Homeopathisch nieuws.

Natuurlijke alternatieven voor antibiotica

Niet iedereen kan er tegen, antibiotica. Het leek ooit een ongelofelijke vinding in de medische wetenschap, maar meer en meer mensen ondervinden allergische reacties. Gelukkig biedt de natuur effectieve alternatieven die al eeuwenlang hun werking hebben bewezen. We hebben er enkele op een rij gezet.

Honing

Onderzoeker menen dat honing een uniek vermogen heeft om ontstekingen te bestrijden. Honing verstoort ook de ‘samenklontering’ van bacteriën in zogeheten biofilms. In die zin werkt honing ook preventief.

Knoflook

Knoflook en zijn werkzame component allicine zijn meer onderzocht dan welke natuurlijke antibiotica dan ook. Zo werd in een onderzoek aangetoond dat knoflook effectiever is in de bestrijding van de Campylobacter bacterie, een veel voorkomende veroorzaker van maagklachten, dan twee soorten medische antibiotica.

Gember

Bekend is dat gember helpt bij misselijkheid en maagproblemen. Nu is er echter ook een studie die aantoont dat gember ook werkt in de strijd tegen Streptococcus mutans, en Candida- en Enterococcus-stammen. Dit zijn bacteriën die kunnen uitmonden in tandrot.

Olie van de Tea Tree

De olie van de Tea Tree voorkomt de verspreiding van schimmelinfecties en is effectief bij met name vaginale problemen.

Extract van olijfbladeren

Olijfbladextract wordt vooral gebruikt om oor- of gebitsontstekingen en urineweginfecties te behandelen. Dit extract helpt daarnaast ook bij virusinfecties.

Berberine

Berberine wordt in verschillende planten gevonden, zoals geelwortel en Chinese gouddraad. Het wordt onder meer gebruikt bij hartfalen en Trachoom, een ooginfectie.

Turmeric

Turmeric wordt in het Nederlands ook wel kurkuma, tarmeriek, koenjit, koenier of geelwortel genoemd. Dit is zo’n krachtig natuurlijk antibioticum dat het ook wel is ingezet ter bestrijding van de ziekenhuisbacterie MRSA.

Echinacea

Ook over de medische werking van de bloem Echinacea Purpurea is al veel geschreven. Onlangs heeft een studie aangetoond dat deze bloem ook kan helpen bij atopische eczeem.

Bron: Medisch Dossier

Voeding tegen angst en depressie: ‘Alles begint in de darmen

 

Geef je je darmbacteriën de juiste voeding, dan zorgen zij dat je minder risico loopt op een depressie of angststoornissen. Dat stellen de Zweedse wetenschapsjournalist Henrik Ennart en sterrenkok Niklas Ekstedt in hun bestseller ‘Gelukseten’.

In 2017 berekende de Wereldgezondheidsorganisatie WHO dat depressie wereldwijd de tweede oorzaak was van niet-functioneren. Als we niets doen, wordt de aandoening tegen 2030 de grootste ziekte ter wereld.

Wetenschap- en onderzoeksjournalist Henrik Ennart voor Svenska Dagbladet verdiepte zich de voorbije jaren in de wetenschappelijke literatuur over het fenomeen en ontdekte dat onze psychische gezondheid sterk beïnvloed wordt door wat we in onze mond stoppen. ‘Veel mensen zullen waarschijnlijk schrikken van het idee dat een groot aantal psychische aandoeningen te maken hebben met onze voeding’, schrijft hij. ‘Hetzelfde suikerrijke, industrieel geproduceerde voedsel dat in het Westen een epidemie van obesitas en diabetes heeft veroorzaakt, en heeft geleid tot een exponentiële toename van mensen met glutenintolerantie en maag- en darmziekten, levert namelijk ook een bijdrage aan de huidige toename van psychische aandoeningen zoals depressie en angststoornissen.’

