Emotionele gezondheid bij kinderen: Hoe biedt je kinderen dit aan?

De meeste ouders moeten er niet aan denken om hun kinderen Valium of Prozac voor te laten schrijven voor problemen met de emotionele gezondheid . We beseffen ons terdege dat hun lichaam nog te teer en te delicaat is om deze chemische stoffen zonder schade te verwerken. Maar in samenhang met de fysieke uitingsvorm is hun emotionele gezondheid ook erg teer en delicaat. Ze staan tegenwoordig vaak onder vergelijkbare stress en werkdruk als volwassenen. De schade die in de emotionele gezondheid van de kinderen ontstaat, met of zonder medicinale invloed, bepaald hoe de kinderen de rest van hun leven gebruik kunnen maken van dit emotionele stuk.

Hierbij zou homeopathie een goed alternatief kunnen bieden om de kinderen enerzijds te helpen met het omgaan van alle mentale en emotionele stress en daar anderzijds een niet- chemisch, niet-toxisch maar natuurlijke oplossing voor te bieden.

Wilt u meer weten wat ik op dit vlak voor u, of uw kind kan betekenen. Neem dan contact met mij. Contact gegevens kunt u hier vinden (klik)

 

Hoe biedt je kinderen een goede emotionele gezondheid?

Met de juiste emotionele opvoeding kun je je kinderen leren om goede burgers te worden, terwijl je er ook voor zorgt dat ze gelukkig worden, en help je hun emotionele gezondheid.

Je kunt je kinderen leren om alleen maar de straat over te steken als het stoplicht op groen staat, om voor hun huisdieren te zorgen, om boeken te lezen en om cijfers te vermenigvuldigen en zelfs om het afval thuis te scheiden. Maar kun je ze ook leren om hun gevoelens te uiten? Om de dingen te zeggen die ze voelen voordat ze zich in een kamer opsluiten en de deur dichtgooien?
Kan je net als het gezond houden van hun lichaam door bijvoorbeeld de juiste voedingsstoffen aan te bieden, ook door het aanbieden van de juiste mentale prikkels hun emotionele gezondheid intact houden.

Opvoeding is niet alleen maar het vullen van een lege geest met kennis en het verzamelen van informatie. Het opvoeden van je kinderen houdt ook in dat je ze helpt te leren hoe ze gelukkig kunnen worden in deze ingewikkelde wereld, terwijl ze ook zorgen dat anderen gelukkig zijn. Het is belangrijk dat je je kinderen goede waarden en normen leert en een goede emotionele opvoeding geeft.

Scholen hebben dit vak niet ingevoerd in hun vakkenpakket, dus het is belangrijk dat je ze al vanaf een jonge leeftijd emotionele opvoeding leert, op de manier die we je in dit artikel zullen leren.

Hoe ontwikkel je de emotionele opvoeding van je kind?

De opvoeding van een kind begint vanaf dag één, als ze ter wereld komen. Opvoeding geeft liefde, knuffels, lieve woorden en gewoonten. Het gebeurt tijdens het voeden, slapen en de glimlach die je probeert je kind te laten imiteren. Opvoeding is de stem die ze aanmoedigt en steunt, die zorgt dat ze zich veilig voelen bij iedere stap die ze nemen, de versterking waardoor ze zich dapper voelen nadat ze gevallen zijn – dit is emotionele opvoeding.

Het echte avontuur begint op de leeftijd van acht jaar. Rond deze tijd beginnen kinderen te ontdekken hoe de wereld werkt en wie ze zijn. Ze hebben al geleerd wat gerechtigheid is en wat goed en fout is. Vanaf dit punt gaan ze verder met het ontwikkelen van hun persoonlijkheid en interesses. Ze gaan de wereld verkennen met een grote nieuwsgierigheid, waarbij jij de sleutel bent om steun te geven, hun autonomie te waarborgen en hen iedere dag liefde te geven.

Dit zijn de dimensies die je moet aanmoedigen als onderdeel van de emotionele opvoeding van je kind.

1.Zelfbewustzijn

Kinderen moeten opgroeien om het beste uit zichzelf te halen. Wat betekent dat? Ze moeten hun mogelijkheden en grenzen leren kennen. Leer ze de waarde van het doen van dingen voor zichzelf en om autonoom te zijn, zodat ze kunnen zien waartoe ze in staat zijn, waar ze goed in zijn, en waar ze kans hebben om fouten te maken.

