathische filosofie zijn er talloze middelen waarvan wij homeopaten denken dat ze behulpzaam kunnen zijn bij werk gerelateerde klachten. Herken je zelf in bovenstaande? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk. Wellicht dat het veel goed voor je kan doen. Een afspraak maak je via mijn online agenda of door contact met mij op te nemen.

Nooit eerder waren er 9 miljoen mensen aan het werk. Een opsteker waar het huidige kabinet mee pronkt. Maar ook waren er nog nooit zoveel mensen die de vaart van de samenleving nog nauwelijks kunnen bijbenen.

Daar waar Nederland vroeger bekend stond om het sociale beleid, ben je nu welhaast een paria als je toegeeft dat de werkdruk te hoog voor je is. Dan word je uitgemaakt voor lui dan heb je een gebrek aan ruggengraat.

De ruimte om het leven op je eigen tempo te leven wordt kleiner en kleiner. Dit bekneld, dat zorgt dat je bijna geen keuze hebt om je tempo op te hogen. En als dat niet bij je past zal je daar uiteindelijk de prijs voor betalen. Zowel op lichamelijk als op mentaal vlak. Homeopathie kan u wellicht helpen je leven weer in eigen handen te krijgen.

Een aanrader is een artikel uit het Belgische dagblad “De morgen

Werkstress: het is de ‘Week van de werkstress’.

De kosten van werkverzuim door stress zijn opgelopen tot 2,8 miljard euro per jaar. In 2018 hadden zo’n 1,3 miljoen werknemers last van burn-outklachten. Dat melden TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) maandag, op de eerste dag van de Week van de Werkstress.

Werkstress en homeopathie

Binnen de homeopathische praktijk zoeken veel patiënten hulp bij het oplossen van hun psychische problemen. Veel van die problemen zijn terug te voeren op werk gerelateerde stress. Ik heb goede ervaringen bij het ondersteunen met homeopathische middelen bij het herstel proces, maar ook, en niet onbelangrijk, in het afkaderen van de grenzen, zodat u niet weer terug valt in dezelfde patronen die u de stress gebracht hebben.

Wilt u meer weten? Dan kunt u contact met mij opnemen. Mijn contact gegevens vind u hier (www.zemi.nl/contact)

Nationale enquete arbeidsomstandigheden

De Nationale Enquête Arbeidsomstandigheden (NEA) werd gedaan onder ruim 60.000 werknemers van 15 tot 75 jaar. 45 procent van de ondervraagden vindt aanvullende maatregelen op het werk nodig om de werkstress te verlagen. Ook zegt 35 procent van de respondenten dat werkverzuim te maken had met werkdruk of -stress.

Hoewel de percentages die uit de enquête komen vergelijkbaar zijn met cijfers uit 2018, zijn de kosten van loondoorbetaling bij ziekteverzuim door werkstress wel verder opgelopen. Dat komt doordat meer mensen zich wegens stressklachten hebben ziek gemeld.

Werknemers verzuimden in 2018 elf miljoen dagen. Een jaar eerder waren dat er nog tien miljoen. In 2017 kostte dit in totaal 2,8 miljard euro voor werkgevers, wat per werknemer neerkomt op 8.100 euro.

Digitale bereikbaarheid van werknemers is een van de aspecten die leidt tot stressklachten. Bijna de helft van de mensen is vaak of altijd buiten werktijd bereikbaar. 28 procent van de ondervraagden ontvangt zoveel informatie dat ze het lastig kunnen verwerken.

Volgens TNO moet werkstress “integraal” worden aangepakt. Werknemers moeten er niet alleen voor staan, maar ook op de werkvloer, in organisaties en in de maatschappij moeten maatregelen worden genomen.

Bron: klik

Immuunsysteem wordt onderdrukt door stress.

Extreem of langdurige blootstelling aan stress heeft een negatieve invloed op verschillende fysiologische lichaamsfuncties, waaronder het immuunsysteem, waardoor dit waarschijnlijk het risico verhoogd op ziekte. Dit effect op het immuunsysteem is gevonden in wetenschappelijk onderzoek op dieren en in mensen. Het effect lijkt plaats te vinden in de hypothalamus-hypofyse- bijnier as. Dit systeem kan een immuunsysteem onderdrukkend effect opleveren en versterkt ontstekingsreacties in het lichaam. Als gevolg van dit effect lijken mensen met stress of stress-gerelateerde aandoeningen vatbaarder voor virale luchtweginfecties.

