Afbouwen antidepressiva blijkt voor velen een zware opgave.

Het afbouwen van antidepressiva is voor veel mensen een hele zware opgave. Aan de ene kant wil je er graag vanaf, aan de andere kant biedt het veel zekerheid. De eerste opgave wordt het vinden van een geschikt moment. Voor het afbouwen heb je veel tijd nodig, en ook rust in je hoofd alsmede in je omgeving. Naast de rust is support van je gezin, familie of vriendenkring erg belangrijk. Zonder die steun is afbouwen van antidepressiva heel, heel moeilijk.

Afbouwen antidepressiva en serotonine.

De meeste antidepressiva werken op de concentratie van serotonine in je lichaam. Serotonine is het feel-good hormoon. Het hormoon wat je aanmaakt als er iets gebeurt waar je blij en of gelukkig van wordt. Door deze neurotransmitter kunstmatig middels antidepressiva in een hogere concentratie te houden, voel jij je als iemand met sombere gedachten minder somber. Althans dat is het idee erachter.

Tijdens het gebruik van die antidepressiva is de productie van serotonine in je lichaam niet verhoogd, alleen doordat het lichaam het langer kan gebruiken is er wel een kunstmatige hogere spiegel. Als je nu wilt afbouwen van die middelen heeft je lichaam een tijdje nodig om te wennen aan de lagere gehaltes serotonine, in die gewenningsperiode is de kans erg groot dat je terugvalt in sombere gedachten. Want als je een lagere concentratie serotonine hebt in lichaam ga jij je minder positief voelen. Door die terugkeer van somberheid zullen veel mensen het afbouwen staken in de angst dat ze terugvallen in hun depressie.  Met als gevolg een terug keer naar de antidepressiva en een gevoel van falen als bonus erbij.

afbouwen antidepressiva en homeopathie
afbouwen antidepressiva en homeopathie

Homeopathie.

Als homeopaat denk ik dat ik je kan ondersteunen in dit proces. Homeopathie gaat in de basis over het herstellen van natuurlijke balansen in het lichaam, en daar is het neurotransmitter systeem een onderdeel van. Ben je geïnteresseerd in wat ik voor jou zou kunnen betekenen, dan kan je altijd een informatiegesprek inplannen. Een informatiegesprek kan zowel in de praktijk als via Zoom. Natuurlijk kan je ook meteen een consult inplannen als je meteen wilt beginnen, ook een consult kan in de praktijk maar ook via Zoom.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

Homeopathie praktijk Zemi

Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Meer informatie vanuit de huisarts vind u hier

Lavendel en Melisse als ondersteuning bij homeopathie

Lavendel en Melisse zijn fytotherapeutische middelen die goed ingezet kunnen worden als ondersteuning bij een homeopatische behandeling. Onderzoek laat nu ook zien dat beide plantjes mogelijk hetzelfde effect hebben als het regulier voorgeschreven antidepressivum fluoxetine. Heeft u interesse in het laten behandeleb van uw depressie op een homeopatische manier? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk (agenda).

Melissa officinalis L en Lavandula angustifolia Mill worden in Azië traditioneel gebruikt bij de behandeling van depressie. Ook in Perzische kruidenboeken worden de planten genoemd tegen neerslachtigheid. Uit een recente klinische studie blijkt dat de planten op de korte termijn even goed werken bij depressie als het antidepressivum fluoxetine.

Het onderzoek naar Lavendel en Melisse.

Aan het onderzoek namen 45 volwassenen deel met een milde tot matige depressie volgens de DSM-5. De deelnemers werden onderverdeeld in drie groepen. Een groep kreeg tweemaal daags 1 gram gedroogd melisseblad, een groep kreeg tweemaal daags 1 gram gedroogde lavendel en een controlegroep kreeg tweemaal daags 10 mg fluoxetine, een antidepressivum van het type SSRI. De studie duurde acht weken. De mate van depressie werd na twee, vier en acht weken bepaald. Gedurende de acht weken waren melisse en lavendel even effectief in het verminderen van depressieve klachten als het antidepressivum fluoxetine. Mensen die melisse hadden gebruikt, hadden geen last van bijwerkingen. Eén persoon die lavendel gebruikte, kreeg last van slaperigheid.

