Homeopathisch nieuws.

De gezondste mensen staan niet in de sportschool

THE OPTIMIST17 NOV 2018

Rennen op een loopband en zwoegen met gewichten, veel mensen moeten er niet aan denken. Gaan bij jou ook de haren overeind staan bij alleen al de gedachte aan de sportschool? Geen paniek, de gezondste mensen ter wereld zijn daar namelijk helemaal niet te vinden. Waar we ze wel vinden is in de zogenaamde ‘blauwe zones’. 

Op de wereld zijn vijf plaatsen waar mensen de hoogste levensverwachting hebben. Deze plekken worden ook wel blue zones(blauwe zones) genoemd. De zogenaamde blauwe zones zijn Loma Linda in Californië, Nicoya in Costa Rica, Sardinië in Italië, Ikaria in Griekenland en Okinawa in Japan. De plaatsen liggen mijlenver uit elkaar, maar hebben de oudste, vitaalste inwoners. En om gezond oud te worden, staan deze inwoners niet per se te zweten in de sportschool.

Beweging is gratis

Wat de inwoners van een blauwe zone gemeen hebben met elkaar is hun omgeving. De omgeving zorgt ervoor dat de inwoners een bepaalde leefstijl hebben die ervoor zorgt dat ze langer, gezonder en gelukkiger leven. Zo wordt in een blauwe zone veel bewogen. De mensen hoeven er niet eens bij stil te staan om te bewegen. Omdat ze de hele dag al in beweging zijn, door bijvoorbeeld te werken in de tuin of binnenshuis, hoeven zij er ’s avonds niet op uit om ergens tegen betaling op een loopband te gaan staan. Volgens onderzoekers is natuurlijke beweging een van de beste dingen die je kunt doen om je levensverwachting te verhogen.

Blauwe zone in Nederland?

We hoeven dus echt geen fitnessbeest te zijn om lang en gelukkig te leven. Maar Nederland is niet voor niets geen blauwe zone. We zitten gekluisterd aan ons beeldscherm en zijn van alle mechanische gemakken voorzien. Toch kunnen we er altijd nog zelf voor kiezen om daar verandering in te brengen. Ben je goed ter been? Laat die roltrap en lift voor wat ze zijn en pak de trap. Je zult versteld staan hoe vaak je kiest voor gemak in plaats van een actief leven. Pak wat vaker de fiets in plaats van de auto of het OV. Ga wandelen, laat de hond uit van je buurvrouw. Dat laatste is ook nog eens goed voor de sociale gemeenschap, iets wat in een blauwe zone ook centraal staat.

Wil je weten hoe je nog meer kunt leven als een inwoner uit een ‘blauwe zone’? Lees dan het artikel Als levensreiziger moet je optimistisch zijn, over Bob Crebas die ook van Nederland een blauwe zone wil maken. Gratis voor abonnees, of voor 3 credits.


Vergoedingen overzicht zorgverzekeraars

Het vergoedingenoverzicht 2019. Er is veel te doen over de vergoedingen voor complementaire geneeswijzen. Maar voor homeopathie veranderd er niet veel. Veruit de meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de consulten uit het aanvullende pakket.

Om een statement te maken tegen de zorgverzekeraars wil ik u verzoeken eens te overwegen om een zorgverzekeraar te kiezen die het vriendelijkst staat ten opzichte van de CAM therapeuten. Uiteindelijk is het economische belang het grootst bij de zorgverzekeraars. Dus als we allemaal kiezen voor een grote vergoeding vanuit het aanvullende pakket zullen hopelijk zorgverzekeraars dit volgend jaar aanpassen om maar zoveel mogelijk mensen te trekken.

Wilt u weten waar u het beste af bent? Kijkt u dan eens in het vergoedingenoverzicht.

Vergoedingenwijzer-2018-Zilveren Kruis met Vitaal-90483

Afspraak maken bij de homeopaat? Klikt u eens op deze link (klik).