Studie opzet.

In de periode van 1 januari 1987 tot 31 december 2013 zijn er 144.919 patiënten gevolgd. De resultaten van deze groep werd vergeleken met  184.612 van hun directe familieleden (broers, zussen). de studie kan u hier vinden (link).

Gedurende het onderzoek werd in de groep van de mensen die lijden aan stress of stress-gerelateerde ziekten in 2.9 gevallen per 1000 patiënten een levensbedreigende infectie gediagnostiseerd. Dat in tegenstelling tot 1.7 gevallen per 1000 mensen die niet lijden aan stress of stress-gerelateerde problemen.

Stress en immuunsysteem.

Patiënten met stress of stress-gerelateerde ziekten werden het vaakst getroffen door meningitis (hersenvliesontsteking) en endocarditis (ontsteking van hartzakje). Hoe jonger de patiënten waren toen de stress klachten begonnen hoe vaker de levensbedreigende ontstekingen voorkwamen.

Vaccinaties en stress

Als bijkomende conclusie kon worden gesteld dat vaccinaties niet de juiste immuunreactie opleverde in de groep met patiënten die lijden aan stress.

Homeopathie en stress.

Stress klachten zijn een veel gehoorde klacht binnen mijn patiëntengroep in mijn praktijk. Na behandeling rapporteerde mensen binnen een jaar een groot verschil dan voor de behandeling.

Wilt u weten wat ik voor u kan betekenen? Maakt u dan een afspraak in mijn praktijk (online agenda). U kan ook kiezen om eerst een vrijblijvend en kosteloos informatiegesprek te plannen. Dan kunnen we samen bespreken wat ik voor u zou kunnen betekenen.

Stress” We moeten patiënten uitleggen dat stress ziekmakend kan zijn’

Stress? Nee, daar hadden zijn hartkwalen niets mee te maken, kreeg huisarts Sjoerd Zwart te horen van zijn cardioloog. Toch wijst steeds meer op het tegendeel.

Wij als homeopaten hebben al veel langer in de gaten dat je omgeving een sterke invloed heeft op je gezondheid. De meeste, zou niet alle, problemen ontstaan door kommer en kwel. Binnen een homeopathisch consult proberen we de patiënten weerbaarder te maken voor deze invloeden. Wilt u weten wat dat precies inhoudt? Dan kan ik u dat in een kosteloos informatiegesprek uitleggen.

Binnen de reguliere zorg is er langzamerhand meer besef dat stress gevaarlijker is dan aangenomen werd tot nu toe. Cardiologen die een vraag afdoen met: ‘Stress is gelul’ komen gelukkig steeds minder vaak voor.

Mijn contact gegevens vindt u hier: klik.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Artikel over stress.

Bron: De Volkskrant (klik)
Toen het hart van huisarts Sjoerd Zwart uit Kampen op hol sloeg, wist hij dat hij zelf naar de huisarts moest, en snel ook. Voordat hij een afspraak maakte, was hij nog wel zo eigenwijs, vertelt hij, om in het ziekenhuis alvast een hartfilmpje te laten maken, met een aanvraagformulier van zichzelf. Het filmpje wees uit dat hij last had van boezemfibrilleren, een hartritmestoornis.

Diezelfde dag nog zat hij bij de cardioloog, kort daarop werd hij geopereerd. Via een katheter werd in zijn hart een klein litteken gemaakt, waardoor de stoornis werd verholpen.

En toen kwam de waarom-vraag: hij rookt niet, is niet te zwaar, hartkwalen komen niet in zijn familie voor en hij stapt graag op de fiets, dus vroeg hij zijn cardioloog naar de oorzaak van zijn klachten.

Speelde stress misschien een rol? In die tijd combineerde hij zijn werk als huisarts met lesgeven op de universiteit, zijn vrouw had vaak genoeg gezegd dat hij te jachtig leefde. Maar de cardioloog praatte eroverheen, herinnert hij zich. ‘Ach nee, zei hij, daar weten we nog te weinig van.’ Patiënt Zwart was verder prima gezond.