Het onderzoek laat zien dat naast sint-janskruid ook lavendel en melisse mogelijk effectieve antidepressiva van plantaardige oorsprong zijn. Dierstudies tonen aan dat melisse zijn antidepressieve werking mogelijk ontleent aan remming van monoamine oxidase (MAO) of stimulering van noradrenaline. Het werkingsmechanisme van lavendel is nog grotendeels onbekend, ondanks het brede gebruik bij stemmingsstoornissen. De wetenschappers geven aan dat langdurige studies met een placebogroep nodig zijn om de effecten van de planten bij depressie nader te bepalen. Temeer omdat bij kortdurend gebruik, zoals in deze pilotstudie, een significant placebo-effect niet uit te sluiten is.

Bronvermelding:
Araj-Khodaei, M., Noorbala, A. A., Yarani, R., Emadi, F., Emaratkar, E., Faghihzadeh, S., … & Naseri, M. (2020). A double-blind, randomized pilot study for comparison of Melissa officinalis L. and Lavandula angustifolia Mill. with Fluoxetine for the treatment of depression. BMC complementary medicine and therapies, 20(1), 1-9.Tags:depressie, https://www.orthofyto.com/nieuws/orthomoleculair/melisse-en-lavendel-bij-depressie/

Antidepressiva ruïneren je natuurlijke serotonine-opname

Antidepressiva voorschriften en gebruik zijn de afgelopen jaren explosief toegenomen, ondanks de groeiende berichtgevingen dat deze medicijnen gevaarlijk en niet effectief zijn in het behandelen van de aandoeningen waarvoor ze zijn voorgeschreven.

Gezondheidsdeskundigen in de VS en het UK maken zich zorgen over het zeer hoge percentage antidepressivum gebruik in beide landen en hebben gewaarschuwd dat de trend zou kunnen leiden tot een “volksgezondheidsramp”.

Onderzoekers hebben ontdekt dat – in tegenstelling tot wat de farmaceutische industrie beweert – veelvoorkomende antidepressiva zoals Prozac verslavend zijn en grote schade kunnen toebrengen aan het vermogen van de hersenen om serotonine aan te maken.

Dit zijn de eerste twee alinea van een tekst waar ik deze week op stuitte.  De rest van dit artikel kunt u hier lezen (link).
In mijn praktijk heb ik al veel voorbeelden gezien van de moeite die mensen hebben met het stoppen van het gebruik van hun antidepressiva. En nu is het duidelijk waarom. Bij het stoppen met de antidepressiva ontstaat er een dip in je serotonine concentratie, en die dip voelt als een terug val.

Antidepressiva en homeopathie.

Er zijn ook een groeiend aantal mensen die eerst op zoek gaat naar alternatieven voor een antidepressiva voorschrift, en vinden die ook steeds vaker in mijn praktijk.

Na een behandeling met een combinatie tussen homeopatische middelen aangevuld met een gericht orthomoleculair preparaat rapporteren patiënten terug dat ze zich in een korte periode beter voelen.

Voelt u er ook meer voor om te proberen zich eerst middels complementaire geneeswijzen van de depressie te ontdoen, maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk. U vind mijn contact gegevens hier (klik) of de online agenda hier (klik)

Als u nog twijfelt of liever eerst meer informatie over de behandeling wilt hebben dan kunt u ook eerst een informatiegesprek plannen.

Consulten kunnen zowel in de praktijk als middels videobellen worden afgenomen, naar voorkeur van u.

Volledig herstel van depressie is eerder uitzondering dan regel

Herstel van depressie: Reguliere methoden zijn vaak weinig succesvol in het duurzaam herstellen van een depressie concludeert deze studie.
Wellicht dat een homeopaat meer succes kan boeken. De middelen van een homeopaat zijn in ieder geval al veel minder belastend voor het menselijk lichaam. Dus dat punt is bij een homeopatische behandeling sowieso al gewonnen!

