Somberheid, het woord wordt vaak gebruikt om korte periode van depressieve klachten te omschrijven. Vaak is het een kortdurende periode, een dag, hooguit twee dagen. Een vaak weet je ook precies de oorzaak van de somberheid; teleurstelling, zorgen, verdriet, tegenslag zijn dan vaak een aanleiding.
Maar wat als de somberheid niet overgaat naar 2 dagen. Heb je dan een depressie? Die begrippen lopen vaak door elkaar. In de homeopathie maakt het niet zoveel uit of je het een depressie of een sombere periode noemt. Wij, homeopaten, kijken dieper. Als homeopaat probeer je de oorzaak van het ontstaan van de klachten te vinden. Als je de oorzaak oplost, gaat de somberheid, wat een gevolg was, ook weg.
Somberheid en homeopathie
Soms helpt het alleen al dat je met je homeopaat kan praten over je klachten. Een goede homeopaat oordeelt niet, maar luistert. Het is belangrijk dat je een goede klik voelt met je homeopaat. Als dat er is, dan ligt er al een goed fundament voor de klim uit het dal van de somberheid.
Binnen mijn praktijk heb ik al veel mensen mogen helpen in het gevecht tegen sombere gevoelens. En gelukkig hebben de meeste mensen na een periode positieve berichten te melden aan mij.
Ben je benieuwd wat ik als homeopaat voor je kan betekenen? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk. Vind je het lastig je huis te verlaten, en kom je uit de regio van Twente (Oldenzaal, Enschede, Hengelo) dan kan ik desgewenst ook bij je thuis komen. Een andere optie is een beeldbelconsult. Voor meer informatie kan je altijd even contact met mij opnemen.
Beweging.
Een ander, ook heel gezond, alternatief is bewegen. Het is aangetoond dat dagelijks een wandeling maken van zo’n 45 minuten kan helpen in de bestrijding van sombere en depressieve klachten.
Bij twijfel kunt u ook deze informatie even lezen