Alles heeft te maken met onze darmflora, zegt Ennart die onderzoekers over de hele wereld interviewde en honderden wetenschappelijke rapporten las. Het is van essentieel belang dat het ecosysteem in onze darmen zo gevarieerd mogelijk is, want die miljoenen darmbewonertjes hebben niet alleen invloed op lichaamsgewicht, darmziekten, diabetes, cardiovasculaire aandoeningen, alzheimer, maar bepalen ook onze emoties. We spreken niet voor niets van ‘vlinders in de buik’ als we verliefd zijn, een ‘knoop in de maag’ bij verdriet en ‘je buikgevoel volgen’ wanneer je voor een moeilijke beslissing staat.

Als suikerrijke, vezelarme voeding zo’n invloed heeft op lijf en leden, kunnen we onszelf dan beter maken door onze darmbacteriën de juiste voeding te geven? Jawel, zo blijkt uit wetenschappelijke studies. Voeding zal de vlinders of de knoop in je maag dan wel niet verjagen, maar kan je humeur verbeteren en je scherper en stressbestendiger maken.

Voeding zou zelfs kunnen worden ingezet tegen angsten en ernstige depressie. Het is een conclusie die de afgelopen jaren de traditionele psychiatrie op haar kop heeft gezet, schrijft Ennart. Uit het SMILES-onderzoek uit 2017 van de Australische Deakin University in Melbourne blijkt dat de effecten van voedingsadviezen bij ongeveer een derde van de patiënten veel groter zijn dan de behandeling met alleen medicatie en gesprekstherapie. De patiënten aten een variant van het mediterrane dieet, met minder vlees dan normaal en meer groenten, en ook bonen, volkorengranen, fruit en olijfolie.

Uiteraard bepalen heel wat factoren een depressie, maar nu al blijkt dat er een correlatie bestaat tussen de kwaliteit van het voedsel dat we eten en hoe we ons voelen. Zelfs de Oude Grieken wisten al dat er een verband was tussen de maag en de psyche, maar in de moderne geneeskunde is die gedachte wat naar de achtergrond verdwenen.

Antidepressie-dieet: hoe houden we onze darmen, en dus onszelf gelukkig?

Het mediterrane dieet heeft in tegenstelling tot medicijnen geen bijwerkingen, is goedkoper én het is mogelijk je darmflora in 24 uur tijd te veranderen. Natuurlijk hoeft niet iedereen mediterraan voedsel te eten om gezond te zijn. Scandinavisch eten met veel vis en verse groenten, en traditioneel Japans eten zijn in belangrijke studies in verband gebracht met psychische gezondheid en welzijn. Kort gezegd: als het eten zowel goed als kleurrijk is, is het ook goed voor de gezondheid.

Tryptofaan

De signaalstof serotonine wordt in de volksmond het ‘gelukshormoon’ genoemd en zit bijvoorbeeld in bananen, kiwi’s, pruimen , tomaten en walnoren. Kunnen we dus simpelweg meer van die producten eten? Helaas niet. De serotonine die we eten, komt niet door de ‘bloed-hersenbarrière’ die de hersenen beschermt. Maar je kunt ook voedsel eten dat tryptofaan bevat. Dat aminozuur is een voorloper van serotonine en kan in de hersenen terechtkomen, waar het wordt omgezet in het gelukshormoon. Voeding met veel tryptofaan zijn spinazie, paksoi, boerenkool, broccoli, bonen, linzen, vis, schelp- en schaaldieren, zemelen, havervlokken en mosterd.

Omega 3

Recente studies wijzen omega 3-vetzuren (het vet dat in vis zit, vooral in vette soorten als zalm, haring en makreel) aan als een van de actiefste natuurlijk voorkomende middelen tegen depressie.

Olijfolie

Een belangrijke bron van de positieve effecten op depressie van olijfolie is oleocanthal, dat op dezelfde manier werkt als de pijnstiller ibuprofen. Als je liever geen olijfolie gebruikt, neem dan een verse en minimaal bewerkte oliesoort, zoals koudgeperste koolzaadolie.

Bleekselderij

Rijk aan quercetine en kaempferol, die geacht worden bescherming te bieden tegen door stress veroorzaakte depressie.

Kikkererwten

Mensen met een depressie hebben vaak een tekort aan vitamine B6, B12 en foliumzuur. Kikkererwten bevatten veel foliumzuur en vitamine B6. Als je deze aanvult met lever, oesters of mosselen, krijg je ook voldoende B12 binnen.

