angst Archieven

Home • Homeopathisch nieuws. • angst

Angst, leef weer in vrijheid met homeopathie.

Angst, een emotie op een mogelijk gevaar wat jou als individu bedreigd. Angst zorgt voor een scala aan reacties in je lichaam waardoor je in staat bent om gepast te reageren op de bedrieging. Je hart gaat sneller kloppen, je bloeddruk stijgt, je zintuigen worden versterkt en veel meer nuttige processen. Dit is erg handig als jij je in een situatie begeeft waarin zich ook daadwerkelijk een bedreiging bevindt. Maar helaas is bij veel mensen niet het geval. De emotie angst staat dan bijna continu aan, en wordt al geactiveerd in situaties waarin angst een overreactie is.

Angst, het bepaalt je leven.

Als angst je leven gaat beïnvloeden, en je daardoor niet meer kan leven in vrijheid en kan leven zoals je wilt leven. Dan is dit een emotie die behandeling nodig heeft. Die behandeling kan uit vele vormen bestaan, waaronder (volgens mijn bescheiden mening) homeopathie.
In mijn praktijk heb ik al veel mensen mogen helpen met emoties als angst en de daaraan verbonden andere emoties zoals depressie, paniek en overprikkeldheid. Vele mensen zijn erg tevreden over de resultaten.

Afspraak maken.

Herkent u uzelf in deze beschrijving dan nodig ik u van harte uit om een afspraak te maken in mijn praktijk. U kunt een afspraak zowel fysiek in mijn praktijk boeken, maar ook beeldbellen is kwalitatief een goed alternatief voor als u niet in de buurt van mijn praktijk woont. Daarnaast is het in overleg mogelijk dat ik bij u thuiskom, als u door omstandigheden niet in staat bent om in mijn praktijk te komen.
Bent u nieuwsgierig, maar wilt u eerst meer horen? Vraag dan om een informatiegesprek. Dat is kosteloos en vrijblijvend en geeft u de kans om eerst kennis te maken met mij en/of het homeopatische proces.

U vindt mijn contact gegevens op mijn contact pagina, die kunt u gebruiken om contact met mij op te nemen. U kunt ook de chat functie of de Whats-app knop op de website gebruiken. Daarnaast kunt u makkelijk online een afspraak inplannen via de online agenda.

Jeroen Weegink, Klassiek homeopaat

Klassieke homeopathie praktijk Zemi

Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Reviews of recenties.

Collega’s in uw regio zoeken? Klik hier

Home • Homeopathisch nieuws. • angst

Een fobie? Wellicht kan homeopathie u hiervan af helpen.

Een fobie, is een klacht waarbij iemand een angst ontwikkeld om onduidelijke redenen. Denk hierbij aan de verlammende angst voor spinnen, terwijl je bij jezelf heel goed weet dat een ontmoeting met een spin in Nederland geen levensbedreigende situatie oplevert. De angst voor de situatie, de fobie, staat in geen relatie met de situatie.

Een fobie

Een op de 5 mensen krijgt in zijn of haar leven te maken met niet reële angsten zoals hoogtevrees boven op een ladder of een benauwd gevoel in de lift. Bij 1 op de 10 mensen breidt deze angst zich uit tot een fobie.

Een fobie herken je vaak aan de onderstaande reacties:

hyperventilatie.
paniekaanvallen.
beperking in het functioneren en in de beleving van plezier of geluk.
vermijdingsgedrag. Vermijdingsgedrag is het ontlopen van situaties waarin de angst tot uiting zou kunnen komen. Vermijding kan op de lange termijn voor verergering zorgen. Dit gedrag houdt de fobie in stand.

Het centrale thema bij alle fobieën is: controle.

Bij veel mensen met een fobie is er sprake van schaamte. Gevolg hiervan is dat noodzakelijke behandeling wordt uitgesteld.

Een homeopathisch consult.

In een homeopathisch consult zullen we proberen om de oorzaak van de fobie te vinden. Vaak is dat lastig, en is er niet direct een oorzakelijke situatie te vinden die de klachten verklaard. Maar ook in die situaties zijn er homeopatische middelen waarvan een homeopaat denkt dat ze mogelijk kunnen helpen.