Een homeopathisch middel tegen de griep?

Oscillococcinum wordt door homeopaten vaak voorgeschreven als een homeopathisch middel tegen de griep.

In een rechtzaak aangespannen tegen de fabrikant van het homeopathisch middel Oscillococcinum heeft een Amerikaanse jury uitgesproken dat dit middel voldoen bewezen griep symptomen kan verlichten.

Oscillicoccinum een homeopatisch middel tegen de griep

Op 8 november is deze uitspraak gedaan en deze is op 4 december gepubliceerd in het blad “The National Law rewiew”.
Hier is dit artikel te lezen: klik

Dit is een grote overwinning in deze tijd waarin homeopathie zo onder vuur ligt.

Wilt u ook weten wat homeopathie voor u kan betekenen, neemt u dan eens contact met mij op (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Volledig herstel van depressie is eerder uitzondering dan regel

Herstel van depressie: Reguliere methoden zijn vaak weinig succesvol in het duurzaam herstellen van een depressie concludeert deze studie.
Wellicht dat een homeopaat meer succes kan boeken. De middelen van een homeopaat zijn in ieder geval al veel minder belastend voor het menselijk lichaam. Dus dat punt is bij een homeopatische behandeling sowieso al gewonnen!

Wilt u meer weten? Dan kunt u contact met mij opnemen. MIjn contact gegevens vindt u hier (klik).

DE PROGNOSE VAN DEPRESSIE VOORBIJ DIAGNOSTISCHE GRENZEN

Onderzoek van 19-09-2018

Josine E. Verhoeven, Judith Verduijn, Robert A. Schoevers, Albert M. van Hemert, Aartjan T.F. Beekman en Brenda W.J.H. Penninx

bron: Klik

Doel

Onderzoeken of het beloop van depressie verandert wanneer (a) de follow-upduur langer is, en (b) naast depressie successievelijk andere stemmingsstoornissen en angststoornissen, worden beschouwd als onderdeel van de uitkomstmaat.

Opzet

Longitudinale observationele cohortstudie.

Methode

Uit de ‘Nederlandse studie naar depressie en angst’ (NESDA) selecteerden we patiënten met een huidige depressie op de basismeting (n = 903) en met beschikbare gegevens van de 2-, 4- en/of 6-jaarsmeting. Aan de hand van de DSM-IV-diagnoses en gegevens uit het ‘Life chart interview’ deelden we de deelnemers in in één van de volgende vier beloopscategorieën: (1) hersteld (geen diagnose op de 2-jaarsmeting of daarna); (2) recidiverend zonder chronische episoden; (3) recidiverend met chronische episoden; of (4) consistent chronische depressie sinds de basismeting. We keken naar de verdeling van patiënten over de beloopscategorieën van een kortdurend, diagnostisch smal perspectief (over 2 jaar, alleen kijkend naar depressie) tot een langdurend, diagnostisch breed perspectief (over 6 jaar, kijkend naar depressie, dysthymie, hypomanie, manie en angst).

Resultaten

In het kortdurende, diagnostisch smalle perspectief was 58% van de deelnemers hersteld en voldeed 21% aan de criteria van een chronische episode. In het langdurende, diagnostisch brede perspectief daarentegen was maar 17% hersteld, terwijl 55% chronische episoden had.

Conclusie

Het volgen van patiënten met een depressie over een langere tijd en met een bredere uitkomstmaat (depressie en verwante psychische stoornissen in het stemmingsstoornisspectrum) laat zien dat het beloop van de depressie voor de meerderheid ongunstig en chronisch is. Het conceptualiseren van depressie als een afgebakende, episodische stoornis onderschat voor veel patiënten de ernst van het beloop en daarmee het type zorg dat geïndiceerd is

 

Medicijnen: ouderen vaak in ziekenhuis wegens fout in medicatie.

