Maagklachten zoek verlichting bij de klassiek homeopaat.

Maagklachten: Ongeveer een op de vier mensen in Nederland heeft wel eens last van de maag. De oorzaak is dan vaak brandend maagzuur (reflux) of bijvoorbeeld een maagzweer.  Vaker nog wordt er geen duidelijke oorzaak gevonden voor de klachten en wordt u door de huisarts naar huis gestuurd met de diagnose ‘aspecifieke maagklachten’.

De meeste maagklachten geven symptomen zoals:

Maagklachten en de homeopaat.

Als u met uw klachten hulp zoekt in mijn praktijk zullen we eerst op zoek gaan naar mogelijke onderliggende oorzaken van uw klachten. Je kan hierbij denken aan spanningen of stress. Maar ook geven reguliere medicatie vaak maagklachten als bijwerking. Zodra het beeld van uw klachten enigszins duidelijk is zullen verdere vragen meer inzicht gaan opleveren van u als persoon. Als sluitstuk lopen we dan nog even uw lichaam van top tot teen langs op zoek naar andere klachten die mogelijk verband kunnen houden met uw maagklachten.

Veel patienten die met deze klachten hulp zoeken in mijn praktijk zijn erg tevreden over de behandeling, en over de afname van hun klachten binnen afzienbare tijd.

Bent u ook benieuwd wat ik voor u kan betekenen? Neemt u dan eens contact met mij op of boekt u eens een (vrijblijvend en kosteloos) informatie gesprek of een intake consult.

Wat kunt u zelf doen bij (chronische) maagklachten?

  • Stop met roken.
  • Leef gezond: vermijd gewoontes die bij u maagklachten kunnen geven.
  • Beperk of neem geen voedingsmiddelen en dranken waarvan u merkt dat u ze niet verdraagt
  • Val af als u te zwaar bent:
  • Heeft u last van stress, angst of somberheid thuis of op het werk, of slaapt u slecht? Dan is het belangrijk om die problemen aan te pakken.
  • Probeer een week met uw hoofdeinde van uw bed omhoog te slapen
  • Hoesten en verstopping kunnen de druk in uw buik verhogen en daardoor maagklachten geven. Pak verstopping aan met vezelrijke voeding, voldoende drinken en dagelijks  een extra halfuur bewegen (fietsen, wandelen, rennen, roeien, zwemmen).
  • Als u geneesmiddelen gebruikt die als bijwerking maagklachten kunnen geven, bespreek dan met uw huisarts of u minder kunt nemen of ermee kunt stoppen. Eventueel kunt u op een ander middel overstappen.
  • Eet regelmatig. Het kan helpen om de maaltijden regelmatig over de dag te verdelen.
  • Als u last heeft van zuurbranden, is het verstandig vlak voor het slapen niet meer te eten..
  • Kauw goed
  • Neem de tijd om rustig te eten en goed te kauwen.
  • Zorg voor een goede stoelgang. Goede voeding zorgt voor voldoende voedingsvezels. Voedingsvezels bevorderen de stoelgang. Ze zitten vooral in volkorenproducten, groente (zowel rauwkost als gekookte groente), fruit, aardappelen, peulvruchten, noten en zaden.
  • Drink ten minste 1,5 liter per dag, vooral als u veel vezels gebruikt. Anders heeft u juist kans op verstopping.
  • Ook dagelijks wat extra lichaamsbeweging bevordert een goede stoelgang.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

Homeopaat in Oldenzaal
Homeopaat in Enschede
Homeopaat in Hengelo
Homeopaat in Twente

Bron

Oorontsteking. Homeopathie is effectief volgens onderzoek

Oorontsteking bij kinderen wordt steeds minder vaak behandeld met antibiotica. De huisartsen zijn hier steeds meer terughoudend in. Dit om antibiotica resistentie te voorkomen. Daarnaast dood antibiotica niet alleen de slechte maar ook de goede bacteriën in het lichaam waarin ze worden toegediend. Alternatieve therapieën om de klachten van een oorontsteking te bestrijden zijn dus belangrijk. Homeopathie is één van die therapieën die mogelijk uitkomst kan brengen.