In mijn praktijk heb ik al veel mensen mogen helpen met deze klachten. En over het algemeen zijn de mensen erg tevreden. Bent u nu nieuwsgierig naar de manier waarop ik denk dat ik u kan helpen, maak dan eens een vrijblijvend informatiegesprek. Zo’n gesprek kan zowel fysiek in de praktijk als middels een Zoom verbinding plaatsvinden. Het is kosteloos en verplicht u tot niets.

Uiteraard kunt u ook meteen een fysiek of video consult inplannen voor u klachten.

Mijn contact gegevens vindt u hier, en mijn online agenda kunt u hier vinden.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat, Oldenzaal

Homeopathie praktijk Zemi
Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Bron

Home • Homeopathisch nieuws. • angst

Paniekaanval, de controle terug met homeopathie.

Paniekaanval, plotsklaps zoeken een boel mensen de publiciteit om uiting te geven aan hun paniekaanvallen. Waar eerst de sporters het onderwerp bespreekbaar maakten, komen er nu ook mensen uit andere publieke beroepen, zoals zangers, naar buiten met hun verhaal. Dit is een mooie trend, een paniekaanval hoort bespreekbaar te zijn in onze maatschappij. En op deze manier wordt er een goed begin mee gemaakt.

Wat is een paniekaanval?

Een paniekaanval wordt meestal getriggerd door spanning en/of angst. Het lichaam gaat in zo’n situatie adrenaline aanmaken om in de vecht of vlucht stand te komen. Het wil op die manier reageren op het gevaar. U merkt dit doordat:

Uw hart sneller gaat kloppen.
U sneller gaat ademen.
Er een gejaagd gevoel kan ontstaan.
U kunt een licht gevoel in het hoofd krijgen of benauwd worden.
U kunt ook opeens gaan trillen of transpireren.
Nadenken lukt niet meer goed. U wilt het liefst vluchten, schreeuwen, huilen of wegkruipen.

Als de angst als het ware de baas wordt over u, dan heeft u een paniekaanval. Zo’n aanval kan een paar minuten tot anderhalf uur duren.

Wat zijn de verschijnselen?

Bij een paniekaanval kunt u allerlei klachten krijgen. Sommige mensen hebben maar een of twee van die klachten. Anderen krijgen meer klachten tegelijk. De meest voorkomende klachten zijn:

snelle hartslag, zweten, koude rillingen, duizeligheid, beven
benauwdheid, een vervelend gevoel in de borst
tintelingen of een doof gevoel in handen of voeten
droge mond, misselijkheid, maagpijn, braken of diarree
het gevoel dat de omgeving er anders uitziet
het gevoel dat u de controle over uzelf verliest, gek wordt of doodgaat.

Als een paniekaanval over is, kunt u nog hevig natrillen of in huilen uitbarsten.

Hoe ontstaat het?

Een paniekaanval kan in verschillende situaties ontstaan. Maar er zijn wel verschillende factoren die de kans op een paniekaanval groter maken. Zoals daar zijn:

Stress en vermoeidheid.
Erfelijkheid.
Stoffen zoals cafeïne kunnen de lichamelijke verschijnselen van angst versterken. Bij sommige mensen kan dit een paniekaanval uitlokken.
Als u eenmaal een paniekaanval heeft gehad, kunt u daarna bang zijn dat het nog eens gebeurt. Dat geeft soms zoveel spanning dat u daardoor juist weer een paniekaanval kunt krijgen.

Homeopathie

In mijn praktijk heb ik al veel mensen mogen begeleiden met deze klachten. En heel vaak tot volle tevredenheid van de cliënten. Bent u ook benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk via de online agenda of neemt u contact met mij op.

Desgewenst kan dit ook bij u thuis (als dit in de regio Twente is) of middels een beeldbelafspraak.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

Homeopaat in Oldenzaal
Homepaat in Enschede
Homepaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Bron

Home • Homeopathisch nieuws. • angst

World Mental Health Day: Angststoornissen en homeopathie.

Vandaag is het World Mental Health Day. Het thema dit jaar is: “Jonge mensen en geestelijk gezondheid in een veranderende wereld”.

vandaar dit artikel over Angst.

Angst is een gezonde emotie die we allemaal kennen. Het zorgt ervoor dat we enge steegjes vermijden en actie ondernemen als we bijvoorbeeld gewond zijn. Soms slaat de angst echter door. Bij mensen met angststoornissen heeft angst zich ontwikkeld tot de spreekwoordelijke ‘slechte raadgever’.

