Knieartrose, fytotherapie in combinatie met homeopathie

Knieartrose: Uit een klinische studie blijkt dat een combinatie van curcuma, gember en zwarte peper net zo effectief is als naproxen bij knieartrose. Dit valt vanuit mijn homeopatische praktijk ook goed te combineren met een klassiek homeopatische behandeling. Waarbij hopelijk de combinatie tussen homeopathie en fytotherapie een synergitisch effect kan hebben op de klachten. Heeft ook klachten van knieartrose, en bent u benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Maak dan eens een informatie afspraak in mijn praktijk, die is kosteloos en verplicht u tot niets. Uiteraard mag u ook even bellen of mailen. Voor mensen uit de directe omgeving van mijn praktijk in Oldenzaal (regio Twente (Enschede, Hengelo) is het mogelijk dat ik eventueel bij u thuis kom voor een consult als u niet in staat bent naar de praktijk te komen. Ook is een beeldbelafspraak een optie voor een consult.

Knieartrose.

Meer dan een miljoen mensen in Nederland heeft artrose, een aandoening waarbij de kwaliteit van het kraakbeen in een gewricht achteruitgaat. Dit gaat gepaard met pijn, stijfheid en soms zwelling van het gewricht. Omdat kraakbeen geen zenuwen bevat, lijkt de pijn elders vandaan te komen. Mogelijk speelt de ontstekingsreactie een rol. In de synoviale vloeistof en het kraakbeen van patiënten met artrose is een verhoogde hoeveelheid prostaglandine E(PGE2) gevonden, een ontstekingsbevorderende stof. Remming van PGE2, zoals door een klassiek NSAID als naproxen, kan klachten als pijn verminderen. Het gebruik van een NSAID kan echter gepaard gaan met bijwerkingen in het maagdarmkanaal. Ook kruiden, waaronder gember en curcuma, kunnen PGE2 remmen en zijn daarom mogelijk een alternatief.

Aan een gerandomiseerde klinische studie namen 60 patiënten met tweede- of derdegraads knieartrose deel. Gedurende vier weken kreeg de helft naproxen en de andere helft tweemaal daags een combinatie van curcuma, gember en zwarte peper. Uit de analyse bleek dat de kruidencombinatie de hoeveelheid PGE2 na vier weken evenveel verminderd had als naproxen. Mogelijk komt dit door de synergetische werking tussen curcumine, gingerolen en piperine. De wetenschappers concluderen dat bij artrose de kruidencombinatie even effectief lijkt als naproxen. Omdat de kruiden geen of milde bijwerkingen geven in het maagdarmkanaal kunnen die de voorkeur genieten. Vervolgonderzoek moet uitwijzen of de positieve effecten ook bij een grotere groep patiënten optreden.


Boswellia inname bij artrose klachten lijkt zinvol.

Boswellia: Meer dan een miljoen Nederlanders hebben last van artrose, een gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in het gewricht in kwaliteit achteruitgaat. De ziekte gaat gepaard met pijn en bewegingsproblemen. Kraakbeen bevat geen zenuwen en kan daarom geen pijn doen. De pijn komt dus waarschijnlijk door andere veranderingen dan slijtage van het kraakbeen, zoals ontsteking van de slijmvlieslaag in het gewricht. Gewrichten die het vaakst zijn aangedaan zijn de heupen, knieën, nek, onderrug en de duim. De aandoening heeft daardoor een groot effect op de kwaliteit van leven. Momenteel is er nog geen goede behandeling voor artrose, regulier bestaat de behandeling uit het stimuleren van lichaamsbeweging, fysiotherapie en eventueel gebruik van pijnstillers. Een recente systematische review en meta-analyse laat zien dat het gebruik van boswellia mogelijk zinvol is bij artrose.

Boswellia studie

Voor de review werden zeven studies geïncludeerd met totaal 545 deelnemers. In de studies werd Boswellia serrata vergeleken met placebo of westerse medicatie. Analyse toont aan dat zowel boswellia als een boswellia-extract pijn bij de deelnemers verlichtte, stijfheid verminderde en de gewrichtsfunctie verbeterde. De onderzoekers constateerden dat effecten alleen optreden als de hars minimaal vier weken wordt gebruikt. Een minimaal effectieve dosering is 100-250 mg per dag.