Oorontsteking en homeopathie

De Duitse KNO-arts Dr. Friese van het Haunersches kinderziekenhuis in München heeft onderzoek gedaan naar de werking van homeopathie bij acute (plotseling ontstane) oorontsteking. Resultaten van dit onderzoek pleiten voor het gebruik van homeopathie in de huisartspraktijk. Homeopathie bestrijdt oorontsteking net zo goed als antibiotica. De oorpijn neemt sneller af en de oorontstekingen komen veel minder vaak terug. Door homeopathie is beduidend minder (77%) antibiotica nodig om kinderen van hun oorpijn af te helpen .

Uit de resultaten blijkt oorpijn een dag sneller af te nemen in de groep die homeopathisch behandeld is  ten opzichte van de groep die regulier behandeld is. De oorpijn duurde in de homeopathiegroep  gemiddeld twee dagen, ten opzichte van drie dagen in de standaard zorg groep. Bij 30.2% van de kinderen in de homeopathiegroep  was er drie uur na het starten van de therapie verbetering, ten opzichte van 11.5% in standaard zorg groep . De gemiddelde duur van de behandeling in de homeopathiegroep  was 4 dagen, in de standaardzorg groep 10 dagen. Zeventig procent van de kinderen, die homeopathisch werden behandeld hadden geen oorontsteking meer in het volgende jaar. Dertig procent  van de kinderen had een maximum van drie oorontstekingen het volgende jaar. 56.5 % Van de kinderen in de standaard zorg groep had geen oorontsteking meer in het volgende jaar en 43.5 % had een maximum van zes oorontstekingen het volgende jaar. In de homeopathiegroep  hadden uiteindelijk maar 5 van de 103 kinderen antibiotica nodig

Bron: klik

Afspraak.

Als u uw kind of u zelf bij een oorontsteking homeopathisch wilt behandelen dan kan u in mijn praktijk terecht. Omdat dit vaak klachten zijn waarbij je ze snel mogelijk van de klachten af wilt zien, raad ik u aan om mij telefonisch te benaderen. Dan is er vaak nog wel op dezelfde dag een spoedconsult te plannen. Dit kan eventueel ook middels een beeldbel consult.

Mijn contact gegevens vind u hier.

Heeft u of uw kind terugkerende oorontstekingen of KNO klachten dan zou u ook preventief een afspraak kunnen inplannen. Die afspraak kan dan ook via de online agenda gemaakt worden.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat

homeopaat in Oldenzaal
homeopaat in Enschede
homeopaat in Hengelo
homeopaat in Twente

Cholesterol: wat is het en hoe ga je er mee om?

Cholesterol associëren we meestal met ‘hoog’ en ‘slecht’, maar ‘goede’ cholesterol hebben we juist nodig. Het lichaam maakt het meeste zelf aan, voornamelijk in de lever en de darmen.

Het stukje hieronder gaat over Cholesterol in het algemeen. Als homeopaat krijg ik met enige regelmaat mensen in de praktijk die veel last hebben van de voorgeschreven statines. Ze zoeken dan via mijn praktijk voor alternatieven. Heeft u hier ook interesse in, dan kunt u contact met mij opnemen (contact gegevens) of een afspraak inboeken in de online agenda (agenda)

Goed en slecht cholesterol

Cholesterol is een vetachtige stof; een bouwstof voor celmembranen, hormonen, vitamine D en galzuren. Een klein gedeelte nemen we rechtstreeks op uit onze voeding. Voor een gezond cholesterolgehalte is goede voeding dus onontbeerlijk. Vaak wordt het totale cholesterolgehalte gebruikt als indicatie voor een verhoogd risico op hart- en vaataandoeningen. Een overmaat aan LDL-cholesterol is echter een nauwkeuriger indicatie om alarm te slaan.