Honing

Honing werd al door de Romeinen gebruikt om mensen op te vrolijken. Honing bevat een aantal stoffen die in verband worden gebracht met een beter psychische gezondheid. Naast tryptofaan dat ook bijdraagt aan een goede nachtrust, bevat honing ook gezonde hoeveelheden kaempferol en quercetine.

Boerenkool

Het is niet vreemd dat de boerenkooltrend de laatste jaren de wereld heeft veroverd. Als boerenkool een multivitaminetablet was, zou het aan bijna alle dagelijkse behoeften voldoen. Het gehalte vitamine C en K bijvoorbeeld geeft je een ontstekingsremmende boost die depressie zou helpen voorkomen.

Geelwortel

Een veelbesproken ontdekking in de voedingswereld. Eén specifieke studie toonde aan dat geelwortel net zo goed zou weken tegen depressie als SSRI Fluoxetine (prozac), hoewel dit ook bevestigd zal moeten worden door andere studies.

Gember

De hype is zeker gerechtvaardigd. Maar in iets hogere doses kan een van de meest gewaardeerde superfoods juist depressie veroorzaken. Gember wordt al zeker 4700 jaar gebruikt in de oosterse geneeskunst en is erg belangrijk in de Inidase ayurveda. Van oorsprong wordt gember gebruikt om de spijsvertering te bevorderen en wonden te behandelen, maar gember kan meer. Hij werkt ook ontstekingsremmend en dat zou weer psychische problemen kunnen voorkomen.

Zwarte peper

De actieve stof is piperine. Dat zou volgens onderzoek net zo’n sterk middel zijn tegen depressie als reguliere medicatie, en dat al bij een halve gram per dag. De opname van de actieve stof in geelwortel is 2000 procent groter indien gecombineerd met zwarte peper. Chili- en cayennepeper zouden ook angsten en zorgen kunnen verminderen, maar het effect is minder sterk dan dat van gewone zwarte peper.

Kaneel

Barstensvol antioxidanten waardoor kaneel een sterk ontstekingsremmend effect heeft. Vooral zijn vermogen de insulinegevoeligheid te beïnvloeden, en aldus gewichtstoename en diabetes type 2 tegen te gaan, maakt kaneel interessant. Waarschijnlijk zorgt dit effect er ook voor dat kaneel de hersenen en onze psychische vermogens beschermt.

Kruidenthee

Allerlei soorten thee kunnen een positief effect op je gezondheid hebben. Sint-Janskruid beïnvloedt de hormonen serotonine, dopamine en noradrenaline en heeft volgens onderzoek net zo’n positief effect als de ‘gewone’ antidepressiva. Uit andere studies blijkt dat kamillethee ook een goed alternatief kan zijn voor de standaardmedicatie tegen angsten en depressie. Een uitgebreid overzicht toonde recentelijk aan dat theedrinkers bijna 40 procent minder kans hebben op een depressie.

Oesters

Volgens velen een van de grootste geneugten – ook volgens deskundigen op het gebied van gezondheid. Dit is het avontuurlijke alternatief voor een antidepressivum-multivitaminetablet.

Pure chocolade

Kies chocolade met een cacaogehalte van tenminste 70 procent. Cacao bevat een groot aantal flavonoïden en andere stoffen die in verband worden gebracht met een verbeterde hersenfunctie en een gevoel van welzijn. De exacte werking is nog niet duidelijk, maar cacao kan bijdragen aan de verhoging van zowel serotonine als dopamine, de signaalstof en het hormoon die geluk en tevredenheid reguleren. Een dieet van pure chocolade is niet aan te raden, maar de voordelen van maximaal 40 g per dag lijken zwaarder te wegen dan de nadelen.

Pompoenpitten

Zitten vol tryptofaan. Ze zijn ook de beste bron van magnesium (na minerale zouten, waar we niet echt veel van kunnen eten). Veel mensen hebben een magnesiumgebrek, dat sterk in verband wordt gebracht met depressies. Bovendien zijn ze een heel goede bron van zink – het andere mineraal waarvan een tekort in verband wordt gebracht met depressie.