Wilt u meer weten? Dan kunt u contact met mij opnemen. MIjn contact gegevens vindt u hier (klik).

DE PROGNOSE VAN DEPRESSIE VOORBIJ DIAGNOSTISCHE GRENZEN

Onderzoek van 19-09-2018

Josine E. Verhoeven, Judith Verduijn, Robert A. Schoevers, Albert M. van Hemert, Aartjan T.F. Beekman en Brenda W.J.H. Penninx

bron: Klik

Doel

Onderzoeken of het beloop van depressie verandert wanneer (a) de follow-upduur langer is, en (b) naast depressie successievelijk andere stemmingsstoornissen en angststoornissen, worden beschouwd als onderdeel van de uitkomstmaat.

Opzet

Longitudinale observationele cohortstudie.

Methode

Uit de ‘Nederlandse studie naar depressie en angst’ (NESDA) selecteerden we patiënten met een huidige depressie op de basismeting (n = 903) en met beschikbare gegevens van de 2-, 4- en/of 6-jaarsmeting. Aan de hand van de DSM-IV-diagnoses en gegevens uit het ‘Life chart interview’ deelden we de deelnemers in in één van de volgende vier beloopscategorieën: (1) hersteld (geen diagnose op de 2-jaarsmeting of daarna); (2) recidiverend zonder chronische episoden; (3) recidiverend met chronische episoden; of (4) consistent chronische depressie sinds de basismeting. We keken naar de verdeling van patiënten over de beloopscategorieën van een kortdurend, diagnostisch smal perspectief (over 2 jaar, alleen kijkend naar depressie) tot een langdurend, diagnostisch breed perspectief (over 6 jaar, kijkend naar depressie, dysthymie, hypomanie, manie en angst).

Resultaten

In het kortdurende, diagnostisch smalle perspectief was 58% van de deelnemers hersteld en voldeed 21% aan de criteria van een chronische episode. In het langdurende, diagnostisch brede perspectief daarentegen was maar 17% hersteld, terwijl 55% chronische episoden had.

Conclusie

Het volgen van patiënten met een depressie over een langere tijd en met een bredere uitkomstmaat (depressie en verwante psychische stoornissen in het stemmingsstoornisspectrum) laat zien dat het beloop van de depressie voor de meerderheid ongunstig en chronisch is. Het conceptualiseren van depressie als een afgebakende, episodische stoornis onderschat voor veel patiënten de ernst van het beloop en daarmee het type zorg dat geïndiceerd is

 

Depressiviteit, een onderzoek naar de effecten van een homeopatische behandeling.

Ondanks de controverse tegen homeopathie van de laatste tijd, bezoeken meer en meer patiënten de homeopaat. Depressiviteit is daarbij een veel voorkomende aandoening waarvoor mensen homeopatische hulp zoeken. Vooral nu gebleken is dat de anti-depressiva in wetenschappelijk onderzoek als middel tegen depressiviteit niet veel beter scoren als een placebo behandeling.
Omdat homeopathie een natuurlijk, veilig, goedkoop en duurzame alternatief kan zijn is goed onderzoek naar de effectiviteit noodzakelijk.

Depressiviteit en homeopathie:

De conclusie van het onderzoek laat zien dat er een kleine verbetering is in de depressieve gevoelens van de patiënten die met homeopathie behandeld werden. Er moet echter wel verder onderzoek gedaan worden in een groter opgezette studie om de resultaten te bevestigen. Het onderzoek kan je hier lezen (klik).

Wilt u meer weten? Dan kunt u mij zonder verplichtingen om meer informatie vragen. Mijn contact gegevens staan hier (klik).

Nederland in top 3 depressiefste landen.

Nederland staat op de derde plek van landen waarvan inwoners het meeste risico lopen op een depressie (cijfers 2016). Alleen in Frankrijk en de Verenigde staten is de kans hierop groter, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Het Amerikaanse vakblad BMC Medicine deed onderzoek onder ruim 69.000 mensen in 18 landen. Hieruit bleek dat een op de zeven mensen (15 procent) in landen met hoge inkomens waarschijnlijk een depressie krijgt.