Omdat cholesterol en vetten niet oplosbaar zijn in water, worden deze stoffen in het bloed vervoerd door middel van een transporteur, een vet-eiwitverbinding. De transporteurs omgeven de kleine bolletjes cholesterol met laagjes eiwit. De twee belangrijkste eiwit-cholesterolverbindingen zijn LDL en HDL. LDL-cholesterol zorgt voor het transport van de lever naar de lichaamscellen, om daar onder andere herstellingen uit te voeren aan de celwanden, en ook naar de bloedvatwanden. Een teveel aan LDL-cholesterol blijft rondcirkelen in het bloed, zet zich vast op de vaatwanden en kan zo een vernauwing veroorzaken. LDL-cholesterol wordt daarom ook wel slechte cholesterol genoemd. De cholesterol die van de cellen terug naar de lever wordt getransporteerd, heet HDL-cholesterol. HDL heeft het vermogen neergeslagen cholesterol in de aderen op te lossen. De lever zorgt ervoor dat de cholesterol in de darmen komt en vervolgens via de ontlasting wordt afgescheiden. HDL-cholesterol wordt daarom ook wel goede cholesterol genoemd.

De cholesterolwaarden in het bloed

Bloedcholesterolgehalte in millimol per liter (mmol/l).mmol/l
Lager dan 5,0 Normaal
5,0 – 6,4 Licht verhoogd
6,5 – 7,9 Verhoogd
Hoger dan 8,0 Sterk verhoogd

Tegenwoordig wordt bij een cholesterolonderzoek de totale cholesterolwaarde in het bloed gemeten. Bij een waarde hoger dan 5 is er sprake van een verhoogd cholesterolgehalte. In de toekomst zullen artsen vaker het HDL-cholesterol meten. Daarmee kan men de verhouding van het totale cholesterolgehalte ten opzichte van het gunstige HDL-cholesterolgehalte berekenen. Dat is een betere indicatie voor de kans op een hart- of vaatziekte. Het cholesterolgehalte zal ook meer en meer worden beoordeeld in samenhang met andere risicofactoren. Roken, suikerziekte en een hoge bloeddruk zijn zulke risicofactoren. Of hart- en vaatziekten voorkomen in de familie speelt ook een rol.

Gevolgen van een te hoog gehalte

De meest voorkomende aandoeningen zijn bloedsomloopstoornissen. Ze ontstaan door beschadigingen aan de vaatwand, het dicht slibben van slagaders en stolsels. Bloedsomloopstoornissen kunnen leiden tot afsterven van weefsels in hersenen en hart. Een hartinfarct, een beroerte of een andere vaatziekte kunnen het gevolg zijn.

Gunstig effect op het gehalte heeft;

  • een dieet met niet te veel koolhydraten
  • een dieet rijk aan (meervoudig) onverzadigde vetten
  • een dieet rijk aan oplosbare vezels
  • voldoende beweging

verhogende factoren

  • stress
  • roken
  • alcohol
  • verzadigde vettten en transvetten
  • geraffineerde koolhydraten (suiker, witmeel)
  • kant en klare producten (pakjes, zakjes, potjes, pizza’s snack’s)
  • magnetron (de doorstraling verandert de structuren)
  • de anticonceptiepil

Cholesterol verlagen met behulp van supplementen

Omega-3-vetzuren
Vermindering van het verzadigde vet in de voeding en extra inname van meervoudig onverzadigde vetten (suppletie) verbeteren de verhouding HDL:LDL. De werkzame stoffen van omega-3-vetzuren (EPA en DHA) kunnen het ongunstige LDL verlagen en het gunstige HDL verhogen. Essentiële vetzuren kunnen de samenklontering van bloedplaatjes remmen en een hoge bloeddruk verminderen. Hierdoor vermindert het risico op een hart- en vaataandoeningen.