Tips

Voeding tegen angst en depressie: 'Alles begint in de darmen'
  • Eet gevarieerd en eet elke dag bij elke maaltijd groenten, het liefst groene bladgroenten en tomaten.
  • Eet meer vezels: elke dag volkorenproducten, afhankelijk van hoe actief je bent.
  • Eet elke dag een handje noten
  • Ban volgende zaken uit je voedingspatroon: suiker, witte bloem, chemische toevoegingen, omega 6, gefrituurd voedsel, bewerkte voeding, geraffineerd vet zoals palmolie en te veel alcohol
  • Schrap nooit volledige voedselgroepen uit je voedingspatroon (periodiek vasten mag wel)
  • Kleine hoeveelheden rood vlees van grasetende dieren eten is beter dan helemaal geen vlees
  • Daag jezelf uit en koop elke week minstens één ingrediënt dat je normaal gesproken niet eet
  • Wees niet te gulzig met ontsmettingsmiddelen
  • Vermijd antibiotica
  • Beweeg. Elke vorm van lichamelijke activiteit kan een depressie helpen voorkomen.

Bron: Knack.be

Natuur maand voor op schema: nu al hooikoorts door pollen

Door de zeer warme december en januari ligt de ontwikkeling in de natuur een maand voor op schema. Mensen die last hebben van hooikoorts moeten eerder dan normaal rekening houden met klachten door de pollen van hazelaars en elzen.

Homeopathie is een vaak en veel gezochte zoekterm als mensen zoeken naar een therapie om eindelijk eens van die vervelende hooikoortsklachten af te kunnen komen.

Als je de klachten homeopathisch wilt laten behandelen is eigenlijk de periode waarin je geen klachten hebt, de beste periode om de behandeling te starten.

De gedachte erachter is dat je lichaam veel meer open staat voor veranderingen als het niet bedreigt wordt. In een acute hooikoorts periode is je lichaam overprikkeld door de pollen. Door die overprikkeling is het bijna niet in staat om curatief te reageren. Het moet eerst tot rust komen.

Dus de beste periode is nu. Alhoewel je er waarschijnlijk nog niet bij stil staat. Maak snel een afspraak en merk het verschil in de zomer!

Klik hier voor de online agenda: agenda

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: link

5 natuurlijke middelen tegen angst

Steeds meer mensen hebben te maken met angst. Niet gek, het is namelijk een gezonde reactie op stress. En laat stress voor velen in de Westerse maatschappij dagelijkse kost zijn. Als angst het dagelijkse leven gaat beheersen, is het van belang er iets tegen te doen. Medicijnen tegen angst gaan hand in hand met ongewenste bijwerkingen, zoals verminderde alertheid, een verlaagd libido en zelfs suïcidale gedachten. Een veilige manier om met angst om te leren gaan is door middel van cognitieve gedragstherapie. Daarnaast helpen de volgende vijf natuurlijke opties ook bij angst. Ook zou een bezoek aan een klassiek homeopaat een optie kunnen zijn. Deze kan proberen de grondoorzaak van de angst te vinden en deze dan te behandelen. U kunt, desgewenst, meer informatie krijgen bij mij (contact gegevens).

1. Passiebloem

De passiebloem, ook wel Passiflora incarnata, is een medicinale plant die al eeuwenlang wordt gebruikt als een kalmeringsmiddel. Er zijn sterke vermoedens dat het kruid een effectief middel is tegen angst. Uit een onderzoek blijkt zelfs dat het even effectief kan zijn als het medicijn oxazepam, dat vaak wordt uitgeschreven bij gegeneraliseerde angststoornis.

2. Yoga

Beweging speelt een belangrijke rol bij verschillende mentale ziektebeelden. Uit onderzoek blijkt dat yoga zowel mensen kan helpen die regelmatig last hebben van angst als mensen met een angststoornis. Zo is het tweemaal per week beoefenen van yoga al voldoende om angst aantoonbaar te verminderen. Een ander onderzoek wees uit dat yoga effectiever is bij angst dan wandelen.