Omdat de geïncludeerde studies relatief klein waren, zijn grotere studies nodig om de precieze effecten te bepalen. De gebruikte studies rapporteerden geen ernstige bijwerkingen en ook in eerdere dierstudies zijn geen ernstige nevenwerkingen gevonden. Dat maakt boswellia een interessante behandeloptie bij artrose.

Het volledige artikel kunt u hier lezen.

Artrose en homeopathie.

In mijn praktijk combineer ik de suppletie van Boswellia met een homeopathisch advies. In mijn optiek vergroot dat de kans op een snel herstel en een klachtenvrije periode. Wilt u meer weten neemt u dan even contact met mij op. U kunt ook meteen een afspraak inboeken in mijn online agenda. Mocht u niet in de buurt wonen dan kan dat ook via beeldbellen. Woont u wel in de buurt, maar bent u niet in de gelegenheid om langs te komen, dan is een thuis bezoek ook een optie.

Bronvermelding:
Yu, G., Xiang, W., Zhang, T., Zeng, L., Yang, K., & Li, J. (2020). Effectiveness of Boswellia and Boswellia extract for osteoarthritis patients: a systematic review and meta-analysis. BMC Complementary Medicine and Therapies, 20(1), 1-16.

Gewrichtsontsteking behandelen zonder pijnstillers. Kan dat?

Een gewrichtsontsteking of artritis is een ontstekingsreactie van het gewricht. Een gewricht is de plaats waar 2 beenderen samenkomen en ten opzichte van elkaar bewegen. Aan de oppervlakte is het gewricht bekleed met een laag kraakbeen, met errond een omhulsel, het gewrichtskapsel. Dit kapsel is op zijn beurt eveneens aan de binnenkant bekleed met een slijmvlies, dat een smeerstof aanmaakt, het gewrichtsvocht.

Kenmerken gewrichtsontsteking:

Een gewrichtsontsteking heeft 3 belangrijke kenmerken.
Het gewricht is

  • pijnlijk,
  • dik (gezwollen)
  • bewegen, buigen of strekken gaat minder goed.

In sommige gevallen is het gewricht daarbij ook

  • warm
  • en/of rood

Altijd is er sprake van een functiebeperking. Dit wil zeggen dat bepaalde bewegingen moeilijker of onmogelijk zijn door de zwelling en de pijn.

Oorzaken

Een gewrichtsontsteking kan verschillende oorzaken hebben, in hoofdlijnen kan je ze indelen in traumatische en niet-traumatische ontstekingen

Voorbeelden van niet- traumatische ontstekingen. Bij de niet-traumatische gewrichtsontstekingen is er weer een extra onderscheid tussen infectieuze en niet-infectieuze ontstekingen.

Bij een infectieuze artritis is er een virus of bacterie aanwezig in het gewricht, zoals bij een reactieve gewrichtsontsteking; (zoals kan voorkomen na een keel- of darmontsteking, soa of Lyme) of  een gewrichtsontsteking door een bacterie.

De niet-infectieuze vormen zijn veruit de meest voorkomende. Aandoeningen zoals reuma en jicht vallen hieronder. Soms is artritis een onderdeel van een onderliggende aandoening zoals psoriasis en chronische inflammatoire darmziekten.

De traumatische worden altijd veroorzaakt door een ongeval (bijv. een sportongeval).

De behandeling.

Regulier zal de behandeling altijd bestaan uit onstekingsremmers van het type NSAID. NSAID’s zijn pijnstillers met een licht ontstekingsremmende werking. Daardoor helpen ze bij een gewrichtsontsteking vaak beter dan paracetamol. Bijvoorbeeld ibuprofen (3 keer per dag 600 mg), naproxen (2 keer per dag 500 mg) of diclofenac (3 keer per dag 50 mg).

Soms kunnen NSAID’s maagklachten geven. Mensen die een verhoogde kans hebben op maagklachten, krijgen daarom een ander middel of een extra medicijn (omeprazol ) voorgeschreven om de maag te beschermen.