Vezels
De inname van voldoende (extra) oplosbare vezelstoffen is van groot belang. Oplosbare vezels kapselen cholesterol in, zodat de opname ervan in het bloed wordt bemoeilijkt. Tevens kunnen deze vezels de in de darm aanwezige cholesterol (uit voeding en gal) binden. Bovendien bieden vezels bescherming tegen darmkanker en houden ze de bloedsuikerspiegel constant. Oplosbare vezelstoffen zitten in haverzemelen, peulvruchten en psyllium husk (vlozaad).

Verbeter je leverfunctie

Voor de verwerking in het lichaam is de lever het centrale orgaan. Bij het bestrijden van een te veel moeten we zorgen dat de leverfunctie optimaal werkt. Door ons moderne voedingspatroon verstoren wij de functie van onze spijsverteringsorganen en belasten wij met name de lever. Daardoor ontstaan er ook allerlei tekorten, bijvoorbeeld aan vitamine A, D en E. Het herstellen van levercellen is noodzakelijk om afvalstoffen (medicamenten, luchtvervuiling, alcohol, etc.) af te breken en af te voeren met de gal. Als de functie van de lever verbetert, worden vetten beter afgebroken. Een gezonde lever heeft dus een positieve invloed op de verhouding LDL-HDL.

Deze informatie vervangt niet het advies van arts en/of therapeut. Deze informatie is uitsluitend voor educatieve doeleinden.

bron: link

Psoriasis, homeopathie kijkt dieper dan alleen de uitslag.

De huidziekte psoriasis kan een verwoestende impact hebben op iemands leven. Dermatoloog Tom Hillary is gespecialiseerd in psoriasis, een chronische, schilferende aandoening. Hij kan inmiddels mensen heel goed helpen, maar de frustratie blijft. ,,Het is moeilijk te accepteren dat een huidprobleem chronisch kan zijn.”

Eigenlijk kan een huid maar op een paar manieren reageren. Ze kan rood worden, schilferen, ze kan verdikken of een blaar vormen. De huid kan ook het eerste symptoom zijn van bijvoorbeeld een systeemziekte, van een interne aandoening. En soms moet je ook gaan puzzelen. Verschillende aandoeningen die op het eerste gezicht niks met elkaar te maken hebben, kunnen een gemeenschappelijke oorsprong in het immuunsysteem hebben. Een heftige afweerreactie kan zich bijvoorbeeld manifesteren in de darmen, zoals de ziekte van Crohn. Maar ook op de huid, zoals psoriasis. Hierdoor heeft een patiënt die psoriasis heeft vaak ook meer risico op een darmaandoening of iets met zijn gewrichten. Ze hebben aanleg voor een overactivatie van een bepaalde tak van het immuunsysteem.”

Psoriasis en homeopathie

Dit zijn onderdelen uit een publicatie van de Tubantia van 1 augustus 2020 (link). Als homeopaat herken ik de manier waarop deze dermatoloog de huidziekte bekijkt. In de homeopathie zoek je naar patronen, en naar het reactiemechanisme van het lichaam op binnenkomende (ziekmakende) prikkels. De manier waarop het lichaam reageert op die prikkels zegt iets over de toestand van dit lichaam. Dus niet alleen in de uiting (de symptomen) haal je informatie voor een behandeling, maar ook uit de prikkels die het lichaam hebben aangezet tot het produceren van deze klachten.

Als homeopaat heb ik al heel veel mensen met huidklachten zoals psoriasis in mijn praktijk mogen ontvangen. Vaak zijn de mensen erg tevreden over het behaalde resultaat na een periode van behandelen.

Wilt u weten of dit iets voor u is? Maak dan eens een kosteloze informatie afspraak in mijn praktijk (agenda). U kunt natuurlijk ook altijd uw vraag via de mail of telefonisch stellen (contact).