3. Aminozuren

De aminozuren L-lysine en L-arginine zouden wel eens invloed kunnen hebben op angstgevoelens. Onderzoek op dieren wijst uit dat de stoffen neurotransmitters beïnvloeden die een rol spelen bij angst en stress. Bij mensen kunnen de stoffen er gezamenlijk voor zorgen dat stressgevoelens verminderd worden

4. Kamille

Naast passiebloem staat ook kamille (Martricaria recutita) bekend om zijn kalmerende werking. Onderzoek wijst uit dat het kruid beter werkt dan een placebo bij mensen met chronische angst.

5. Schrap cafeïne

Mensen die last hebben van angst lijken vaak gevoelig te zijn voor de effecten van cafeïne. Zelfs kleine hoeveelheden van deze stof kunnen bestaande angstgevoelens verergeren. Voor angstige mensen is het dus geen gek idee om cafeïne uit het dieet te schrappen. Denk hierbij niet alleen aan koffie, want cafeïne zit ook in thee, frisdrank, energiedrank, cacao en in sommige medicijnen.

Bronnen:
Nutr J, 2010; 9: 42
J Clin Pharm Ther, 2001; 26: 363–7
Complement Ther Clin Pract, 2009; 15: 102–4
J Altern Complement Med, 2010; 16: 1145–52
Proc Natl Acad Sci U S A, 2003; 100: 15370–5; Nutr Neurosci, 2003; 6: 283–9
Biomed Res, 2007; 28: 85–90
J Clin Psychopharmacol, 2009; 29: 378–82
Phytomedicine, 2016; 23: 1735–42
Arch Gen Psychiatry, 1992; 49: 867–9

Bron: Medisch Dossier

De ‘stille epidemie’ osteoporose

Osteoporose wordt tegenwoordig als een ‘stille epidemie’ gezien en als vierde chronische ziekte in Nederland. Deze status klinkt niet hoopgevend en het is om deze reden dat de Osteoporose Stichting daar jaarlijks, ook internationaal, aandacht aan besteedt.

Een stille epidemie betekent dat we er allemaal ‘mee besmet’ kunnen worden zonder dat we het zelf in de gaten hebben. Dit laatste is waar, je merkt het niet dat je osteoporose hebt, totdat je geconfronteerd wordt met het feit dát… Bijvoorbeeld door een botbreuk, een scan, een ingezakte wervel etc.

Het woord porose betekent poreus/zwak; osteon = bot; porose = opening; de botten zijn ook poreus bij osteoporose. Een soort van gatenkaas maar dan nóg erger als je de foto’s ziet. Zo horen botten er niet uit te zien, deze moeten mooi verdicht en stevig zijn, ook al om goed te functioneren. Een verminderde massa én een verandering in structuur maakt dat er zich problemen kunnen voordoen.

De Stichting pleit voor een onderzoek vanaf het moment dat men 50 wordt. Het grote verschil tussen de reguliere geneeskunde en natuurlijke geneeswijzen is dat de reguliere geneeskunde zich richt op ziekte en de natuurlijke geneeswijze zich op gezondheid. Regulier voorziet men een omzetstijging van medicatie bij vroegtijdig onderzoek van wat maar mogelijk is, natuurlijke geneeswijzen hebben andere doelen namelijk de patiënt weer in balans brengen zodat hij of zij weer zónder medicatie gezond verder kan gaan met z’n leven. Richten op gezondheid en onafhankelijk ten opzichte van ziekte en afhankelijkheid van medicatie. Een fundamenteel ander uitgangspunt. Tel daarbij op dat de kracht van de homeopathie in de preventie ligt, ook bij osteoporose, zodat we écht al veel kunnen doen als homeopaat. En degene die het betreft, de patiënt, kan dus héél veel voor zichzelf doen.

Een ander uitgangspunt…

Osteoporose komt niet zo maar uit de lucht vallen. Onze botten hebben er écht bijna ‘moeite’ voor moeten doen om zo poreus en zwak te worden. Zoiets wil je niet met opzet natuurlijk, dat gebeurt in negen van de tien gevallen onbewust vaak op basis van advies van huisarts of specialist. Maar er zijn we degelijk oorzaken. Waar letten wij op in de homeopathische anamnese?