Frankrijk (21 procent), de Verenigde Staten (19,2 procent) en Nederland (17,9 procent) vormen de bovenste drie. Meer dan 30 procent van de bevolking in deze drie landen heeft ooit al eens een depressieve periode meegemaakt.

Vaker vrouwen
Volgens de onderzoekers zijn oorzaken hiervoor te vinden in leeftijd, inkomensongelijkheid en burgelijke staat. In armere landen zijn de familiebanden volgens de wetenschappers belangrijker, wat de kans op een depressie verkleint. Zowel in rijke als arme landen is de kans dat vrouwen in een depressie schieten overigens twee keer zo groot als die van mannen.

Toch scoort Japan laag in dit onderzoek, maar dat ligt waarschijnlijk aan het feit dat in Azië het begrip depressie anders wordt gehanteerd. In China (6,5 procent) en Mexico (8 procent) is de kans op een depressie stukken lager dan in Nederland.

Best gelukkig
De uitkomsten van de studie zijn opmerkelijk, omdat uit eerder onderzoek bleek dat bijna 90 procent van de Nederlanders zich vaak of bijna altijd gelukkig voelt.

Bron: klik

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

 

Depressie tijdens de overgang waarom geen homeopathie?

Depressie: Tijdens de overgangsjaren (tussen 45 – 60 jaar) hebben veel vrouwen last van depressieve klachten. Een dergelijke depressie verschilt niet van de depressieve stoornis zoals deze zich in andere levensfasen voordoet maar kennelijk bestaat er in deze levensfase een verhoogde gevoeligheid voor. Hij kan gepaard gaan met vitale kenmerken, overdreven schuldgedachten of wanen waarbij het beeld tevens wordt gekenmerkt door een verhoogd wantrouwen. Deze vorm van depressie heeft over het algemeen een angstig en geagiteerd karakter.

Regulier worden vaak anti-depressiva voorgeschreven voor deze vorm van depressie. Een onderzoeks team heeft recentelijk de resultaten vergeleken van een behandeling met het anti-depressivicum Fluoxetine en een homeopatische behandeling. De belangrijkste conclusie uit dit onderzoek is dat beide behandelingen beter scoorden dat de behandeling met een placebo, maar ook dat de homeopathische behandeling beter resultaten opleverde dan de behandeling met Fluoxetine. Deze studie is hier te lezen

Oorzaken depressie.

Tijdens de menopauze vinden er vaak ingrijpende veranderingen in het leven van een vrouw plaats. Hierbij valt te denken aan het niet meer in staat zijn om kinderen te krijgen of het overlijden van een ouder. Moeders hebben meer kans op een depressie omdat het uit huis gaan van de kinderen vaak in deze periode plaatsvindt waarbij zij afstand moeten doen van de moederrol (het ‘lege nest syndroom’). Vrouwen zonder kinderen, die hun leven op orde hebben, blijken minder vatbaar te zijn voor depressies tijdens de overgang.

Daarnaast krijgen vrouwen in de overgang te maken met een ouder wordende echtgenoot en gaat deze en/of ook zijzelf met pensioen waardoor er over het algemeen een nieuwe rolverdeling in huis plaats heeft.

Ook persoonlijkheids- en erfelijkheidsfactoren kunnen een rol spelen bij het ontwikkelen van een depressieve stemmingsstoornis.

Lichamelijke klachten als opvliegers, transpiratie- en duizeligheidsaanvallen, hoofdpijn en gewrichtspijnen zijn veelvoorkomend tijdens de overgangsjaren en kunnen bijdragen aan een depressie. Deze klachten doen vrouwen namelijk beseffen dat ze in de menopauze zijn geraakt waarbij hun prestatieniveau afneemt. Het merendeel van deze klachten wordt veroorzaakt door een afgenomen productie van oestrogene hormonen in de eierstokken. Een behandeling met deze hormonen kan de klachten laten verdwijnen en de depressieve klachten doen afnemen.

Sommige vrouwen ontwikkelen een angst voor lichamelijke ziektes zoals borst– of baarmoederhalskanker of hart- en vaatziekten.