Stress is geen gelul

Vergelijkbaar verhaal, dezelfde vraag, hetzelfde antwoord: toen Sjoerd Zwart drie weken geleden het verhaal las van Volkskrant-redacteur Fokke Obbema, die op een zaterdagavond een hartstilstand kreeg en bijna dood was, herkende hij de afwerende reactie van de cardioloog. Ook Obbema informeerde bij zijn cardioloog of stress een rol had gespeeld. Die haalde haar schouders erover op. ‘Stress is gelul’, vatte een specialist het daarna nog wat krachtiger samen; wat hem was overkomen, was gewoon pech.

Is stress inderdaad gelul? Een vaag, onzichtbaar, niet te kwantificeren verschijnsel, waarvan de gevolgen voor een hart onduidelijk zijn? In de richtlijn voor cardiologen en huisartsen staat stress niet in de risicotabel. Roken, overgewicht, hoog cholesterol, gebrek aan beweging en hoge bloeddruk: dat zijn de vijf factoren die in de spreekkamer van de dokter aandacht krijgen. ‘Het is inderdaad een wat ondergeschoven onderwerp’, erkent Hans Bosker, voorzitter van de NVVC, de beroepsvereniging van cardiologen. ‘Dat komt doordat stress lastig te meten is, en sterk persoonsafhankelijk. Bovendien is het verband tussen stress en hart- en vaatziekten niet zo eenduidig.’ Niet zo vreemd dus dat huisarts Zwart en redacteur Obbema hetzelfde ontwijkende antwoord kregen.

Even dood: op zoek naar de zin van het leven

Na een hartstilstand, die hem tussen dood en leven deed zweven, gaat Fokke Obbema op zoek naar antwoorden op die aloude vraag: waartoe zijn wij op aarde? In een serie interviews gaat hij daarover het gesprek aan met mensen met zeer diverse beroepen en achtergronden.

Nauwelijks aandacht
In het Maastrichtse MUMC heeft cardioloog Petra Kuijpers het artikel van Obbema met lichte verbijstering gelezen. En het daarna naar al haar collega’s en studenten gestuurd. Verplichte literatuur, vindt ze: ‘Zijn verhaal is zo herkenbaar.’ Al 25 jaar probeert Kuijpers stress op de agenda van de cardioloog te krijgen maar het onderwerp wordt nauwelijks opgepakt, merkt ze. Op de congressen waar ze naartoe gaat, in de vakbladen die ze leest, tijdens de gesprekken die ze voert: voor psychosociale factoren is beduidend minder aandacht dan voor medicijnen, roken, dotteren en nieuwe operatietechnieken. ‘Dat wat we elke dag zien in onze spreekkamer, daar wordt nauwelijks aandacht aan besteed.’

Terwijl er volop bewijs ligt, zegt ze, over het verband tussen stress en de gezondheid van hart en vaten. Grootschalige internationale studies, waarvoor tienduizenden mensen jaren zijn gevolgd, laten zien dat stress een niet te onderschatten risicofactor is. Gaat het alleen om de werkbelasting, dan blijken werknemers met een stressvolle baan 23 procent meer kans te hebben op hart- en vaatziekten, zo blijkt uit een groot Europees onderzoek waaraan het Nederlandse TNO meewerkte. Worden ook problemen thuis en financiële zorgen meegewogen, dan blijkt stress zwaarder te tellen dan roken, overgewicht en hoge bloeddruk. Als stress, gedefinieerd als een gevoel van controleverlies over het eigen leven, langdurig aanwezig is, maakt dat het risico op een hartinfarct ruim twee zo groot, concludeerden internationale wetenschappers de afgelopen jaren in twee afzonderlijke vakbladen. ‘De schrik zou de cardioloog om het hart moeten slaan’, schreef Kuijpers vorig jaar in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde (NTvG).