  • Is er sprake van een erfelijke belasting die duidt op tekorten?
  • Is er sprake van een erfelijke belasting van osteoporose of zijn er veel familie leden die veel botbreuken hebben gehad?
  • Is er sprake van veel regulier medicijngebruik in het leven van de patiënt?
  • Is er sprake van veel hormonaal medicijngebruik in het leven van de patiënt?
  • Is er sprake van een vroege overgang? Baarmoederverwijdering? Is dit familiair?
  • Hoe hoog is de vitamine D? Deze hoort tussen de 50 en 150 te zijn, het liefst rond de 100! Bij meting in de praktijk zien we vaak dat de waarden achter in de 40 zijn of soms nóg lager.
  • Heb je veel hormonen gebruikt? Denk aan langdurig pilgebruik, IFV of gelijke behandelingen. Denk aan al dan niet langdurig Prednisongebruik en pufjes. Denk aan langdurig hormoongebruik als protocol voor een regulier te behandelende hormoongevoelige tumor?
  • Zijn er werk gerelateerde aspecten?
  • Hoe is de voeding? Zijn er gevoeligheden? Eenzijdigheden?
  • Heb je lang bloed gegeven of bloed gekregen vanwege crisissituaties of operaties?
  • Welke ziekten heb je doorgemaakt?

En ál deze aspecten zingen een flink deuntje mee op de achtergrond, in het ontwikkelen van osteoporose. Een stille epidemie? Nee, dát eigenlijk helemaal niet. Er zijn wel degelijk aanwijzingen in het ontstaan hiervan, het is aan ons om deze zo te duiden en voorál om hier de balans weer in te herstellen. Want dát kan prima, maar belangrijker nog, we kunnen het voorkomen door primair te letten op:

  • Goede voeding
  • Een periode lang elke dag Calcium Phosphoricum als Schüsslerzout te nemen; dit doet wonderen in preventieve en ondersteunende zin
  • Vitamine D aan te vullen en gewoon weer te nemen als de R in de maand is
  • Gewoon weer roomboter op je brood
  • Zeker 1000 m.gr. vitamine C dagelijks, naast groente en fruit
  • Geen/weinig suiker
  • Voldoende rust, regelmaat

En herken je meerdere van bovengenoemde aspecten die meespelen, dan is het verstandig om een periode onder behandeling te gaan en op deze manier de balans weer te herstellen. Je kunt dan veel ellende voorkomen! Maak eens een afspraak in mijn praktijk om de mogelijkheden te bespreken (contact informatie).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: link

Anti-aging, homeopathie kijkt verder dan de buitenkant.

Anti-aging, nu de vergrijzing toeneemt omdat de generatie babyboomers (1945-1955) de pensioengerechtigde leeftijd bereikt is de vraag naar anti-veroudering producten enorm gestegen.

Er is van alles te koop aan anti-aging producten om op je gezichtshuid te smeren om rimpel vorming tegen te gaan. En die producten zijn verre van goedkoop. Het effect van die middelen is discutabel, maar desondanks neemt de verkoop elk jaar weer toe.

Naast huidverzorgingsproducten zijn ook haarproducten als anti-aging producten ook erg gewild. Wondermiddelen tegen haaruitval, kaalheid, grijze haren, dunner wordend haar. Wederom te kust en te keur in de schappen van de drogist.

Het promotiemateriaal voor anti-aging springt de glossy tijdschriften uit. Het lijkt tegenwoordig wel een schande als je uiterlijk je ware leeftijd verraadt. Niks mag zwellen, hangen, verdrogen, vergrijzen of verrimpelen

En ook de farmaceutische industrie duikt in dit gat waar veel winst te halen is. Lees dit artikel maar eens (link)

Helaas was dit vroeger anders. In de opkomst van de Europese cultuur, ten tijde van de Grieken en de Romeinen werd het ouder worden gevierd. Ouderdom ging daar hand in hand met wijsheid. Hoe ouder men werd, hoe meer respect de samenleving had.

Homeopathie en de veroudering.