Wees niet te beschermend, want daardoor leren ze geen verantwoordelijkheden en krijgen ze geen goed zelfvertrouwen. Laat ze groeien en steun ze bij iedere stap die ze maken en straf ze niet als ze fouten maken – leer ze hoe ze het beter kunnen doen.

2.Geef ze verantwoordelijkheden

Een emotioneel volwassen persoon is verantwoordelijk voor zichzelf. Dit zijn personen die niet afhankelijk zijn van anderen om dingen voor hen te doen en die vertrouwen hebben in hun eigen mogelijkheden.

Als je kinderen ouder worden, geef ze dan meer verantwoordelijkheden. Ze moeten leren dat het leven niet bestaat uit rechten en vrijheid, maar dat we allemaal verantwoordelijk zijn voor onze acties, zodat we echt vrij zijn.

3.Leer gelukkig te zijn en frustratie te accepteren

Al vanaf jonge leeftijd moeten kinderen leren dat ze niet alles kunnen krijgen wat ze willen. Iedere keer dat ze een negatieve reactie van jou krijgen, hoeven ze niet te reageren alsof de wereld vergaat.

Hier is een voorbeeld: Je zoon van acht jaar vraagt of je een mobiele telefoon voor hem wilt kopen. Natuurlijk is hij daar nog veel te jong voor, dus je praat er met hem over en verwacht dat hij het begrijpt. Als hij een driftbui krijgt en tegen de meubels gaat slaan en gaat schreeuwen, heeft hij niet geleerd om frustratie te accepteren. Op de lange termijn kan dit veel ellende veroorzaken, maar als je dit goed beheerst kun je de situatie kalm en redelijk uitleggen.

4.Het belang van het “algemeen belang” en “win-win”

Het leven is geen eiland waar we alleen langs reizen. We leven in een samenleving tussen andere mensen die onderdeel uitmaken van ons dagelijks leven, waar we banden mee ontwikkelen en waarmee we emotioneel groeien als een samenleving.

Wat betekent dat? Om te slagen in de emotionele opvoeding van je kinderen, moet je werken aan de volgende aspecten:

  • Moedig empathie aan, zodat ze emoties in anderen herkennen, zoals grootouders, broers en zussen, vrienden…
  • Help ze begrijpen dat als ze iets verkeerd doen, dit ook invloed heeft op andere mensen. Als ze ernaar streven respectvol en begripvol te zijn en andere mensen gelukkig te maken, dan “wint iedereen”. Als ze naar iemand lachen, krijgen ze waarschijnlijk een glimlach terug. Positieve emoties zijn altijd het meest krachtig.

Het is ook belangrijk dat je ervoor zorgt dat je kinderen leren om gelukkig te zijn met zichzelf – ze hebben hobby’s nodig die ze leuk vinden en ze moeten nieuwe dingen ondernemen waar ze van leren. Tegelijkertijd zullen ze leren dat liefde voor zichzelf een krachtig schild is. Met een goede dosis zelfvertrouwen en acceptie van hun fysieke en emotionele zelf zullen ze beter in staat zijn om van anderen te houden.

Begin vandaag nog met het in de praktijk brengen van deze tips en zie hoeveel succes je hebt met de emotionele opvoeding van je kinderen.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Agressieve kinderen aanpakken met homeopathie

Agressieve kinderen: Als een ouder wil je graag het beste voor je kinderen. Je eigen normen en waarden in sociaal en maatschappelijk gedrag probeer je over te dragen op ze. Echter bij sommige kinderen heb je het gevoel dat je met de beste ouderlijke bedoelingen niet tot ze door kan dringen. Vaak worden deze kinderen bestempeld met de labels : agressief, stout, overactief of soms zelfs psychopathisch.

Vaak wordt de beschuldigende vinger gewezen naar de ouders, als ware het opvoedingsfouten. Maar ik zie vele varianten in oorzaken van agressieve kinderen voorbij komen in mijn praktijk. Waarbij opvoedingsfouten zelden de belangrijkste factor zijn.

Agressieve kinderen

Een voorbeeld hiervan is Bram (niet de echte naam).