Angststoornissen behoren tot de meest voorkomende psychische stoornissen. Vrouwen hebben over het algemeen twee keer zoveel kans op een angststoornis dan mannen. Homeopathie blijkt volgens deze studie effectief in de behandeling bij angststoornissen. Wilt u zelf homeopatische hulp bij uw klachten? Neem dan contact met mij op. Mijn contact gegevens vind u hier klik

Soorten angststoornissen

Er zijn vele soorten angststoornissen bekend. Dit zijn de meest voorkomende verschijningsvormen:

Enkelvoudige fobie (angst voor spinnen, hoogtes, bloed, ongelukken, etc.)
Sociale fobie (specifiek: bijvoorbeeld spreken in het openbaar, of gegeneraliseerd: sociale angst)
Paniekstoornis, met of zonder agorafobie (pleinvrees)
Obsessieve-compulsieve stoornis (dwangstoornis)
Gegeneraliseerde angststoornis (overmatig piekeren)
PTSS: post-traumatische stress-stoornis

De meeste van deze fobieën en stoornissen worden gekenmerkt door onder andere de volgende symptomen:

concentratiestoornissen
piekeren
agitatie
rusteloosheid
bezorgdheid
ongeduld
slaapproblemen

Focus
Fobieën verschillen op twee punten van de overige stoornissen: focus en duur. Bij fobieën is er een extreme vrees voor een object. Het gevolg is dat patiënten dit object zo goed mogelijk vermijden.

Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis hebben een willekeurige angst. De eerste groep piekert continu, over letterelijk van alles. Een paniekstoornis kan op elk willekeurig moment optreden, meestal zonder directe aanleiding.

Duur
De angst van fobische patiënten is kortdurend (“Een spin! Wegwezen!”). Patiënten met overige angststoornissen daarentegen lijden langdurig onder hun angst. Mensen met gegeneraliseerde sociale angst en PTSS bevinden zich continu in een staat van verhoogde alertheid.

Ze voelen zich angstig, hulpeloos, soms depressief en worden overal herinnerd aan hun vrees. Ook schrikken ze gemakkelijk. Overheersende angst kan het dagelijks leven behoorlijk moeilijk maken.

Misinterpretaties
Veel angstpatiënten zijn geneigd om gevaar in hun omgeving te zien. Daarnaast zijn ze alerter op lichaamssensaties. Vaak zijn het misinterpretaties van een verhoogde hartslag, zweten en blozen, die de angst mede laten ontstaan.

Normaal gesproken halen we onze schouders op als we merken dat we opgewonden zijn. Angstpatiënten worden er onrustig van: mijn lichaam reageert zo vreemd, er moet wel wat aan de hand zijn!

Neemt deze lichamelijke onrust toe, dan kan in het ergste geval een paniekaanval ontstaan. Dit is een enge ervaring en wordt door mensen omschreven als het gevoel dood te gaan.

Velen doen er na één aanval alles aan om de situatie waarin (of het object waarbij) de aanval optrad, te vermijden. Of te bezweren, door middel van dwangrituelen. Deze gedragingen versterken de angst echter.

Erkenning en hulp
Overmatig angst lijkt voor buitenstaanders soms onterecht en vreemd. Sterker nog: zelfs patiënten die weten diep van binnen dat de angst irreëel is. Niettemin zijn de angstgevoelens levensecht. Net zoals het sociale isolement waar veel patiënten in dreigen te belanden.

Dwangrituelen kunnen letterlijk uren duren. Hierdoor is de patiënt soms niet meer in staat om te werken of (sociale) contacten te onderhouden. Sociale angst en pleinvrees kunnen van een patiënt een gevangene in eigen huis maken.

Het is voor de omgeving daarom belangrijk om de angst niet als onzin af te doen. Probeer de patiënt te stimuleren om zoveel mogelijk ‘enge dingen’ te blijven ondernemen. Zorg er daarnaast voor dat hij/zij hulp zoekt.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Home • Homeopathisch nieuws. • angst

Angst en depressie komen vaak samen voor, homeopathie lijkt te helpen.