Homeopathie werkt op het individu, met als opzet het herstellen van het zelf genezend vermogen. Wat is er mooier dan als je op ver gevorderde leeftijd nog gebruik kan maken van alle functies van je lichaam. Zonder dat de tand des tijds daar veel aan geknaagd heeft. Binnen de homeopathie is dat een van de hoofddoelen. De grondlegger van de homeopathie, Samuel Hahnemann, stelt zelfs in zijn epistel dat we de spirituele levenskracht gezond moeten houden. Want ze houdt al de lichaamsdelen in bewonderingswaardige harmonische, levende werking, die zich uit in een voelen en handelen vrij van stoornissen zodat we ons lichaam kunnen gebruiken voor de hogere bedoelingen van ons bestaan.

Hier kunnen we in de homeopathie veel betekenen voor de ouder wordende mens. Het homeopathische voorschrift zal voorgeschreven met als uitgangspunt om zoveel mogelijk de beperkende symptomen te bestrijden. Zodat je lichaam ongestoord kan handelen en bewegen, en je psyché in opperste conditie blijft.

Daarnaast kunnen we het esthetische deel proberen te behandelen met de zogenaamde celzouten. Dit zijn minerale middelen die dagelijks ingenomen kunnen worden en die bijdragen aan de elasticiteit, de vochthuishouding, het regeneratieve vermogen en de gezondheid van de huid.

Wilt u weten hoe u gezond oud kan worden? En wilt u daarbij alle facetten van het leven daarin in meenemen? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk. U kunt meteen een consult boeken, maar u kan ook een informatiegesprek boeken om de mogelijkheden door te spreken. Mijn online agenda vind u hier (agenda).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Goede voornemens 2019, het terugkerende verhaal.

Goede voornemens zijn een terugkerend onderwerp zo rond de feestdagen. Tijdens het uitbuiken na een kerstmaal, of mijmerend op oudjaarsdag neem je jezelf voor om het straks allemaal anders te doen.

Stoppen met roken, minder suiker, op tijd naar bed en meer bewegen. Allemaal voornemens die het gros van de bevolking zich voorneemt.

Daarnaast komen onthaasten en luisteren naar je lichaam ook veel in de lijstjes voor. De ambitieuze ZZP neemt zich voor om dit jaar zijn onderneming nog beter neer te zetten, of juist minder tijd in zijn onderneming en meer in zijn gezin te steken.

Wat je jezelf ook voorneemt, het meerendeel van voornemens waarmee je vol enthousiasme mee bent begonnen is al gestrand voor de maand om is. Waarna je vol zelfverwijt je zelf kwalijk neemt dat je ‘ook niks kan volhouden’.

Een mens is van nature gebaat bij regelmaat en structuur. Dat betekend dat je veel energie moet steken in het aanleren en vasthouden van een nieuwe gewoonte. Dat duurt gemiddeld zo’n 2 maanden. Wist je dat binnen de homeopatische leer we ervan uitgaan dat homeopathie kan bijdragen aan het aanleren van nieuwe gewoonten?

Dus misschien is het beste voornemen waarmee je het jaar kan beginnen wel een consult plannen bij de homeopaat. Dat consult is vaak te declareren bij de meeste zorgverzekeraars uit het aanvullende zorgpakket en het grijpt daarom ook niet in in je eigen risico.

Mocht je interesse hebben, je kan contact opnemen met mij (contact gegevens) of een consult plannen in mijn praktijk (agenda).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Onvruchtbaarheid, studie wijst op effectiviteit van homeopathie.

Onvruchtbaarheid oftewel een niet vervulde kinderwens dat zijn zaken die enorm veel verdriet met zich meebrengen. Vaak wordt tijd noch geld gespaard om alles uit de kast te halen om de kinderwens toch te vervullen.

Er zijn legio reguliere methoden voorhanden die eigenlijk allemaal inzetten op de hormonen of de functie van de voortplantingsorganen, en daarin proberen de oorzaken van de onvruchtbaarheid te vinden . En als je het internet erop afzoekt zijn er daarnaast nog talloze alternatieve tips en behandelingen die claimen te helpen bij onvruchtbaarheid. Al dan niet meer of minder controversiële methoden.