Lastig te meten

Wendela Hooftman, onderzoeker arbeid en gezondheid bij TNO, kent de kritiek op onderzoek naar stress: anders dan roken, overgewicht en lichaamsbeweging kan stress alleen maar worden gemeten door wat mensen er zelf over zeggen. ‘Maar bij stress gaat het nu juist om de eigen perceptie. Je kunt werkdruk niet afmeten aan het aantal dossiers dat je per dag op kantoor behandelt. Werkdruk is meer dan druk op het werk.’

Onderzoek van TNO maakt duidelijk met hoeveel ze ongeveer zijn, redacteur Obbema en huisarts Zwart: jaarlijks belanden naar schatting ruim 7.600 Nederlanders in het ziekenhuis met hart- en vaatziekten ten gevolge van psychosociale arbeidsbelasting, ruim 400 werknemers overlijden. Het verband is overduidelijk, zegt Hooftman. ‘Dat zou ik zeker niet als gelul willen afdoen.’

Alleen, de cardioloog moet het wél willen zien, zegt Kuijpers, en daar ontbreekt het vaak aan. Tijdens de opleiding is er weinig aandacht voor psychische factoren, weet ze uit ervaring: ‘En wat je niet kent, herken je niet.’ Weerstand speelt ook een rol, zegt ze: ‘De cardiologie is nog altijd een mannenbolwerk, cardiologen hebben het graag over katheters en nieuwe stents, ze willen spannende operaties doen.’ Met patiënten over stress praten, dat wordt toch een beetje als suf gezien. ‘De hedendaagse geneeskunde ziet het hart als een machine, wat misschien het onvermijdelijke resultaat is geweest van de technische vooruitgang’, schrijft de Amerikaanse cardioloog en New York Times-medewerker Sandeep Jauhar in zijn nog te verschijnen boek over de geschiedenis van het hart, waarin hij een heel hoofdstuk aan stress wijdt.

Het klopte niet

Huisarts Zwart heeft sinds zijn operatie cardiologen ‘heel hoog zitten’, zegt hij, want hij is zonder complicaties van zijn hartklachten af, maar hij heeft zich verbaasd over het wegwimpelen van zijn stress: ‘Ik wist meteen dat daar niets van klopte, uit de wetenschappelijke literatuur en uit twintig jaar dokter zijn.’

‘Mensen zijn geen zak losse organen. We moeten af van het idee dat de cardioloog alleen voor het hart hoeft te zorgen en met de rest niets te maken heeft.’ Beeld Marijn Scheeres
Zwart vermoedt dat stress in de spreekkamer van de cardioloog geen gespreksonderwerp is omdat het een lastige en tijdrovende vraag is. Hij gaf zelf jarenlang onderwijs aan huisartsen en hij herkent de neiging om vervelende vragen uit de weg te gaan. ‘Maar je hoeft geen psychoanalyse van een uur te doen’, zegt cardioloog Kuijpers. ‘Heeft u het idee dat u veel spanningen heeft? Dat is de enige vraag die je moet stellen. En die vraag wordt niet gesteld. De dokter is bang voor het antwoord, want wat nou als de patiënt emotioneel wordt? Ook patiënten ervaren een hoge drempel om erover te beginnen. We hebben het voortdurend over burn-outs de laatste jaren en daardoor lijkt het alsof we daar heel open over zijn. Totdat het onszelf aangaat. Dan ervaren we stress als falen, dan zijn we bang voor de gevolgen op het werk. We moeten patiënten beter uitleggen dat stress ziekmakend kan zijn.’

Stress zit tussen de oren: ze hoort het haar collega’s vaak genoeg zeggen. ‘Wat een flauwekul. Ja, je hersenen zitten tussen je oren, en die sturen alles aan. Mensen zijn geen zak losse organen. We moeten af van het idee dat de cardioloog alleen voor het hart hoeft te zorgen en met de rest niets te maken heeft.’