Angst en depressie komen vaak samen voor blijkt uit de rapportages van de NESDA ((Nederlandse Studie naar Depressie en Angst). Een studie toont nu aan dat patiënten die homeopathisch hulp zoeken voor hun angst en depressie klachten minder psychotrope medicatie nodig hebben dan patiënten die geen homeopathie gebruiken. Tevens lijken de homeopatische behandelaars meer positieve resultaten te boeken. Dat concludeert deze studie (klik)

Angst en depressie

Het samengaan van verschillende stoornissen tegelijkertijd noemen we comorbiditeit. De comorbiditeit tussen angststoornissen en depressieve stoornissen is erg groot. In NESDA is gevonden dat 66 procent van de depressieve personen ook aan een angststoornis lijdt, en omgekeerd lijdt 58 procent van de personen met een angststoornis ook aan een depressie.

Tussen de dysthyme stoornis (een milde, chronische depressie) en de chronische gegeneraliseerde angststoornis is zelfs een overlap van 91 procent. Voor bijna alle stoornissen geldt dat er meer dan driekwart van de gevallen er ook ooit in het verleden sprake geweest is van een (andere) angststoornis of een (andere) depressieve stoornis.

Angststoornissen en depressie ontstaan meestal op een leeftijd van eind twintig. Voor mannen uit ons onderzoek is de gemiddelde ontstaansleeftijd 27 jaar en voor vrouwen 25 jaar. We zien dat in de loop van de tijd de comorbiditeit oploopt. Het blijkt dat angststoornissen vaker vooraf aan of gelijktijdig ontstaan met depressie. Zo is bij een comorbiditeit van sociale fobie en depressie de sociale fobie in 85 procent van de gevallen eerder begonnen dan de depressie.

Ondanks de grote overlap tussen angst en depressie beschouwt de psychiatrie ze doorgaans nog steeds als twee verschillende ziektebeelden. Terwijl de symptomen van angst en depressie elkaar voor een groot deel overlappen, en ook de behandeling vrijwel hetzelfde is (pillen en praten). Het is dan ook de vraag of het wel echt twee aparte stoornissen zijn, of verschillende uitingen van eenzelfde onderliggende kwetsbaarheid.

Wilt u meer weten wat homeopathie voor u kan betekenen. Neemt u dan contact met mij op. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Home • Homeopathisch nieuws. • angst

Angststoornis behandelen met homeopathie

Een angststoornis preventief behandelen met homeopathie? Wat zijn de mogelijkheden.

Knikkende knieën voor een publiek? zorgen over de toekomst? zeg je afspraken op het laatst af omdat je bang bent dat je de verwachtingen niet waar kan maken?
Je bent niet de enige… een angststoornis komen vaker voor dan welk andere psychische stoornissen. In de westerse wereld leidt naar schatting 15% van de volwassen eraan. Een angststoornis worden vaak niet herkend, niet door de mensen die er aan leiden en niet door de werkers in de geestelijke gezondheidszorg.

Volgens recente onderzoeken is homeopathie net zo effectief in deze situaties als Valium of Lorezepam. Homeopathie heeft echter niet de nare bijwerkingen die de apotheekmiddelen wel hebben.
Een voorbeeld van een studie is hier te leze

Ook hier geldt, voor de beste werking van homeopathische medicijnen is begeleiding van een klassiek homeopaat onontbeerlijk.

Angststoornis

Angst is een normale reactie op een dreiging of op psychische stress. Iedereen heeft daar wel eens mee te maken. Normale angst heeft zijn grondslag in vrees en heeft een belangrijke overlevingsfunctie. Wanneer iemand met een gevaarlijke situatie wordt geconfronteerd, zorgt angst voor een “vecht-of-vlucht” reactie. Bij deze reactie treden lichamelijke veranderingen op, zoals de toename van zuurstofvoorziening naar hart en spieren. Dit geeft het lichaam de benodigde energie om levensbedreigende situaties aan te kunnen, zoals wegrennen voor een agressief dier of een aanvaller afweren. Wanneer angst zich echter veelvuldig voordoet, op verkeerde momenten of zo intens en langdurig dat iemand in zijn normale functioneren wordt belemmerd, wordt dit als een stoornis gezien.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Nieuwsgierig geworden wat ik eventueel voor u kan betekenen? U kunt altijd eerst een gratis informatie gesprek aanvragen. Dit gesprek verplicht u tot niets.In zo’n gesprek kunnen we uitvoerig bespreken wat klassieke homeopathie voor u kan betekenen. Tevens kan ik u uitleggen hoe ik te werk ga. De online agenda vind u hier