Vergeten wordt soms dat emotionele of biografische aspecten ook heel veel invloed hebben op de vruchtbaarheid. Een homeopatische consult onderzoekt al die zaken. Zowel de hormoonhuishouding, als de emotionele toestand en de biografische factoren. Dat tezamen vormt een totaal plaatje van alle factoren die invloed hebben. Als dat dan ook nog eens volgende de ziekteclassificatie onderverdeelt wordt in origine. Dan kan je als homeopaat dat behandelen waarvan jij een invloed vermoed.

Binnen mijn praktijk heb ik al menig stel mogen behandelen in hun kinderwens. En een oud onderzoek bevestigd eigenlijk de resultaten zoals ik die ervaar in mijn praktijk(link). Namelijk dat een groot percentage stellen na start van de homeopatische behandeling snel in verwachting raakt.

Wilt u weten wat homeopathie kan betekenen voor u? Dan kuntu een kosteloos en vrijblijvend informatiegesprek inplannen via de online-agenda (link). Deze link kunt u ook gebruiken om meteen een consult in teplannen.

Uiteraard mag u me ook bellen, mailen of Whats-appen voor informatie.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Kinkhoest, de terugkerende epidemie

Een kinkhoestepidemie is geen zeldzaamheid. Ondanks de DKTP-prik uit het Rijksvaccinatieprogramma is er eens in de drie tot vier jaar een epidemie. De in 2014 geobserveerde kinkhoestepidemie zette zich voort in 2015, zoals blijkt uit het jaarverslag van de Peilstations van NIVEL Zorgregistraties eerste lijn. Tijdens een epidemie stijgt ook de incidentie onder baby’s tot 6 maanden met een onvolledige vaccinatiestatus door de toegenomen infectiedruk. Om de bescherming van jonge, nog niet (volledig) gevaccineerde zuigelingen te verbeteren heeft de Gezondheidsraad in 2015 de minister van VWS geadviseerd zwangere vrouwen programmatisch een kinkhoestvaccinatie aan te bieden. De minister neemt binnenkort hierover een besluit.

Inmiddels is er een besluit genomen om deze vaccinatie in het vaccinatieprogramma voor zwangeren op te nemen. Maar er rijzen ook veel tegengeluiden. Zoals deze:

Op dit moment is er onvoldoende bewijs voor de doelmatigheid van het maternale kinkhoestvaccin, stelt apotheker Marielle Nieuwhof in het Geneesmiddelenbulletin ( Ge-Bu. 2018; 10: 81-88). Deze vaccinatie zal naar verwachting eind 2019 opgenomen worden in het rijksvaccinatieprogramma.

Regulier is er niet veel aan Kinkhoest te doen, en is het beleid afwachtend. Dit betekend dat u soms wel tot 28 weken aan het hoesten bent. Wellicht dat een bezoek aan de homeopaat u sneller van uw klachten kan afhelpen.

Maakt u eens een afspraak in mijn praktijk (online agenda).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Ginseng biedt bescherming bij instabiele angina

Chinese onderzoekers noemen de resultaten van 17 klinische studies rond orale ginseng en instabiele angina veelbelovend. Patiënten die ginseng nemen lopen minder risico op overlijden, hartinfarct of noodzaak tot chirurgische ingreep of hospitalisatie. Het totaal aantal van die incidenten bedroeg 3% in de ginsenggroep, beduidend minder dan het aantal (7,8%) in de controlegroep. De onderzoekers noteerden ook vermindering van angina-aanvallen van zes naar vier aanvallen per week en een reductie van de dosering van nitroglycerine. In alle studies kregen patiënten een conventionele behandeling.

Andere vaststellingen waren een verbetering van de ECG-scan bij 80% van de patiënten, beduidend meer dan 59% van de patiënten die enkel conventioneel behandeld werden. Ginseng heeft ook een gunstige invloed op bloedlipiden.

Geen enkele studie heeft een ernstige bijwerking gemeld. Helemaal zeker van de veiligheid zijn we nog niet, want de registratie van bijwerkingen gebeurt nog ondermaats. Dat maakt ginseng niet minder beloftevol. Nitraatpreparaten falen bij veel patiënten, net zoals dat een aantal patiënten resistent wordt voor aspirine en clopidogrel.

Bron: klik

Ginseng is ook bij mij te verkrijgen. Kijk op mijn contactpagina (link) voor mijn contact gegevens.