In het voorschrift voor medicijnen voor ouderen worden vaak fouten gemaakt. Met als gevolg dat een het aantal ouderen dat wegens een voorschrift fout in het ziekenhuis beland toeneemt. Dit zijn opnames die veel impact om een oudere medemens kunnen hebben. Buiten het feit om dat er veel potentiële ziektefactoren in een ziekenhuis te vinden zijn, kan het plotseling uit eigen omgeving gehaald worden verwardheid in de hand werken.

Medicijnen als zwaard tegen ouderdom

Onze gevecht tegen ouderdom en ziekten wordt door de farmaceutische industrie als een welkom inkomen gezien. Er worden steeds meer medicijnen op de markt gebracht tegen veel voorkomende ouderdomskwalen. En die medicijnen worden dan ook groots gepromoot onder de voorschrijvers. Een gemiddeld farmaceutisch bedrijf geeft per euro 14 cent uit aan ontwikkeling en 40 cent aan marketing. Dat geeft goed weer waar de meeste aandacht naar uitgaat in de farmaceutische industrie, en die kosten hiervan vinden wij als consument terug in de prijs van de medicijnen en dus in onze zorgkosten.

Door deze toenemende medicalisering van onze ouderen neemt de kans op foute voorschriften exponentieel toe. Daarbij ook de kans op gevaarlijke wisselwerkingen tussen de verschillende middelen.

Want alhoewel de medicijnen door verschillende testmomenten moeten, worden ze nooit getest in combinatie met elkaar.

Onderzoeksresultaten

Er is een de laatste jaren een grootschalig onderzoek geweest in 44 huisartspraktijken naar de reden van ziekenhuisopnamen bij patiënten van 65 jaar en ouder.

Daarvoor zijn 38229 patiënten gevolgd. Uit dat onderzoek, wat u hier kunt lezen (klik), kwam naar voren dat fouten in medicijnen voorschriften een groot aandeel had in de totale hoeveelheid ziekenhuisopnamen.

 Misschien dat dit onderzoek net het laatste zetje voor u is om eens homeopathie een kans te geven bij de behandeling van uw kwalen.

 Voor meer informatie kunt u contact met mij opnemen. Via deze link (klik) komt u op de contact pagina.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

 

 

 

Slijmvorming in de luchtwegen, homeopathie helpt

Slijmvorming in de luchtwegen is een veel voorkomend symptoom in deze tijd van het jaar. Maar komt natuurlijk ook veel voor bij mensen met chronische longziekten.

Vooral het ophoesten van het slijm kost veel kracht, en als je dagen achter elkaar het op moet hoesten raak je vermoeid. Dan blijft er slijm in de luchtwegen achter en ontwikkeld zich een longontsteking.

Slijmvorming homeopathisch tegengaan.

Een Duits onderzoek van een aantal jaren geleden heeft het effect van Kalium Bichromicum in een C30 potentie op slijmvorming in de longen in een placebo gecontroleerd onderzoek onderzocht op 50 mensen die opgenomen lagen op een IC afdeling in Karlsruhe.

Er werdt een significant verschil in slijmvorming gevonden in de groep die Kaliumbichromicum toegediend had gekregen. Het onderzoek kunt u hier vinden (klik).

De data uit het onderzoek suggereert dus dat het toedienen van Kaliumbichromicum in een homeopatisch potentie mogelijk positieve effecten kan hebben bij COPD patienten.

Wilt u meer weten over wat homeopathie voor u kan betekenen?
Neemt u dan contact met mij op. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Stress, Onze allerjongsten dreigen te bezwijken!

Kinderen van 1 en 2 jaar al testen op stress door het meten van Cortisol, een hormoon geproduceerd als gevolg van stress. Dat is het antwoord van de reguliere zorg op de toenemende stress voor onze zuigelingen en peuters.