Stress is een probleem

‘Er is grote behoefte aan een methode waarin rekening wordt gehouden met de kracht en het belang van emoties waarvan duizenden jaren is gedacht dat ze in het hart – het spreekwoordelijke hart – huisden’, schrijft de Amerikaanse cardioloog Jauhar in zijn nog te verschijnen boek. Een goede gedachte, zegt Hans Bosker, voorzitter van de beroepsvereniging: voor stress mag best meer aandacht komen. Hij wijst erop dat het onderwerp in de richtlijn voor hartrevalidatie al wordt benoemd. Patiënten kunnen na een hartincident begeleiding krijgen van een team van fysiotherapeuten, gespecialiseerde verpleegkundigen en psychologen. ‘Dan wordt per persoon gekeken waar behoefte aan is, voor de een kan dat stoppen met roken zijn, voor de ander de aanpak van psychosociale factoren.’ Onderzoek dat twee jaar geleden werd gepubliceerd in vakblad Circulation wijst uit dat patiënten die een training krijgen in de omgang met stress daarna minder vaak opnieuw hartklachten krijgen. Maar ja, reageert cardioloog Kuijpers: dan moet stress wel eerst worden gezien als een probleem, anders krijgen patiënten geen behandeling. Volgend jaar wordt de richtlijn herzien die huisartsen en medische specialisten moet helpen om het risico op hart- en vaatziekten in te schatten. De twee artsen hebben een klemmend advies: zet stress in de risicotabel, zodat onmiddellijk duidelijk is hoe belangrijk het is.

Net als Volkskrant-redacteur Fokke Obbema heeft huisarts Sjoerd Zwart zijn leven omgegooid – geschrokken nadat zijn hart op hol was geslagen. Hij stopte met lesgeven, om zich te ontspannen is hij bij een zangkoor gegaan. Wat stress voor gevolgen kan hebben, beschreef hij vorig jaar in het NTvG, in een ontroerend verhaal over een ouder echtpaar uit zijn praktijk. De vrouw had kanker, haar man kon het vooruitzicht zonder haar verder te moeten niet verdragen. De laatste dagen van haar leven lag hij naast haar in bed. Hij overleed een paar uur na zijn vrouw. Zijn dood, zegt Zwart, is vermoedelijk versneld door de stress van het liefdesverdriet. Ze werden in dezelfde auto naar het rouwcentrum vervoerd.

Moe, kinderen zijn doodmoe in het laatste stukje schooljaar.

Het einde van het schooljaar nadert, en veel kinderen zijn rond deze tijd moe. Moe van al het huiswerk, van alle informatie, alle indrukken, al het leren, maar vooral van de prestatiedruk.

Op hun tandvlees doorlopen ze hun laatste weken. En voor de meesten ligt er ook nog een proefwerkweek in het verschiet.

Kinderen moe van presteren

Daar waar ze zal zo ongelofelijk moe zijn, moet in de laatste week nog het schooljaar gered worden. Vooral de kinderen die nog kantje boord staan en veelal een lange periode met ouderlijke preken, huiswerkbegeleiding en innerlijk strijd achter de rug hebben is dit lijden in last. De druk van moeten presteren, al dan niet boven hun niveau. De sociale druk en schaamte die ligt op het doubleren. Maar ook voor ouders die vaak het gevoel hebben gefaald te hebben als hun kind het niet redt. De kinderen voelen die onuitgesproken teleurstelling feilloos aan. En dat belast hun nog meer.

Als ouders zie je het vaak niet, maar de leerdruk die op de kinderen wordt opgelegd gedurende een schooljaar doet niet onder aan een stressvol jaar als verkoper die op provisiebasis werkt.

Digitale “hulpmiddelen”

Er is 24×7 een app waarmee ze geconfronteerd worden met cijfers, huiswerkveranderingen, lesuitval. Een uiteraard moet ook de klassenapp-groep in de gaten gehouden worden. De cijfers zijn nooit meer anoniem, en worden en-public gedeeld. Ouders menen altijd dat hun kind onder-presteert, en voeren de druk nog eens op.

Pubertijd

Daarnaast heeft het kind, vooral in de middelbare schoolleeftijd, ook nog eens de ontluikende onzekerheid over sociale status en uiterlijk te verwerken. En moet het overal bij zijn, stel je voor dat je wat mist en de volgende keer niet meer gevraagd wordt!

En werk niet te vergeten, een kind moet werken vanaf zijn vijftiende jaar. Want de mobiele abonnementen, de Playstion spellen, de laatste kleding alles moet gekocht worden. Nergens wil een kind in te kort schieten uit angst dat het buiten de groep valt. En als zijn ouders dat allemaal niet kunnen betalen is er extra druk om meer te werken.

Voorkomen is beter dan genezen.

Herken je dit bij je kind, en wil je voorkomen dat het aankomende schooljaar hetzelfde verloop gaat hebben maak dan eens een afspraak bij mij. Homeopathie kan u en uw kind mogelijk helpen om meer energie, meer wilskracht te kweken. Maar veel belangrijker nog om beter de eigen grenzen te kunnen afschermen, om stop te zeggen wanneer het kind overvraagd wordt!

Meer weten? Bel me eens op of plan een informatiegesprek in. Mijn contact gegevens vind je hier (klik), maar als je meteen een afspraak wilt inplannen dan kan dat ook. Mijn online agenda vindt u hier (klik). Wilt u liever een homeopaat bij u in de buurt, dan kan u die hier vinden (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU?USA)

Werkstress leidt bij mannen tot grotere kans op vroegtijdige dood.

Onderstaand artikel over werkstress komt van nu.nl (klik) en werd op 7 juni 2018 gepubliceerd. Het zal bij veel mensen een schrikreactie oproepen. Maar hoe kan je dit nu voorkomen?

Je kan uiteraard terecht bij de vele coachingbureaus die de laatste tijd als paddenstoelen uit de grond schieten. Veel van die coachingbureaus zijn opgericht door ervaringsdeskundigen. Mensen die vaak al in een burn-out hebben gezeten en die hun ervaring willen gebruiken om andere mensen te leren dit voor te zijn. Maar je kan ook bij de homeopaat terecht. De homeopaat zal proberen middels homeopatische middelen om je karakter te sterken. Zodat je automatisch je grenzen beter bewaakt. Zonder coachingtrucs, maar gewoon puur als hernieuwd karakter trekje.
Voorkomen is  beter dan genezen, dus als je vermoed dat je in een risicogroep zit om te bezwijken onder de werkstress (of privestress), dan maak eens een afspraak. Het zal je verbazen wat ik voor je kan betekenen.
Een afspraak maak je hier (klik) en anders vind je me contact gegevens hier (klik).

Werkstress bij mannen

Hieronder het artikel waar mijn stukje op gebaseerd is.

‘Stress op werk leidt bij mannen tot grotere kans op vroegtijdige dood’
(Gepubliceerd: 06 juni 2018 11:21 op www.nu.nl)

Mannen met aandoeningen zoals diabetes of hartfalen zouden 68 procent meer kans hebben om vroegtijdig te sterven wanneer zij ook veel stress ervaren op het werk.

Dat blijkt uit een woensdag gepubliceerd grootschalig onderzoek in Lancet Diabetes and Endocrinology.

Onderzoekers van University College London volgden veertien jaar lang zo’n 100.000 personen uit onder meer Finland en Frankrijk. Een deel van de groep leed ook aan cardiometabole aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Bij het onderzoek werd gekeken naar hun gezondheid en in hoeverre zij last hadden van stress op het werk. Er werden hierbij twee soorten stress gedefinieerd. Aan de ene kant werkdruk door veeleisend werk waar de personen weinig invloed op kunnen uitoefenen. En aan de andere kant de werkdruk die ontstaat wanneer mensen veel inspanning moeten leveren, maar hier weinig voor terugkrijgen.

Bij deze laatste vorm van stress werd geen verband met een vroegtijdige dood geconstateerd. Dit bleek wel het geval bij de eerstgenoemde vorm.

Overgewicht
Ook als andere risicofactoren – zoals roken en overgewicht – buiten beschouwing worden gelaten, hebben mannen met een cardiometabole aandoening en werkstress 68 procent meer kans om vroegtijdig te overlijden.

Dit risico blijft even groot als de mannen regelmatig bewegen, een gezond gewicht en gezonde bloeddruk hebben en niet roken.

Hieruit kan worden geconcludeerd dat werkstress voor mannen met een cardiometabole aandoening net zo gevaarlijk is als roken, en zelfs nog risicovoller dan overgewicht of een hoog cholesterol.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU/USA)

Chat openen
1
Vragen?
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens mee helpen?