Lavendel en Melisse als ondersteuning bij homeopathie

Lavendel en Melisse zijn fytotherapeutische middelen die goed ingezet kunnen worden als ondersteuning bij een homeopatische behandeling. Onderzoek laat nu ook zien dat beide plantjes mogelijk hetzelfde effect hebben als het regulier voorgeschreven antidepressivum fluoxetine. Heeft u interesse in het laten behandeleb van uw depressie op een homeopatische manier? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk (agenda).

Melissa officinalis L en Lavandula angustifolia Mill worden in Azië traditioneel gebruikt bij de behandeling van depressie. Ook in Perzische kruidenboeken worden de planten genoemd tegen neerslachtigheid. Uit een recente klinische studie blijkt dat de planten op de korte termijn even goed werken bij depressie als het antidepressivum fluoxetine.

Het onderzoek naar Lavendel en Melisse.

Aan het onderzoek namen 45 volwassenen deel met een milde tot matige depressie volgens de DSM-5. De deelnemers werden onderverdeeld in drie groepen. Een groep kreeg tweemaal daags 1 gram gedroogd melisseblad, een groep kreeg tweemaal daags 1 gram gedroogde lavendel en een controlegroep kreeg tweemaal daags 10 mg fluoxetine, een antidepressivum van het type SSRI. De studie duurde acht weken. De mate van depressie werd na twee, vier en acht weken bepaald. Gedurende de acht weken waren melisse en lavendel even effectief in het verminderen van depressieve klachten als het antidepressivum fluoxetine. Mensen die melisse hadden gebruikt, hadden geen last van bijwerkingen. Eén persoon die lavendel gebruikte, kreeg last van slaperigheid.

Het onderzoek laat zien dat naast sint-janskruid ook lavendel en melisse mogelijk effectieve antidepressiva van plantaardige oorsprong zijn. Dierstudies tonen aan dat melisse zijn antidepressieve werking mogelijk ontleent aan remming van monoamine oxidase (MAO) of stimulering van noradrenaline. Het werkingsmechanisme van lavendel is nog grotendeels onbekend, ondanks het brede gebruik bij stemmingsstoornissen. De wetenschappers geven aan dat langdurige studies met een placebogroep nodig zijn om de effecten van de planten bij depressie nader te bepalen. Temeer omdat bij kortdurend gebruik, zoals in deze pilotstudie, een significant placebo-effect niet uit te sluiten is.

Bronvermelding:
Araj-Khodaei, M., Noorbala, A. A., Yarani, R., Emadi, F., Emaratkar, E., Faghihzadeh, S., … & Naseri, M. (2020). A double-blind, randomized pilot study for comparison of Melissa officinalis L. and Lavandula angustifolia Mill. with Fluoxetine for the treatment of depression. BMC complementary medicine and therapies, 20(1), 1-9.Tags:depressiehttps://www.orthofyto.com/nieuws/orthomoleculair/melisse-en-lavendel-bij-depressie/

Te veel medicijnen! Kan homeopathie iets bijdragen?

Te veel medicijnen is een klacht die binnen de sociale kring van de steeds ouder wordende mens vaak geuit wordt. Het lijkt soms wel dat met elk jaar dat je ouder wordt het aantal medicijnen evenredig toeneemt. Daarnaast blijven ouderen steeds langer zelfstandig thuis wonen, en willen graag zo lang mogelijk vitaal blijven.

Zijn die medicijnen ook echt nodig? Die vraag wordt me regelmatig gesteld in de praktijk. Die vraag is voor een homeopaat niet te beantwoorden. De medicijnen zijn voorgeschreven door een huisarts of specialist voor een klacht die door hun behandeld wordt. Waar ik denk dan homeopathie wel een plaats zou kunnen hebben is in de preventie van het opkomen van klachten.