We zijn compleet doorgeslagen in onze competitieve maatschappij. Waar vroeger de strijd tussen de volwassenen om materiële zaken ging (mooiere auto dan de buren, duurdere kleren dan je vrienden), zijn nu de prestaties van de kinderen bepalend voor de maatschappelijke status  van de ouders. Hoe beter uw kind presteert (school, sport, maatschappelijk) hoe beter u, als ouder, voor de dag komt. De gevolgen op langere termijn voor de zieleheil van de kinderen zijn niet te overzien!

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat bij praktijk Zemi (contact pagina)

Artikel uit de Tubantia van 15 november 2018 (link).

Meting van overbelasting

Kinderen van 1 en 2 jaar oud moeten al worden getest op stress. Dat om problemen op latere leeftijd te voorkomen.

ELLEN VAN GAALEN

Kinderen die in hun eerste levensjaren last hebben van chronische stress, hebben als ze ouder worden grotere kans op gezondheidsklachten, zoals een burn-out. “We leven op een tijdbom”, stelt het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid (NCJ).

Het centrum wil het stresshormoon opsporen bij kinderen onder de 3 jaar om eerder te kunnen ingrijpen. “Je kunt cortisol meten, een stresshormoon, bijvoorbeeld via het haar. Dat zouden we bij kleine kinderen naast het meten van de lengte en het gewicht moeten gaan doen”, aldus NCJ-adviseur Frans Pijpers. Ook in de beginnende pubertijd zou een meetmoment moeten komen. Pijpers: “Soms weet je niet dat je stress hebt. Als we dat via een meting weten, kunnen we eerder kijken hoe we dat kunnen oplossen.”

Studenten gaan gebukt onder burn-outs en ook kinderen ervaren vaker hoge druk. Volgens het NCJ zijn veel van die klachten terug te leiden naar de eerste duizend dagen van hun jonge leven, gerekend vanaf het begin van de zwangerschap. Als kinderen in die periode, waarin de hersenen zich snel ontwikkelen, te veel stress ervaren, zijn ze ook op latere leeftijd vatbaarder voor stressgerelateerde klachten zoals burn-out, depressie en hart- en vaatziekten.

Voor het NCJ reden om het hoog op de agenda te plaatsen. ,,Het probleem is veel groter dan we dachten. Chronische stress in cruciale fases van het jonge leven werkt door tot op volwassen leeftijd”, weet adviseur Pijpers. Stress bij zulke jonge kinderen kan allerlei oorzaken hebben: van armoede tot een drukke thuissituatie met werkende ouders.

Het NCJ onderzocht de afgelopen maanden wat er al bekend is over chronische stress bij kinderen. Daaruit blijkt dat naast de eerste duizend dagen ook de adolescentie, overgangsperiode tussen puberteit en volwassenheid, cruciaal is. Het zijn allemaal fases waarin de hersenen zich ontwikkelen en stress een blijvende impact kan hebben.

Volgens het NCJ worstelen ook kinderen in andere leeftijdscategorieën met chronische stress, met name nu de maatschappelijke prestatiedruk groot is en kinderen veel prikkels binnenkrijgen door de digitale ontwikkelingen.

CBD-olie (hennepolie/wietolie) en de homeopathische toepassing.

Inmiddels is de meeste storm over CBD-olie wel geluwd. Er zijn in de afgelopen jaren talloze onderzoeken verricht naar het effect van CBD-olie op klachten en ziekten. En eigenlijk blijkt dat het bijna overal wel een effect op kan hebben. Die eigenschappen maakt dat het mogelijk ook een goede aanvulling kan zijn binnen een homeopathische behandeling.

CBD-olie en homeopathie.