Homeopathisch heb ik in de afgelopen jaren ook al een heleboel mensen mogen begeleiden bij gewrichtsontstekingen. Veelal tot volle tevredenheid van de mensen die mijn hulp zochten. Als u interesse heeft in een homeopathisch traject dan kan u contact met mij opnemen of een afspraak boeken in mijn online agenda voor mijn praktijk in Oldenzaal.

Zowel voor mensen hier in de regio, als mensen buiten de regio. Desgewenst kan u ook een beeldbel afspraak maken.

Adviezen bij een reactieve gewrichtsontsteking

Is uw knie of enkel dik, warm en pijnlijk? Dan kunt u als u zit uw been hoog leggen, bijvoorbeeld dwars op de bank.

Als het gewricht warm aanvoelt, kan koelen prettig zijn. Leg er een natte omslag of wat ijs tegenaan (niet langer dan tien minuten per keer). Wikkel het ijs in een theedoek zodat de huid niet bevriest. Of gebruik een ‘ice-pack’.

Wees niet bang om te bewegen. Bewegen kan geen kwaad, ook al is het gewricht ontstoken.

Probeer zodra dat lukt weer regelmatig te bewegen en te oefenen. Ga bijvoorbeeld fietsen, zwemmen of wandelen. Dat voorkomt stijfheid en kan op den duur de pijn verminderen.

Sporten waarbij de gewrichten zwaar worden belast, zoals hardlopen, kunt u de eerste tijd beter vermijden.

Bron: klik

Jeugdreuma en de klassiek homeopatische benadering.

Jeugdreuma of Juveniele Idiopathische Artritis (JIA) is een van de bekendste auto-immuunziekten bij kinderen. Juveniel betekent dat de eerste symptomen vóór je zestiende levensjaar zijn ontstaan. Idiopathisch betekent dat onduidelijk is wat de oorzaak van de ziekte is.

Verder dient er voor de diagnose JIA sprake te zijn van een chronische gewrichtsontsteking die langer dan 6 weken duurt.  Pijn, stijfheid en vermoeidheidsklachten zijn veel voorkomende klachten. Jeugdreuma komt voor bij ongeveer 1 op de 1.000 kinderen. In Nederland hebben tussen de 2.000 en 3.000 kinderen jeugdreuma.

Medicijnen spelen een belangrijke rol in de reguliere geneeswijzen in het verminderen van je gewrichtsontstekingen. Veel gebruikte medicijnen bij JIA zijn:

  • ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s zoals Ibuprofen, Indocid en Naproxen)
  • klassieke reumaremmers (csDmards zoals methotrexaat)
  • biologische medicijnen (bDmards zoals Etanercept of Adalimumab)
  • corticosteroïden in pilvorm, of als injectie in een gewricht

Jeugdreuma en homeopathie.

Het kan ook anders wellicht. De ouders van Laura besloten tot een homeopatische benadering. Hier in het kort een Nederlandse vertaling van haar verhaal. Het Engelse artikel in combinatie met een video-opname van Laura die haar verhaal doet leest u hier (klik).

Laura was 2 jaar oud toen er jeugdreuma bij haar werd vastgesteld. De enige oplossing was de medicinale, zoals hierboven beschreven. De ouders van Laura besloten om in eerste instantie de niet chemische bandering te kiezen, en namen een homeopaat in consult.

Jeugdreuma valt onder de auto-immuunziekten. De reguliere benadering is om middelen voor te schrijven die je immuunsysteem onderdrukken, de homeopatische zienswijze is juist tegenovergesteld. Door het zelf-herstellend-vermogen aan te spreken met homeopatische middelen hoopt de homeopaat het immuunsysteem te resetten.

Ze heeft tot haar 17de jaar homeopathie gebruikt. Ze is toen kortstondig geswitcht naar reguliere medicatie, maar die verergerde haar klachten in die mate dat ze in een rolstoel terecht kwam. Ze spoedde zich snel weer naar de homeopaat en kon de rolstoel weer achter haar laten.

Wilt u ook homeopathie proberen voor uw artritis klachten, neemt u dan contact met mij op (contact pagina) of boekt u een afspraak in mijn agenda (agenda).