Op een leeftijd van 7 jaar stond hij al op het punt om van school te moeten wisselen. Hij had een andere jongen geslagen die daarbij een snee in zijn lip opliep, daarna duwde hij deze jongen van het klimrek. Dit was voor de school reden om aan de bel te trekken, want dit was niet de eerste keer dat zoiets gebeurde met Bram. Bram was betrokken geweest bij een aantal incidenten waarbij hij fysiek was geworden. De schoolleiding had de ouders van Bram uitgenodigd voor een gesprek en heel duidelijk gemaakt dat als Bram’s ouders geen hulp gingen zoeken de school actie zou ondernemen om Bram naar speciaal onderwijs te plaatsen. Via een aantal omwegen kwamen zijn ouders bij mij op consult om deze problematiek aan te pakken.

Zijn moeder vertelde me dat het net leek alsof Bram energie kreeg van pesten, alsof hij zich alleen goed voelde als hij anderen kon pesten. Hij toonde geen enkele spijt over zijn daden, en het leek alsof hij geen benul had wat hij met zijn acties anderen aandeed.

Gedurende het consult sprak Bram zijn moeder voortdurend tegen, hij behandelde haar zeer onrespectvol, en vloekte onophoudelijk. Als zijn moeder hem probeerde te corrigeren dat werd hij nog agressiever. Zijn moeder beschreef hem als hyperactief, onbevreesd en impulsief. Hij had ook last van nachtmerries en hij wilde het liefst zijn moeder zo dicht mogelijk in de buurt.

Voordat hij bij mij kwam had hij al wat therapeuten versleten, en hij had dan ook niet zo heel veel vertrouwen in mij aanpak. Maar een maand of 2 later begonnen de eerste veranderingen al merkbaar te worden. En na een half jaar was hij op school ook veel handelbaarder geworden.

Wilt u meer weten? Neemt u dan contact met me op. Mijn contact gegevens kunt u hier vinden (klik)

Tieners en pubers, kan homeopathie helpen bij de problemen?

Tieners en pubers zijn twee belangrijke periodes in het opgroeien van kinderen.

Zodra kinderen naar school gaan leren ze hoe ze om moeten gaan met andere kinderen. Dit kan veel stress opleveren. Zelfs op de kleuterschool is er onderling al grote druk om te presteren, om leuk gevonden te worden, om te passen in een groep. Deze sociale druk blijft gedurende hun hele basisschooltijd. Zodra ze naar de middelbare school gaan komt daar nog meer sociale druk bij.

In verschillende stadia van het leven vragen mensen zich bij tijd en wijle af: ‘wie ben ik’. Vaak zie je deze stadia komen rondom een verjaardag die een tiental afsluit (10, 20, enz. jaar worden). Zeker zodra de jaren 30, 40 en 50 gehaald worden. Deze jaartallen staan vaak aan de basis van een ‘midlife crisis’. De basis van een ‘mid-life-crisis’ wordt vaak in de tiener jaren gevormd als we daar een gevoel van zingeving moeten ontwikkelen.

Tieners en pubers: Tiener problemen.

In deze jaren komt er vaak een conflict tussen het opspelende “ik” en het gevoel in een groep te moeten passen. Vanaf de tienerjaren begin je gewaar te worden van je eigen individualiteit. Maar je bent ook erg afhankelijk van je sociale inpassing in vriendengroepen. Dat maakt het soms lastig om je eigen individualiteit te bewaken terwijl je soms moet toegeven aan groepsdruk. Om in een groep je eigen “ik” niet te verliezen, en niet te verdwalen in verkeerde keuzes is het belangrijk om je eigen persoonlijkheid te bewaken en te beschermen. Daar kan homeopathie wellicht aan bijdragen. Het stevig in je schoenen staan, het aarden, zelfvertrouwen zijn onderwerpen die een klassiek homeopaat kan behandelen.

Tieners en pubers: Puber problemen.

De hormonale veranderingen is een gebeurtenis die een enorme invloed heeft op je puber. De secundaire geslachtskenmerken beginnen te ontwikkelen, met de daarbij horende hormonale uitscheidingen. Dit heeft invloed op je psyché, je gedrag, maar ook op je huid. Bij meisjes speelt ook de menstruatie een extra rol.

Onder de meest genoemde problemen in deze leeftijdsgroep worden huidklachten, menstruatieklachten en emotionele/gedragsproblemen genoemd.

Als u geïnteresseerd bent dan kunt u altijd kosteloos een informatiegesprek plannen, dat kan zowel in mijn praktijk als telefonisch. Uiteraard kunt u ook meteen een afspraak maken. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik) en de online agenda kunt u via deze link vinden (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal