luchtwegklachten: Homeopathie bij kinderen, een hele opluchting.

Homeopathie bij kinderen met luchtwegklachten

Een van de dankbaarste patiëntjes die in de homeopathische praktijk komen zijn de kinderen met luchtwegklachten van de bovenste luchtwegen. Vaak worden deze luchtwegklachten veroorzaakt door een virus. Gelukkig kan homeopathie met verminderde weerstand heel goed uit de voeten

Het gaat om kinderen die benauwd zijn of bijna altijd verkouden. Die astmatische klachten vertonen – piepende or rochelende ademhaling bij inspanning of opwinding. Vaak worden deze klachten veroorzaakt door een virus. Regulier bestaat de behandeling uit puffers, slijmoplossers en soms antibiotica in de hoop dat dat iets doen. Meestal is het effect hiervan niet langdurig en blijft het pappen en nathouden.

Astmatische klachten

Marloes uit Apeldoorn vertelt over haar ervaringen met homeopathie: ‘Onze zoon was vijf jaar toen we naar een homeopaat gingen. Vanaf zijn geboorte had hij astmatische klachten. Benauwdheid, luchtweginfecties en longontstekingen wisselden elkaar af. Na een opname in het ziekenhuis stond hij twee jaar onder behandeling van een longarts en kreeg hij dagelijks medicatie.’

Gewone snotneus

‘In de winter had hij het meeste last’, gaat Marloes verder. ‘Nooit normaal verkouden, hij werd meteen ziek en benauwd. Onze opluchting en eigenlijk verbazing was groot toen de klachten vrijwel meteen verdwenen na het starten van de homeopathische behandeling. We kunnen nu genieten van een gewone snotneus, terwijl hij vrolijk rondhuppelt! Letterlijk een zorg minder. Bedankt!’

Immuunsysteem en luchtwegklachten

De weerstand van jonge kinderen heeft soms onvoldoende antwoord op de virussen die vrijwel altijd om ons heen zijn. Het immuunsysteem moet nog uitrijpen en zich ontwikkelen. Als kinderen maar oud genoeg worden, groeien ze uiteindelijk over deze verhoogde vatbaarheid heen. Het te vaak en te langdurig doormaken van luchtweginfectie zorgt ervoor dat dat deze kinderen er bleek, mager en futloos uitzien. Het gaat soms letterlijk ten koste van de groei.

Een duwtje in rug

Een homeopathische behandeling die op maat van uw kind wordt voorgeschreven, kan helpen bij het weerbaar worden van het lichaam. Zodat niet elk virus vrij spel heeft. Een hele opluchting!

Meer weten? Maak een afspraak in mijn praktijk (online agenda).

Tekst: Manon Bruins

Bron: KVHN

Premenstruele klachten, een onderzoek naar de effectiviteit van homeopathie.

Op de website van vereniging voor homeopathie worden regelmatig nieuwe onderzoeken gepost. Hieronder een beschrijving van een onderzoek welke de effectiviteit van homeopathie onderzoekt bij premenstruele klachten. Wilt u meer weten wat homeopathie kan betekenen voor u.  Neem dan contact met mij op. De contact gegevens vindt u hier (klik).

Onderzoek: Homeopathie en premenstruele klachten

Een individuele homeopathische behandeling voor vrouwen met premenstruele klachten werd, als aanvullende therapie, vergeleken met uitsluitend gebruikelijke zorg. In deze internationale pilot study (voorstudie) werden positieve resultaten gerapporteerd. Echter, het bleek niet haalbaar om dit onderzoek op grotere schaal te herhalen. Het onderzoek werd gecoördineerd door het Louis Bolk Instituut in Bunnik.

De resultaten zijn in maart 2018 gepubliceerd in the Journal of Alternative and Complementary Medicine (JACM).

Samenvatting

Vrouwen met premenstrueel syndroom (PMS) hebben lichamelijke of psychische klachten in periode voor de menstruatie. Individuele homeopathische behandeling zou deze vrouwen kunnen helpen. In deze studie werd onderzocht of een individuele homeopathische behandeling voor vrouwen met PMS meerwaarde kon hebben, als aanvulling op de ‘gebruikelijke’ zorg. Er werd een speciaal ontworpen half gestandaardiseerd behandelplan gebruikt met 11 homeopathische geneesmiddelen.

De hoofdvraag van de studie was, of het mogelijk zou zijn om een dergelijk onderzoek op grotere schaal te organiseren in drie landen, Nederland, Duitsland en Zweden. Dat bleek moeilijk. In Duitsland kon het onderzoek geen doorgang vinden, vanwege wettelijke bepalingen. In Zweden werd de start van het onderzoek gehinderd door tegenstand aan de universiteit waar het werd georganiseerd. Het werven van proefpersonen bleek daar bovendien moeilijk. In Nederland kon het onderzoek zonder hindernissen worden uitgevoerd.

Er werden goede resultaten gerapporteerd. Er werd een significant verschil tussen de behandelgroepen gemeten in de verbetering van de premenstruele klachten, ten gunste van de homeopathie groep.

Inleiding

Veel vrouwen in de vruchtbare leeftijd worden gehinderd door premenstruele klachten. Dat zijn lichamelijke of psychische klachten in de periode voor de menstruatie begint. Soms duurt dat enkele dagen, soms wel twee weken. Voorbeelden zijn: vocht vasthouden, verminderde weerstand, somberheid of stemmingswisselingen. Deze vrouwen ervaren veel hinder in hun dagelijks leven. Daarnaast kan het ten koste gaan van arbeidsproductiviteit. Bij ongeveer 10-40% van de vrouwen in deze levensfase kan de diagnose Premenstrueel syndroom (PMS) of Premenstruele dysforie (PMDD) met nadruk op depressieve klachten, worden gesteld.

Naast voedings- en leefstijladviezen bestaan reguliere (gebruikelijke) behandelingen uit antidepressiva of de anticonceptiepil. Veel vrouwen hebben behoefte aan andere behandelopties. Individueel voorgeschreven homeopathische geneesmiddelen kunnen heilzaam zijn bij PMS/PMDD. Dat bleek al uit de praktijk en uit eerder onderzoek.

In Nederland werd in 2007 gestart met een onderzoekslijn voor homeopathische behandeling van vrouwen met PMS/PMDD. Er werden een vragenlijst en een behandelalgoritme ontworpen voor individuele behandeling, met 11 homeopathische geneesmiddelen. Deze homeopathische behandeling werd eerst uitgebreid getest in de praktijk, met goede resultaten: bij  57% van de vrouwen die het onderzoek voltooiden trad een relevante verbetering op van de premenstruele symptomen (2007-2011).

Methode

In het huidige onderzoek (2012-2016) werd de haalbaarheid onderzocht van het opzetten van een groot internationaal onderzoek met twee behandelgroepen. De ene groep kreeg de homeopathische behandeling als aanvulling op ‘gebruikelijke’ zorg, de andere groep uitsluitend ‘gebruikelijke’ zorg. De resultaten werden aan het eind vergeleken. ‘Gebruikelijke zorg’ is eventuele reguliere behandeling door huisarts, psycholoog of specialist, naast alles wat de vrouwen zelf nog doen vanwege PMS.

Dit onderzoek was een pilot study in Nederland, Zweden en Duitsland. De deelnemende vrouwen werden door het lot toegewezen aan één van de twee behandelgroepen: aanvullende homeopathische behandeling (HB) of uitsluitend gebruikelijke zorg (GZ). Het doel was, om te testen of deze homeopathische behandeling voor de vrouwen met PMS/PMDD aanvullende waarde had in de praktijk, naast gebruikelijke zorg.

Vrouwen die wilden deelnemen, tekenden eerst een toestemmingsverklaring. Daarna hielden ze gedurende twee maanden een symptomendagboek bij de Daily Record of Severity of Problems (DRSP). Hiermee kon de diagnose PMS of PMDD worden vastgesteld. Was de diagnose bevestigd, dan werden ze toegewezen aan een van de twee behandelgroepen. De behandelfase besloeg 4 maanden. Alle deelnemende vrouwen gingen door met de maatregelen ze vooraf al hadden genomen, zoals voedingsaanpassingen, sporten, yoga, het gebruik van voedingssupplementen of reguliere medicijnen.

De vrouwen in de HB groep kregen daarnaast een homeopathische behandeling. In Nederland gingen ze naar één van de 20 deelnemende leden van de vakgroep homeopathie van de Artsen Vereniging Integrale Geneeskunde (AVIG). In Zweden namen er 6 leden van de Zweedse wetenschappelijke vereniging voor homeopathie deel aan het onderzoek. Allen waren zij vooraf geïnstrueerd over het gebruik van het homeopathisch behandelplan. Het eerste voorschrift was één van de 11 voorgeselecteerde geneesmiddelen, volgens het behandelplan. Bij vervolgconsulten kon er zo nodig een ander homeopathisch geneesmiddel worden gegeven.

Vrouwen in de GZ groep kregen het advies om hun huisarts te raadplegen. Echter, dat hoefde niet, bijvoorbeeld als ze al eerder voor dit probleem bij hun huisarts waren geweest. De huisarts gaf advies zoals hij/zij gewend was te doen bij dit probleem. Alle vrouwen in de GZ groep kregen het aanbod om na afloop van het onderzoek alsnog een homeopathische behandeling te volgen.

Om de resultaten te meten, vulden de vrouwen vragenlijsten in, voor en na de behandeling. Dat waren de eerder genoemde dagboeken (DRSP) en een vragenlijst over ‘eigen problemen’ en ‘welbevinden’ (MYCAW). Bij deze laatste vragenlijst konden ze zelf opschrijven wat hun voornaamste zorg of probleem was.

Voortgang en resultaten

In Duitsland kon het onderzoek uiteindelijk niet doorgaan. Dat had te maken met wettelijke bepalingen. De ruimte die de wet geeft, verschilt per land. De Duitse autoriteiten bestempelden de studie als een ‘geneesmiddelonderzoek’. Echter, vooraf wisten de onderzoekers niet precies welke homeopathische geneesmiddelen gebruikt zouden worden. Daardoor kon niet worden voldaan aan de eisen voor geneesmiddelonderzoek.

In Zweden speelden er andere problemen. Op de universiteit waar de studie werd gecoördineerd, ontstond grote ophef over het doen van onderzoek naar homeopathie. Daardoor liep de start van de studie vertraging op. Na het hervatten van de wervingsactiviteiten bleek het niet mogelijk om voldoende vrouwen in de studie op te nemen. In Nederland kon de pilot study volgens plan worden uitgevoerd. Binnen twee jaar waren 38 vrouwen in de studie opgenomen.

In totaal werden er in Nederland en Zweden 60 vrouwen in het onderzoek opgenomen (32 GZ, 28 HB). Aan het einde van de onderzoeksperiode konden van 46 vrouwen (22 GZ, 24 HB) de gegevens worden geanalyseerd. De verbetering van premenstruele symptomen was na 4 maanden in de HB groep significant beter dan in de GZ groep. Ook waren in de HB-groep de scores voor verbetering van ‘eigen zorg/probleem’ en ‘welbevinden’ significant beter.

Dit onderzoek geeft geen antwoord op de vraag of homeopathische geneesmiddelen al of geen effect hebben. Daarvoor is een andere onderzoeksopzet nodig, namelijk met een placebo pil (neppil) als vergelijking. In dit onderzoek is ervoor gekozen de gang van zaken in de dagelijkse praktijk te onderzoeken. Kunnen we aan vrouwen met PMS/PMDD deze homeopathische behandeling adviseren? Dat lijkt nu een goede optie.

Conclusies

Het blijkt niet haalbaar om een groot, internationaal onderzoek, naar het voorbeeld van deze pilot study, op te zetten. Dat heeft te maken met wettelijke bepalingen in Duitsland en de moeizame werving van vrouwen in Zweden.

Voor vrouwen met PMS/PMDD die interesse hebben in homeopathie, is deze homeopathische behandeling een optie. De aanvullende waarde, naast gebruikelijke zorg, werd aangetoond door significante verschillen tussen beide groepen in verbetering van symptomen, ten gunste van de homeopathie groep.

Lees hier het gehele onderzoek

Klein-Laansma 2018

Sponsoren
Het onderzoek werd financieel ondersteund door het International Scientific Committee for Homeopathic Investigations (ISCHI), de Swedish Scientific Homeopathic Association, de Koninklijke Vereniging Homeopathie Nederland en het Hilly de Roever-Bonnet Fonds.

Publicaties over het PMS onderzoek
-Klein-Laansma CT, Jong M, von Hagens C, Jansen JPCH, van Wietmarschen H, Jong MC. Semi-Individualized Homeopathy Add-On Versus Usual Care Only for Premenstrual Disorders: A Randomized, Controlled Feasibility Study. J Altern Complement Med. 2018 Mar 22. doi: 10.1089/acm.2017.0388.
-Klein-Laansma CT, Rutten ALB, Jansen JPCH, van Wietmarschen H, Jong MC. Evaluation of a Prognostic Homeopathic Questionnaire for Women with Premenstrual Disorders. Complement Med Res. 2018 Mar 19. doi: 10.1159/000487318.
-Klein-Laansma CT, Jansen JCH, Van Tilborgh AJW and Van Vliet M. Evaluation of Semi Standardized Individualized Homeopathic Treatment of 77 Women with Premenstrual Disorders: Observational Study with 9 Months Follow-Up, Altern Integ Med 2014, 3:3. http://dx.doi.org/10.4172/2327-5162.1000164
-Klein-Laansma CT, Jansen JC, van Tilborgh AJ, Van der Windt DA, Mathie RT, Rutten AL. Semi-standardised homeopathic treatment of premenstrual syndrome with a limited number of medicines: feasibility study. Homeopathy. 2010 Jul;99(3):192-204.doi:10.1016/j.homp.2010.05.007.

Bron: klik

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc ) of homeopathy

Koorts als wapen tegen kanker

Recentelijk stond dit artikel “Koorts als wapen tegen kanker” op de website van de vereniging homeopathie. Wilt u meer weten over homeopathie, dan kan u altijd even contact met mij opnemen. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik).

Koorts als wapen tegen kanker

Eerdere onderzoeken hebben al laten zien dat een beetje koorts zorgt voor een sterker immuunsysteem. In een nieuwe studie wordt dit bevestigd en tevens vastgesteld dat een beetje koorts niet alleen een natuurlijke bescherming is tegen infecties maar ook tegen kanker.

Hoe hoger de temperatuur boven de ‘normale’ 37 graden C komt, hoe sneller het lichaam de natuurlijke afweer versnelt tegen tumoren, wonden en infecties. Omgekeerd kan een lage lichaamstemperatuur van ongeveer 34 graden ontstekingsprocessen veroorzaken.

Onze 24-uurslichaamsklok kan omgaan met de natuurlijke temperatuurdaling wanneer we slapen, maar het risico van ontstekingsziekte en kanker stijgt wanneer het gedurende een langere periode laag is. Dit kan ook de verklaring zijn waarom ploegarbeiders of mensen die last hebben van frequente jetlag of slapeloosheid meer vatbaar zijn voor ontstekingsziekten.

Uit de studie blijkt dat een verhoogde lichaamstemperatuur ook zorgt voor een snelle afgifte van een eiwit, A20, dat het lichaam beschermt tegen ontstekingsziekten en kanker. Zelfs kleine stijgingen van de lichaamstemperatuur helpen de afweersystemen van het lichaam, vonden de onderzoekers. Het onderzoek bevestigt onderzoek van enkele jaren geleden dat aantoonde dat mensen die hoge koorts hadden gehad, minder kans hadden om kanker te krijgen.

Bron: klik

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal
Dr (hc) of homeopathy

Traumatische ervaringen verwerken met homeopathie.

Traumatische ervaringen en homeopathie: Nu de Thaise voetballers allemaal weer veilig uit de grot gered zijn begint voor deze jongens en hun coach het verwerken van dit avontuur. Ze zullen alle emoties ervaren hebben die je kan voorstellen bij zo’n ervaring. Van (doods)angst, woede, heimwee, verdriet, zorgen tot kameraadschap (wegens het samen door maken van hetzelfde proces).

Je kan je voorstellen dat ook hun een reële kans lopen om een post-traumatische-stress-stoornis (PTSS) op te lopen.

En dat geldt niet alleen voor de jongens en hun coach zelf, maar ook voor alle hulpverleners die betrokken waren bij de reddingsoperatie.

Homeopathie als hulp bij verwerken van traumatische ervaringen.

Uiteraard is het verstandig om voordat er daadwerkelijk ernstige klachten en symptomen ontwikkelen uit de traumatische ervaringen hulp te zoeken. Die hulp kan je krijgen via je huisarts, maar je kan ook zelf op internet zoeken naar verhalen van ervaringsdeskundigen. Die weten ook vaak therapieën waar ze zelf veel baat bij hebben gehad. Homeopathie is onder anderen één van die therapieën die vaak genoemd wordt.

Symptomen van PTSS.

Door de vele conflicten in de wereld zijn er veel ervaringsdeskundigen die succesvol de traumatische ervaringen verwerkt hebben en zonder problemen hun leven weer verder lijden. Maar helaas ontwikkeld ongeveer 10% van alle mensen die een schokkende ervaring meemaken PTSS. Of je  nu man of vrouw bent, volwassen of kind bent iedereen loopt die kans.

Er zijn een aantal waarschuwingssignalen, zoals schrikachtigheid, hartkloppingen of somberheid. Maar er kunnen ook niet-specifieke klachten optreden.

Andere symptomen kunnen zijn:

Herbeleving

  • Bij herbeleving lijkt het alsof je de traumatische gebeurtenis opnieuw meemaakt. Je ziet, ruikt, hoort, proeft en voelt alles weer zoals toen het gebeurde.
  • Je hebt nachtmerries en slaapt onrustig.
  • Je hebt herinneringen aan de gebeurtenis die steeds weer terugkomen.
  • Wanneer je aan de gebeurtenis denkt, krijg je hartkloppingen, ga je trillen en zweten en kun je niet goed meer ademhalen. Je voelt je verlamd van angst.

Vermijding

  • Bij vermijding ga je alles uit de weg wat aan de traumatische gebeurtenis doet denken. Zo bescherm je jezelf tegen de heftige emoties. Je ‘vergeet’ de hele gebeurtenis of bepaalde momenten eruit. Dit heet verdringing.
  • Je voelt soms helemaal niets meer en doet alles op de automatische piloot.
  • Je ontkent wat er is gebeurd en vlucht ervoor weg door bijvoorbeeld keihard te werken of veel te drinken.
  • Je wilt niet praten over wat er is gebeurd en sluit je af voor de mensen om je heen.

Gedrag en gevoelens

  • Je voelt je voortdurend gespannen en ‘opgefokt’.
  • Je verliest snel je geduld en bent snel boos.
  • Je hebt last van plotselinge huilbuien.
  • Je schrikt snel en bent overgevoelig voor elke onverwachte situatie of gebeurtenis.
  • Je zoekt gevaarlijke situaties op; je gaat bijvoorbeeld veel te hard rijden.
  • Je gebruikt verdovende middelen zoals drugs en alcohol.
  • Je bent somber, vindt niets leuk of interessant.
  • Je voelt je schuldig aan het gebeurde en maakt jezelf verwijten: ‘Dan had ik maar niet…’
  • Je voelt je minderwaardig.Je kunt je slecht concentreren.
  • Je bent doodmoe, maar kunt toch moeilijk inslapen of doorslapen.