Te veel medicijnen en homeopathie

‘Maar ik heb te veel medicijnen, als ik daarnaast ook nog homeopathie moet gebruiken heb ik nog meer medicatie’. Dat is een terechte opmerking, want die klopt. Ook in de homeopathie worden middelen geadviseerd in druppel of korrelvorm, maar steeds vaker ook in een inhalatie vorm. Dus dat breidt het aantal medicijnen alleen maar uit.

Echter is de insteek van de homeopaat in zijn voorschrift anders. Een homeopaat probeert niet om de symptomen te bestrijden, een homeopaat probeert de oorzaak te vinden van de klachten, en dan het zelf-herstellend-vermogen van het lichaam te stimuleren. Op deze manier is de hoop dat door het oplossen van de oorzaak de klachten ook verdwijnen.

Homeopathie: waarom wachten tot je ziek bent.

Wat in mijn beleving de beste optie zou zijn is om een homeopaat te bezoeken in goede gezondheid. Samen met je homeopaat zou je dan een plan kunnen opstellen met als doel om je als “oudere” zo lang mogelijk in goede gezondheid vitaal te houden.

Heeft dit artikel u belangstelling trokken? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk (agenda).  Wilt u meer weten over de onderbouwing van dit artikel? Dan kunt u dit Engelstalige artikel lezen (link).

Jeugdreuma en de klassiek homeopatische benadering.

Jeugdreuma of Juveniele Idiopathische Artritis (JIA) is een van de bekendste auto-immuunziekten bij kinderen. Juveniel betekent dat de eerste symptomen vóór je zestiende levensjaar zijn ontstaan. Idiopathisch betekent dat onduidelijk is wat de oorzaak van de ziekte is.

Verder dient er voor de diagnose JIA sprake te zijn van een chronische gewrichtsontsteking die langer dan 6 weken duurt.  Pijn, stijfheid en vermoeidheidsklachten zijn veel voorkomende klachten. Jeugdreuma komt voor bij ongeveer 1 op de 1.000 kinderen. In Nederland hebben tussen de 2.000 en 3.000 kinderen jeugdreuma.

Medicijnen spelen een belangrijke rol in de reguliere geneeswijzen in het verminderen van je gewrichtsontstekingen. Veel gebruikte medicijnen bij JIA zijn:

  • ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s zoals Ibuprofen, Indocid en Naproxen)
  • klassieke reumaremmers (csDmards zoals methotrexaat)
  • biologische medicijnen (bDmards zoals Etanercept of Adalimumab)
  • corticosteroïden in pilvorm, of als injectie in een gewricht

Jeugdreuma en homeopathie.

Het kan ook anders wellicht. De ouders van Laura besloten tot een homeopatische benadering. Hier in het kort een Nederlandse vertaling van haar verhaal. Het Engelse artikel in combinatie met een video-opname van Laura die haar verhaal doet leest u hier (klik).

Laura was 2 jaar oud toen er jeugdreuma bij haar werd vastgesteld. De enige oplossing was de medicinale, zoals hierboven beschreven. De ouders van Laura besloten om in eerste instantie de niet chemische bandering te kiezen, en namen een homeopaat in consult.

Jeugdreuma valt onder de auto-immuunziekten. De reguliere benadering is om middelen voor te schrijven die je immuunsysteem onderdrukken, de homeopatische zienswijze is juist tegenovergesteld. Door het zelf-herstellend-vermogen aan te spreken met homeopatische middelen hoopt de homeopaat het immuunsysteem te resetten.

Ze heeft tot haar 17de jaar homeopathie gebruikt. Ze is toen kortstondig geswitcht naar reguliere medicatie, maar die verergerde haar klachten in die mate dat ze in een rolstoel terecht kwam. Ze spoedde zich snel weer naar de homeopaat en kon de rolstoel weer achter haar laten.

Wilt u ook homeopathie proberen voor uw artritis klachten, neemt u dan contact met mij op (contact pagina) of boekt u een afspraak in mijn agenda (agenda).