Alhoewel CBD-olie vele heilzame eigenschappen bezit, werkt het alleen maar op de gevolgen van een ziekte. De oorzaak, het waarom je deze symptomen ontwikkeld, blijft onaangeroerd door de CBD-olie. En dat is nu net het punt waar we met een homeopathische behandeling beogen op in te spelen. Een homeopaat zal in zijn consult proberen tot de kern van het probleem te komen. Door alle symptomen uit te vragen, ziektegeschiedenis uit te pluizen, het effect van levens veranderende gebeurtenissen te achterhalen enz, enz. Met in het achterhoofd de gedachte: Los je de oorzaak op, dan worden de gevolgen ook opgelost.

Echter heeft de homeopathische behandeling soms enige tijd nodig om zijn effecten te bewerkstelligen in het lichaam. Middels CBD-olie zouden we in de tussentijd de klachten wel alvast kunnen minderen. Waardoor het welbevinden sneller bereikt wordt.

Dus in sommige gevallen zal ik in mijn consulten een CBD-Olie aanbevelen.

U kunt hier mijn contact gegevens vinden als u meer over de homeopatische toepassingen wilt weten (klik).

Wat is CBD olie

CBD is een van de meest populaire werkzame stoffen in de cannabisplant. In tegenstelling tot zijn ‘tegenhanger’ THC, zal je bij het gebruik van cannabidiol (CBD) geen psychoactieve werking beleven. Het CBD-effect speelt zich vooral af in het lichaam. Je wordt er ontspannen van. Het heeft, indien goed voorgeschreven, geen bekende bijwerkingen.

Evenals alle andere cannabinoïden (de werkzame stoffen in cannabis), hecht CBD zich aan bepaalde receptoren in je lichaam, waarmee het diverse effecten kan hebben op lichaam en geest.

En juist dat effect op de receptoren maakt dat het zo’n groot toepassingsgebied heeft. Het blijkt namelijk dat de cannobinoïde receptoren het meest voorkomen in het lichaam dan welk andere receptor dan ook.

Hierdoor heeft het effect op de productie van alle hormonen, immuunsysteem en neurotransmitters.

Meer informatie over CBD-olie kunt u vinden op de website van de stichting mediwiet (https://www.stichtingmediwiet.nl/)

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Obesitas bij kinderen: vitamine D kan helpen.

Obesitas bij kinderen: Een eenvoudig vitamine D-supplement kan kinderobesitas mee aanpakken. Griekse artsen hebben onlangs de resultaten van hun onderzoek met 232 kinderen voorgesteld op het congres van de European Society for Paediatric Endocrinology. De interventiegroep kreeg wekelijks 50.000 eenheden vitamine D gedurende zes weken, vanaf dan namen de deelnemers een ‘onderhoudsdosis’. De studie nam een jaar in beslag.

Ten opzichte van de controlegroep waren BMI en vetmassa significant gedaald na een jaar. Als toemaat hadden kinderen (en adolescenten) die vitamine D kregen ook een hoger HDL-niveau. Voor andere markers van metabool syndroom – bloeddruk, HbA1c, insulinegevoeligheid – zagen de artsen geen verschil.

De kinderen van deze studie waren gezond en niet noodzakelijk vitamine D-deficiënt. Het effect van langetermijnsuppletie van vitamine D bij kinderen die geen tekort hebben, is verder nog niet vaak onderzocht geweest. Professor Evangelia Charmandari van de universiteit van Athene is daarom voorzichtig om zomaar vitamine D-vitamine aan kinderen te geven, maar raadt wel aan het vitamine D-niveau van kinderen met obesitas of overgewicht te laten testen.

Bron: https://www.voedingsgeneeskunde.nl/node/3866

Stress oorzaak enorme crisis

HELMOND – De westerse wereld staat aan de vooravond van misschien wel de grootste crisis ooit. De oorzaak is stress. De mens als soort functioneert niet meer in de huidige samenleving, wat momenteel al desastreuze gevolgen heeft. Dat zegt Erik Matser, klinisch neuropsycholoog uit Helmond.

Dit onheilspellende bericht verscheen op 4 november in de Telegraaf. Ik vervolg het artikel hieronder, maar wil graag even de aandacht vestigen op de homeopathie.

Homeopathie kan u wellicht helpen om stress het hoofd te bieden. Wilt u weten op welke manier? Dan kan u dat altijd kosteloos bespreken met mij. U vindt mijn contact gegevens hier (klik).

De rest van het artikel, bron: De telegraaf (klik).

Hij is daarbij niet terughoudend. ,,Als wij zo doorgaan hebben we geen atoombom nodig om onszelf volledig uit te roeien. We hebben een andere levensstijl nodig om een ramp te voorkomen.’’

De steeds toenemende gevallen van burn-out in Nederland kosten de samenleving 20 miljard euro per jaar, zegt Matser. Hij baseert zich daarbij op eerder door OESO (Organisatie voor Economische Samenwerking en Ontwikkeling) verstrekte cijfers. Bovendien leidt de aandoening in veel gevallen tot blijvend hersenletsel.

,,In Nederland werkt ongeveer 1 op de 5 mensen niet, als gevolg van stress en een burn-out”, aldus Matser. ,,Deze mensen zijn door een gebrek aan energie letterlijk te moe om te werken. Het gaat doorgaans om relatief jonge mensen.’’

Matser: ,,Door onze manier van leven ontwikkelen veel mensen hersendisfuncties en krijgen daardoor hardnekkige klachten die het functioneren ernstig kunnen belemmeren. Zelfs huisartsen weten dat vaak niet.’’

Matser heeft, mede op basis van eigen bevindingen, meerdere medische publicaties over het onderwerp achter zijn naam staan. ,,We zijn het contact kwijt met wie we werkelijk zijn. En we weten niet meer wat we nodig hebben om gezond en energiek te blijven.’’

“Perfectionisme is een dolk in de rug van jonge mensen”

Baanbrekend voor Matser, die internationale bekendheid verwierf met onderzoeken naar hersenletsel in de sport, was een lezing van kinderarts Nadine Burke uit San Francisco. ,,Haar bevinding was dat aanhoudende stress (‘Toxic Stress’) bij kinderen hersendisfuncties veroorzaken en veranderingen in de hersenanatomie.”

Matser: ,,Mensen die gedurende hun jeugd opgroeien met aanhoudende stress ontwikkelen daadwerkelijk andere connecties in de hersenen, waarbij het angstcentrum sneller geactiveerd wordt en langdurend geactiveerd blijft. Dat gaat niet zomaar weg. De consequenties zijn vaak levenslang.’’ Harvard Medical School toonde eveneens onlangs aan dat bij leven in een stressvolle omgeving zenuwbanen letterlijk afbreken als gevolg van de aanhoudende hoge mate van alertheid.

Matser: ,,In onze samenleving worden te veel mensen overvoerd met informatie. Tachtig procent van mijn eigen studenten geeft aan zelfs geen dag zonder mobiele telefoon en e-mail te kunnen. De hersenen blijven continu onder hoogspanning en kunnen dat voor een deel bij tal van jonge mensen niet verwerken.’’

Op te jonge leeftijd belangrijke keuzes moeten maken, werken onder toenemende druk, ook dat zijn zaken die rampzalige gevolgen hebben. Matser: ,,Perfectionisme is een dolk in de rug van jonge mensen. Let wel: perfectionisme is een angststoornis, je wordt er ziek van.’’

We moeten opgroeien, ons ontwikkelen in een leven wat past bij je mentale snelheid en je eigen unieke motivationele instelling. ,,Vraag je zelf eens af in welke bedrijfscultuur je het best functioneert. Een boekhouder kan mislukken bij een bedrijf omdat hij niet in de cultuur past. Maar in een andere omgeving kan hij waarschijnlijk fantastisch functioneren. Waarom mislukt Bergkamp bij Inter en krijgt hij bij Arsenal een standbeeld? Hij vond de juiste omgeving.’’