Meer weten maak een afspraak via deze link (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (Hc) of homeopathy (CCU/USA)

bron: https://wijzijnmind.nl/

Moe, kinderen zijn doodmoe in het laatste stukje schooljaar.

Het einde van het schooljaar nadert, en veel kinderen zijn rond deze tijd moe. Moe van al het huiswerk, van alle informatie, alle indrukken, al het leren, maar vooral van de prestatiedruk.

Op hun tandvlees doorlopen ze hun laatste weken. En voor de meesten ligt er ook nog een proefwerkweek in het verschiet.

Kinderen moe van presteren

Daar waar ze zal zo ongelofelijk moe zijn, moet in de laatste week nog het schooljaar gered worden. Vooral de kinderen die nog kantje boord staan en veelal een lange periode met ouderlijke preken, huiswerkbegeleiding en innerlijk strijd achter de rug hebben is dit lijden in last. De druk van moeten presteren, al dan niet boven hun niveau. De sociale druk en schaamte die ligt op het doubleren. Maar ook voor ouders die vaak het gevoel hebben gefaald te hebben als hun kind het niet redt. De kinderen voelen die onuitgesproken teleurstelling feilloos aan. En dat belast hun nog meer.

Als ouders zie je het vaak niet, maar de leerdruk die op de kinderen wordt opgelegd gedurende een schooljaar doet niet onder aan een stressvol jaar als verkoper die op provisiebasis werkt.

Digitale “hulpmiddelen”

Er is 24×7 een app waarmee ze geconfronteerd worden met cijfers, huiswerkveranderingen, lesuitval. Een uiteraard moet ook de klassenapp-groep in de gaten gehouden worden. De cijfers zijn nooit meer anoniem, en worden en-public gedeeld. Ouders menen altijd dat hun kind onder-presteert, en voeren de druk nog eens op.

Pubertijd

Daarnaast heeft het kind, vooral in de middelbare schoolleeftijd, ook nog eens de ontluikende onzekerheid over sociale status en uiterlijk te verwerken. En moet het overal bij zijn, stel je voor dat je wat mist en de volgende keer niet meer gevraagd wordt!

En werk niet te vergeten, een kind moet werken vanaf zijn vijftiende jaar. Want de mobiele abonnementen, de Playstion spellen, de laatste kleding alles moet gekocht worden. Nergens wil een kind in te kort schieten uit angst dat het buiten de groep valt. En als zijn ouders dat allemaal niet kunnen betalen is er extra druk om meer te werken.

Voorkomen is beter dan genezen.

Herken je dit bij je kind, en wil je voorkomen dat het aankomende schooljaar hetzelfde verloop gaat hebben maak dan eens een afspraak bij mij. Homeopathie kan u en uw kind mogelijk helpen om meer energie, meer wilskracht te kweken. Maar veel belangrijker nog om beter de eigen grenzen te kunnen afschermen, om stop te zeggen wanneer het kind overvraagd wordt!

Meer weten? Bel me eens op of plan een informatiegesprek in. Mijn contact gegevens vind je hier (klik), maar als je meteen een afspraak wilt inplannen dan kan dat ook. Mijn online agenda vindt u hier (klik). Wilt u liever een homeopaat bij u in de buurt, dan kan u die hier vinden (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU?USA)

Wandelen: Het mentale en fysieke nut van een (lange) wandeling.

Onderstaand bericht over de gezonde effecten van wandelen verscheen vandaag (22-6-18) op de website nu.nl. In dit geval gaat het bericht alleen over de positieve mentale effecten van wandelen. Maar ook op het gebied van lichamelijke gezondheid is er veel winst te behalen met (lange) wandelingen.

Daarnaast lijkt het huisartsbezoek te reduceren, dus het heeft ook een economische belang. Kortom, voldoende redenen om 3 tot 4 keer per week een lange wandeling te maken!

Blijft u dan alsnog kampen met mentale of fysieke problemen, dan kunt u altijd een afspraak bij de homeopaat maken. U kunt mijn contact gegevens hier vinden (klik).

Het nut van wandelen

Uit onderzoekscijfers van het Centraal Bureau van Statistiek (CBS) blijkt dat het aantal te voet afgelegde kilometers onder Nederlands sinds 2005 met 11 procent is toegenomen. Wat is eigenlijk het nut van een wandeling? Neuropsycholoog Erik Scherder legt het uit.

Scherder, werkzaam als hoogleraar aan de Vrije Universiteit, stelt dat wandelen de mens creatiever maakt. “Ons cognitieve brein wordt gedurende de hele dag belast: momenten van rust zijn er bijna niet, omdat ons werk en onze smartphone veel aandacht opeisen. Met wandelen laat je die druk letterlijk van je af vallen. Daardoor gaan we weer mijmeren en creatief zijn.”

“Bijvoorbeeld dat probleem waar je de hele ochtend over hebt lopen tobben”, vervolgt Scherder: “Na een wandeling heb je vaak ineens de oplossing. Doordat het brein ontspant, activeert het ‘default mode netwerk’. Hoewel je niet meer bewust met het probleem bezig bent, werken je hersenen op de achtergrond aan een oplossing.”

Empathie

Bovendien is wandelen in gezelschap een sociale bezigheid, zegt Scherder. “Tijdens het wandelen kom je echt een paar gesprekslagen verder dan normaal. Dat heeft voornamelijk te maken met de fasciculus uncinatus, een verbinding tussen je frontale en temporale hersenkwab. Deze gebruik je om te navigeren, maar maakt ook empathie aan. Daardoor zul je meer invoelend zijn en ontwikkel je sneller een band met de ander.”

Erika Bakker (55) wandelt haar hele leven al regelmatig, maar kreeg pas echt de smaak te pakken toen ze een relatie kreeg met Fok Vleeshakker. Het tweetal begon, samen met de zus en zwager van Vleeshakker, met het bewandelen van Het Pieterpad (498 km). “Daardoor ontstond er een sterke band tussen ons vier.”

Moeilijk gesprek

“Je trekt zo lang met elkaar op en hebt echt de tijd voor elkaar”, verklaart Bakker. “We maakten veel lol, maar de gesprekken gingen soms ook de diepte in. Dan praat je over vroeger en over andere onderwerpen die je normaal niet zo makkelijk aansnijdt.”

Scherder onderstreept die zienswijze. “Wandelen leent zich uitstekend voor het hebben van een moeilijk gesprek. Je stimuleert er namelijk de prefrontale cortex mee, de plek in je hersenen waar redenerend vermogen en zelfreflectie ontstaat. Daarnaast werkt het als een mooie remming op stress. Je bent daarom kalm en zult minder opgefokt zijn wanneer iets je niet bevalt.”

Vervelend klusje

Daarnaast zorgt wandelen voor meer alertheid. “Je kent het wel: het is laat in de middag en je oogleden zakken langzaam naar beneden. Het liefst zou je helemaal niets meer doen, maar je moet nog dat ene vervelende klusje afmaken. Dit zijn allemaal tekenen dat je hersenstam op een laag niveau functioneert. Ik kan iedereen aanraden om dat moment aan te grijpen om een wandeling te maken. De dufheid is dan binnen een mum van tijd verdwenen.”

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU/USA)

 

Bron: klik

Werkstress leidt bij mannen tot grotere kans op vroegtijdige dood.

Onderstaand artikel over werkstress komt van nu.nl (klik) en werd op 7 juni 2018 gepubliceerd. Het zal bij veel mensen een schrikreactie oproepen. Maar hoe kan je dit nu voorkomen?

Je kan uiteraard terecht bij de vele coachingbureaus die de laatste tijd als paddenstoelen uit de grond schieten. Veel van die coachingbureaus zijn opgericht door ervaringsdeskundigen. Mensen die vaak al in een burn-out hebben gezeten en die hun ervaring willen gebruiken om andere mensen te leren dit voor te zijn. Maar je kan ook bij de homeopaat terecht. De homeopaat zal proberen middels homeopatische middelen om je karakter te sterken. Zodat je automatisch je grenzen beter bewaakt. Zonder coachingtrucs, maar gewoon puur als hernieuwd karakter trekje.
Voorkomen is  beter dan genezen, dus als je vermoed dat je in een risicogroep zit om te bezwijken onder de werkstress (of privestress), dan maak eens een afspraak. Het zal je verbazen wat ik voor je kan betekenen.
Een afspraak maak je hier (klik) en anders vind je me contact gegevens hier (klik).

Werkstress bij mannen

Hieronder het artikel waar mijn stukje op gebaseerd is.

‘Stress op werk leidt bij mannen tot grotere kans op vroegtijdige dood’
(Gepubliceerd: 06 juni 2018 11:21 op www.nu.nl)

Mannen met aandoeningen zoals diabetes of hartfalen zouden 68 procent meer kans hebben om vroegtijdig te sterven wanneer zij ook veel stress ervaren op het werk.

Dat blijkt uit een woensdag gepubliceerd grootschalig onderzoek in Lancet Diabetes and Endocrinology.

Onderzoekers van University College London volgden veertien jaar lang zo’n 100.000 personen uit onder meer Finland en Frankrijk. Een deel van de groep leed ook aan cardiometabole aandoeningen zoals hart- en vaatziekten en diabetes.

Bij het onderzoek werd gekeken naar hun gezondheid en in hoeverre zij last hadden van stress op het werk. Er werden hierbij twee soorten stress gedefinieerd. Aan de ene kant werkdruk door veeleisend werk waar de personen weinig invloed op kunnen uitoefenen. En aan de andere kant de werkdruk die ontstaat wanneer mensen veel inspanning moeten leveren, maar hier weinig voor terugkrijgen.

Bij deze laatste vorm van stress werd geen verband met een vroegtijdige dood geconstateerd. Dit bleek wel het geval bij de eerstgenoemde vorm.

Overgewicht
Ook als andere risicofactoren – zoals roken en overgewicht – buiten beschouwing worden gelaten, hebben mannen met een cardiometabole aandoening en werkstress 68 procent meer kans om vroegtijdig te overlijden.

Dit risico blijft even groot als de mannen regelmatig bewegen, een gezond gewicht en gezonde bloeddruk hebben en niet roken.

Hieruit kan worden geconcludeerd dat werkstress voor mannen met een cardiometabole aandoening net zo gevaarlijk is als roken, en zelfs nog risicovoller dan overgewicht of een hoog cholesterol.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU/USA)

Diarree bij kinderen, studie wijst uit: Homeopathie helpt.

Bij baby’s en kinderen komt diarree veel voor. Diarree is dunne, waterige ontlasting die veel vaker per dag komt dan gewoonlijk. In dit artikel heb ik een video bijgevoegd waarin een professor Jennifer Jacobs van de universiteit van Washington verteld over haar onderzoek naar het effect van geïndividualiseerde homeopathische behandeling bij kinderen met diarree.

Tot hun grote verrassing kwam in dit dubbelblind, placebo gecontroleerde onderzoek naar voren dat homeopathische behandeling significant beter werkte dan de placebo. Dit onderzoek is daarna gepubliceerd in een toonaangevend blad binnen de kindergeneeskunde. Namelijk “The journal of pediatrics”.

Na publicatie in dit tijdschrift is er vanuit de hoek van de reguliere geneeswijzen van alles geprobeert om dit onderzoek onderuit te halen. Gelukkig zonder resultaat. Kijk u hier het 3 minuut durende Engels talige filmpje over dit onderzoek.

 

Hoe ontstaat diarree bij kinderen?

Diarree ontstaat meestal door een darminfectie met een virus. Een darminfectie kan ook ontstaan door bacteriën of parasieten. De virussen, bacteriën of parasieten komen via de mond in de darmen. Daar veroorzaken ze een ontsteking van de darmwand. De darmwand kan dan minder vocht opnemen. Omdat het vocht dus in de darm blijft zitten, wordt de ontlasting dunner.

Kinderen krijgen de ziekteverwekkers vooral in de mond via het toilet en ongewassen handen. Zo komen de ziekteverwekkers uit de ontlasting van iemand met een darminfectie weer bij anderen terecht. Virussen kunnen soms ook via speeksel worden overgedragen, bijvoorbeeld als kinderen uit elkaars beker drinken.

In besmet water of voedsel kunnen bacteriën zitten die een darminfectie veroorzaken.

Uw kind kan ook diarree krijgen als het veel vruchtensap drinkt. Vooral dranken waar veel suikers in zitten kunnen diarree geven, zoals appelsap en frisdrank. Ook frisdrank met weinig calorieën (light) kan diarree geven.

Als uw kind onvoldoende drinkt, kan het uitdrogen. Vooral kinderen onder de 2 jaar kunnen snel uitdrogen. Uitdroging is ernstig en moet direct worden behandeld.

Tekenen van uitdroging:
  • niet of weinig plassen (donkere urine)
  • voortdurend dorst
  • sufheid en lusteloosheid
  • een droge mond
  • snelle ademhaling
  • snelle hartslag
  • diepliggende ogen
  • koude armen en benen
  • als u met de vingers een huidplooitje optilt, blijft deze even ‘staan’.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU/USA)

Allergie. Waarom lijkt iedereen allergisch. En kan homeopathie iets betekenen daarin?

Allergie: In de westerse samenleving nemen aantal en ernst van allergieën snel toe: een verdubbeling in de laatste 25 jaar. Er zijn talloze redenen voor verzonnen om deze toename te verklaren.

Zoals bijvoorbeeld:

  • Factoren in de leefomgeving
  • Kinderen groeien op in een schoner milieu
  • Kinderen worden vaker en op jongere leeftijd gevaccineerd
  • Toename in gebruik van antibiotica bij allerlei ziekten
  • Meer stuifmeel van bomen in de lucht
  • Jonge kinderen bewegen minder
  • Meer chronische stress door voortdurende prestatiedrang
  • Veranderingen in het voedselpakket
    • Meer exotische en gekruide producten
    • Meer voorbehandelde voedingsmiddelen
    • Maar ook meer rauwkost van biologisch geteelde producten
    • Stijging van consumptie van allergenen op jonge leeftijd

Alle factoren zullen vast allemaal bijdragen aan de toename, maar vooral het eerste punt (factoren in de leefomgeving) is mijns inziens erg bepalend.

Allergie en prikkels uit de omgeving.

In toenemende mate worden onze zintuigen bewust en onbewust continue geprikkeld. Met de smartphones en de steeds goedkopere mobiele databundels wordt de mens overspoeld met (steeds minder belangrijk breaking) news, appjes, berichten, kortom met digitale informatie.

Daarnaast word je onderbewust geprikkeld door alle atmosferische draadloze netwerken. De wifirouters worden steeds sterker, immers op zolder en achterin de tuin wil je ook signaal hebben. En door de mobiele datanetwerken heb je zelf in het bos geen netwerkvrije (en dus prikkelarme) omgeving meer.

Al die netwerken in de lucht prikkelen je zintuigen onderbewust. En alhoewel de overheid en alle aan de overheid gelieerde gezondheidsinstantie ’s over elkaar heen vallen om te verkondigen dat de netwerken geen gezondheidheidschade veroorzaken sijpelt toch hier en daar informatie door die het tegendeel bewijst. Zo is inderdaad het totaalaantal hersentumoren niet gegroeid de laatste jaren, maar is er wel een duidelijke stijging van de meest agressieve vorm van hersentumoren binnen het scala van hersentumoren.

Wat kan homeopathie doen?

Binnen de homeopathie hebben we een aantal middelen waarvan we veronderstellen dat ze helpen bij het afschermen van je grenzen. En daarbij moet je grenzen zien als in alle mogelijk contexten. Allergische prikkels vallen ook in de context.

Normaal gesproken zal het immuunsysteem niet reageren op pollen, huisstofmijt of andere onschuldige stoffen waarmee je dagelijks in aanraking komt. Maar bij allergische mensen reageert het immuunsysteem wel, en hoe! Als door een wesp gestoken spring het immuunsysteem uit zijn rust stand en geeft een veel te grote reactie op deze milde prikkel. Het immuunsysteem is net als de mens zelf overprikkeld. Het reageert op elke prikkel met veel te veel kracht.

Dit is de mijns inziens de verbinding tussen de toegenomen externe prikkels voor het menselijk lichaam en het groeiend aantal allergische mensen. Niet alleen de mens maar ook alle lichaamsprocessen binnen in de mens zijn overprikkeld.

Wil je meer weten over hoe ik hiertegen aan kijk? Maak dan eens een afspraak. Je kan meteen een consult inplannen via de online agenda (klik) of je kunt me bellen of mailen (klik). Ook is het mogelijk om een informatiegesprek in te plannen. In dit kosteloze gesprek kan ik uitleggen wat ik voor u kan betekenen.

Woont u te ver weg, dan kan een Skype of Facetime gesprek ook gerealiseerd worden. Uiteraard kunt u zich ook wenden tot één van mijn college’s (klik).

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr (hc) of homeopathy (CCU/USA)

Gember effectief bij menstruatiepijn, dat blijkt uit een Koreaans onderzoek

Vrouwen die vlak voor of tijdens de menstruatie last hebben van hevige krampende pijn in de buik of onderrug zonder aanwijsbare oorzaak (primaire dysmenorroe, menstruatiepijn) kunnen baat hebben bij gemberpoeder. Dit concluderen Zuid-Koreaanse wetenschappers op basis van een review.

In twaalf elektronische databanken werd gezocht naar studies waarin het effect van gember bij primaire dysmenorroe was onderzocht. Van de 29 studies die gevonden werden, voldeden er vier aan de inclusiecriteria. In deze vier gerandomiseerde klinische studies werd een vergelijking gemaakt tussen suppletie met gember of een placebo tijdens de eerste drie tot vier dagen van de menstruatie.

Suppletie met gemberpoeder leidde ten opzichte van de placebo tot een significante vermindering van pijnklachten bij de vrouwen. De dosis die gebruikt werd varieerde van 750 mg tot 2000 mg per dag. Er werd geen duidelijk verschil gezien tussen deze dosissen.

Vrouwen met primaire dysmenorroe kunnen klachten verminderen door suppletie met gemberpoeder, zo blijkt uit de resultaten (klik).

De homeopatische oplossing bij menstruatiepijn.

Uiteraard is het ook mogelijk om een homeopathische oplossing te zoeken voor deze problemen. Ook al werkt gemberpoeder goed, het is nog steeds niet de oplossing. Het werkt namelijk alleen maar op het gevolg, en laat de oorzaak ongemoeid. Middels een homeopathisch consult zouden we aan de hand van je levens- en ziektegeschiedenis mogelijk aanwijzingen kunnen vinden die het ontstaan van de klachten kunnen verklaren. Wilt u hier meer over weten? Maak dan eens een afspraak met mij. Mijn contact gegevens vindt u hier (klik). U kunt ook meteen een kosteloos informatie gesprek of consult inplannen via de online agenda (klik). Als u twijfelt over de vergoedingen, of u bent niet aanvullend verzekerd,  dan kunt ook altijd even contact met mij opnemen.

Het consult wordt door veruit de meeste zorgverzekeraars uit het aanvullende pakket vergoed. Vergoedingen uit het aanvullende pakket hebben geen effect op je eigen risico.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Dr hc of homeopathy (CCU/USA)

Bron: https://bibliotheek.ortho.nl/18938/gember-effectief-bij-menstruatiepijn/

Chat openen
1
Vragen?
Scan de code
Hallo, kan ik je ergens mee helpen?