Fytotherapie bij cardiovasculaire aandoeningen

Fytotherapie kan ingezet worden als ondersteuning in een homeopatische behandeling bij hart- en vaatziekten. Met fytotherapie probeer ik de functie van een orgaan te verbeteren, terwijl ik met een homeopathisch voorschrift op de oorzaak voorschrijf. In dit soort gevallen is fytotherapie dus een belangrijke aanvulling op de homeopathie.

Voor meer informatie kunt u contact met mij opnemen (contact gegevens), u kunt ook meteen een afspraak in mijn praktijk inplannen via deze link (online agenda).

Fytotherapie bij hart- en vaatziekten

Aandoeningen aan hart en bloedvaten, zoals hypertensie en coronaire hartziekten, zijn wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken. Gebruik van medicatie heeft niet altijd het gewenste effect en een groeiende groep mensen geeft de voorkeur aan kruiden boven reguliere medicatie vanwege de vermeende veiligheid. Een uitgebreide publicatie in Frontiers of pharmacology gaat in op de effectiviteit, toxiciteit en veiligheid van kruiden bij hart- en vaatziekten. Een drietal kruiden en een paddenstoel staan centraal in de publicatie, namelijk ginseng, Ginkgo biloba, Ganoderma lucidum en Gynostemma pentaphyllum.

In de review wordt ingegaan op de rol van ontsteking bij hart- en vaatziekten en de mechanismen waarop verschillende plantstoffen kunnen aangrijpen. De genoemde fytotherapeutica werken allen ontstekingsremmend en anti-oxidatief. De individuele kruiden hebben daarnaast een meer specifieke werking. Ginseng kan bijvoorbeeld ingezet worden bij mitochondriale dysfunctie, terwijl ganoderma sterker dan de andere planten het immuunsysteem beïnvloedt. De publicatie kan daarmee een leidraad zijn voor evidence based patiëntspecifiek voorschrijven.

Gynostemma pentaphyllum en ganoderma lijken voor een grote groep mensen veilig te zijn. Ginkgo is waarschijnlijk veilig bij aaneengesloten gebruik tot zes maanden. Wel zijn er interacties mogelijk met reguliere medicatie. Ook ginseng kan interacties aangaan met reguliere medicatie, waaronder warfarine (een bloedverdunner). Bij langdurig gebruik van ginseng worden relatief vaak bijwerkingen als hypertensie en atriumfibrilleren gemeld. De onderzoekers concluderen dat er een uitgebreide wetenschappelijke basis is voor het gebruik van fytotherapeutica in de praktijk.

De volledige publicatie kunt u hier teruglezen.

Bronvermelding:
Shaito, A., Thuan, D. T. B., Phu, H. T., Nguyen, T. H. D., Hasan, H., Halabi, S., … & Pintus, G. (2020). Herbal Medicine for Cardiovascular Diseases: Efficacy, Mechanisms, and Safety. Frontiers in Pharmacology, 11.Tags:

En deze link

Onrust in je hoofd kalmeren met homeopathie.

Onrust in je hoofd is een probleem van de huidige tijd, en ontstaat vaak onder de toegenomen maatschappelijke druk van presteren. De economie gaat in tegenstelling tot een aantal jaren altijd door, je moet altijd bereikbaar zijn. Ook in het weekend en in je vakantie.

De meeste mensen kunnen moeilijk onder deze druk weg komen, en staan als gevolg altijd “aan”. Daarmee ontwikkelen ze een gejaagd gevoeld met daarbij een drastisch verminderde concentratie. Het maakt ze geïrriteerd, prikkelbaar en gejaagd.

De onrust in je hoofd zorgt er ook vaak voor dat je de onrust ook in je lichaam gaat voelen. Daarnaast ben je gevoeliger voor burn-out klachten, depressie en het ontwikkelen van angsten. Vaak ontwikkel je ook een toegenomen zweet activiteit, of ervaar je hartkloppingen.

Onrust in je hoofd.

Er is vanuit de mindfulness de laatste jaren veel gezegd en geschreven over technieken die je kunnen helpen om met meditatie en mindfulness technieken de onrust te bestrijden. Maar vaak keert de onrust in je hoofd snel terug als je de technieken laat verslodderen.

Vanuit het homeopathisch perspectief is de onrust een uiting van een dieper gelegen probleem. Door te proberen de onrust middels gedragstrainingen te verhelpen geef je weinig tot geen aandacht aan het onderliggend probleem. Dat is ook de reden waarom het vaak weer terug komt na verloop van tijd.

Met een homeopathisch consult probeert de homeopaat tot de kern van het probleem te komen. Door voor te schrijven op de oorzaak van de onrust zal als gevolg daarvan de onrust verminderen.

De onrust is in deze dan de barometer van het onderliggend probleem. Haal je de oorzaak weg, dan zal het gevolg ook verdwijnen.

Wil je homeopathie proberen voor de onrust in je hoofd? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk. Mijn contact gegevens vind je hier en de online agenda vind je hier. In mijn praktijk kan je ook een videoconsult boeken als je verder weg woont. Maar als je liever een fysiek consult wilt, en niet wilt reizen, dan kan je hier een collega van mij bij jou in de buurt vinden (link).

Geïrriteerdheid, kom tot rust komen met homeopathie.

Geïrriteerdheid oftewel irritatie (ergernis) is een onprettig gevoel dat veroorzaakt kan worden door mensen, dieren, ongemak, ziekte, een mislukking of andere omstandigheden.

Ieder mens is wel eens geïrriteerd. Dat behoort bij het leven. Helaas is in dit leven, in deze huidige maatschappij het aantal mogelijkheden om geïrriteerd te raken sterk verhoogd. We leven steeds onder een tijdsdruk, en het aantal externe prikkels neemt hand over hand toe. Deze externe prikkels kunnen komen voort uit de attentie signalen van bijvoorbeeld de telefoon, maar ook de toename van het verkeer of de elektromagnetische straling in de atmosfeer.

Geïrriteerdheid kan kortdurend zijn maar ook langdurend.

Bij kortdurende irritatie wordt de onbalans in het lichaam weer snel hersteld. Bij langdurige irritatie gebeurt dit niet. Een langdurige onbalans vermindert de weerstand wat de oorzaak kan zijn van ziek worden. Dit soort irritaties kunnen ontstaan als de oorzaak van de geïrriteerdheid blijft bestaan.

Irritatie verandert de balans in je lichaam. Van bepaalde stofjes in ons lichaam vindt een toename plaats waardoor de rust wordt verstoord. Dit vindt plaats in de hersenen. De hersenen zorgen ervoor dat door irritatie meer adrenaline en noradrenaline (opgewondenheid: hoge hartslag, snelle ademhaling) wordt aangemaakt dan normaal. Hoe groter de irritatie des te meer van deze stofjes worden aangemaakt. Het lichaam raakt hierdoor in onbalans.

Homeopathie

Met homeopathie kan er gepoogd worden om de onbalans in het lichaam weer te herstellen. Daarnaast kan de homeopaat ook proberen middels homeopatische middelen de irritatiedrempel te verhogen, of het aangeboren of verworven irritatievermogen te beïnvloeden.

Andere disciplines, zoals bijvoorbeeld acupunctuur, mindfulness, haptonomie en /of coaching kunnen bijdragen in dit proces

Wilt u meer weten over wat ik voor u kan betekenen bij klachten door geïrriteerdheid? Neemt u dan eens contact met mij op. U kunt mij bellen, mailen of een WhatsApp berichtje sturen (contact gegevens), maar u kunt ook meteen een afspraak inplannen (online agenda). Zoekt u eerst meer informatie? Dan kunt een kosteloos informatiegesprek inplannen. Alle consulten kunnen op de praktijk afgenomen worden, maar ook een videoconsult behoort tot de mogelijkheden.

Bron: klik