Pollen (hooikoorts) verminderen antivirale afweer

Pollen, en daarmee dus hooikoorts kunnen de antivirale afweer verminderen, dat heeft een onderzoek aangetoond.

Onderzoek pollen en afweer.

Aan het begin van de lente neemt de concentratie pollen in de lucht toe. Gedurende dezelfde periode stijgt ook het aantal mensen dat zich bij de huisarts meldt met luchtweginfecties. Omdat deze gebeurtenissen gelijktijdig optreden, is onderzocht of de blootstelling aan pollen invloed heeft op de virale afweer, zowel bij mensen met als zonder een pollenallergie (hooikoorts).

Voor de studie zijn data uit humaan onderzoek, een muismodel en celonderzoek gecombineerd. De blootstelling aan pollen verminderde de adequate immuunreactie tegen virussen. De hoeveelheid interferon en pro-inflammatoire chemokinen in luchtwegepitheel nam significant af, terwijl de hoeveelheid virus in de luchtwegen toenam. In niet-allergische mensen waren neusklachten gecorreleerd aan de concentratie berkenpollen in de lucht. Over het algemeen werd een dergelijk effect gevonden. Het aantal rhinoviruspositieve mensen nam toe zodra er meer berkenpollen in de lucht aanwezig waren.

De onderzoekers geven aan dat pollen in staat zijn om onafhankelijk van het bestaan van hooikoorts de aangeboren, antivirale afweer te onderdrukken. Hoogrisicogroepen doen er daarom goed aan om buitenactiviteiten te vermijden in de periode dat er sprake is van zowel een verhoogde pollenconcentratie als de aanwezigheid van virussen die luchtwegklachten veroorzaken.

Hooikoorts en homeopathie.

Rond om de hooikoorts periode melden zich veel mensen in mijn praktijk met klachten van de pollen. In de acute fase kan je volgens de homeopatische filosofie alleen maar “acuut” voorschrijven, dus op het verminderen van de klachten. Buiten de hooikoorts periode om, als je in een rustiger vaarwater zit, kan dan de behandeling zich focussen op de allergische tendens .

Afspraak? Kijk dan voor een vrij moment in mijn online agenda. Je kan fysiek in de praktijk komen, maar ook kiezen voor een beeldbelafspraak.

Bronvermelding: klik

Gilles, S., Blume, C., Wimmer, M., Damialis, A., Meulenbroek, L., Gökkaya, M., … & Andersson, L. M. (2020). Pollen exposure weakens innate defense against respiratory viruses. Allergy, 75(3), 576-587.

Irritatie en opvliegendheid? Boek eens een consult

Irritatie en opvliegendheid, over homeopathische hulp bij deze twee emotionele uitbarstingen kreeg ik de laatste 2 weken veel vragen. Vandaar dat ik hier nu een artikel aan besteed.

Het thuiswerken in combinatie met de kinderen thuis blijkt een lastige combinatie. Dat blijkt wel uit dit artikel van Nu.nl

Irritatie en opvliegendheid.

De kinderen gaan inmiddels de tweede week in van thuis zitten, en omdat er verder geen activiteiten buiten huis voor hun zijn, begint menig kind zich al te vervelen. Het onderwijs op afstand wordt noodgedwongen met spoed opgezet, maar in de praktijk blijken daar nog al wat haken en ogen aan te zitten.

Onduidelijkheid over opgaven en huiswerk, niet meewerkende webcams of microfoons, haperend internet zijn allemaal zaken die ad hoc opgelost moeten worden.

Maar tegelijkertijd dienen de ouders ook hun eigen werk uit te moeten voeren. En net als je op het punt staat het probleem uitgedacht te hebben, word je gestoord door een vraag, een gil, een huilbui of een ruzie van de kinderen.

Niet onlogisch dat na 10 dagen je irritatiegrens wat meer aan de oppervlakte ligt.

Karaktertrekjes en homeopathie

Irritatie en opvliegendheid zijn karaktertrekjes die bij de een wat meer aan het oppervlak liggen dan bij de ander. Als we dit bezien vanuit het homeopathisch oogpunt zijn dat zaken waarvan wij homeopaten denken dat we hier minerale middelen op voor kunnen schrijven.

Herkent u zich in bovenstaande klachten, dan zou u misschien kunnen overwegen om een consult in mijn praktijk te boeken. Dat kan (nog steeds) op de praktijk, maar ook middels videobellen. In het laatste geval hoeft u niet fysiek aanwezig te zijn in mijn praktijk, maar voeren we het consult op afstand. Dat maakt dat u vanuit heel Nederland gebruik kunt maken van mijn diensten. De kwaliteit van het consult blijft gewaarborgd, of dit nu op de praktijk is of middels een videobel dienst. U kunt mijn online-agenda hier vinden, of mijn contact gegevens via deze link.

luchtwegklachten: Homeopathie bij kinderen, een hele opluchting.

Homeopathie bij kinderen met luchtwegklachten

Een van de dankbaarste patiëntjes die in de homeopathische praktijk komen zijn de kinderen met luchtwegklachten van de bovenste luchtwegen. Vaak worden deze luchtwegklachten veroorzaakt door een virus. Gelukkig kan homeopathie met verminderde weerstand heel goed uit de voeten

Het gaat om kinderen die benauwd zijn of bijna altijd verkouden. Die astmatische klachten vertonen – piepende or rochelende ademhaling bij inspanning of opwinding. Vaak worden deze klachten veroorzaakt door een virus. Regulier bestaat de behandeling uit puffers, slijmoplossers en soms antibiotica in de hoop dat dat iets doen. Meestal is het effect hiervan niet langdurig en blijft het pappen en nathouden.

Astmatische klachten

Marloes uit Apeldoorn vertelt over haar ervaringen met homeopathie: ‘Onze zoon was vijf jaar toen we naar een homeopaat gingen. Vanaf zijn geboorte had hij astmatische klachten. Benauwdheid, luchtweginfecties en longontstekingen wisselden elkaar af. Na een opname in het ziekenhuis stond hij twee jaar onder behandeling van een longarts en kreeg hij dagelijks medicatie.’

Gewone snotneus

‘In de winter had hij het meeste last’, gaat Marloes verder. ‘Nooit normaal verkouden, hij werd meteen ziek en benauwd. Onze opluchting en eigenlijk verbazing was groot toen de klachten vrijwel meteen verdwenen na het starten van de homeopathische behandeling. We kunnen nu genieten van een gewone snotneus, terwijl hij vrolijk rondhuppelt! Letterlijk een zorg minder. Bedankt!’

Immuunsysteem en luchtwegklachten

De weerstand van jonge kinderen heeft soms onvoldoende antwoord op de virussen die vrijwel altijd om ons heen zijn. Het immuunsysteem moet nog uitrijpen en zich ontwikkelen. Als kinderen maar oud genoeg worden, groeien ze uiteindelijk over deze verhoogde vatbaarheid heen. Het te vaak en te langdurig doormaken van luchtweginfectie zorgt ervoor dat dat deze kinderen er bleek, mager en futloos uitzien. Het gaat soms letterlijk ten koste van de groei.

Een duwtje in rug

Een homeopathische behandeling die op maat van uw kind wordt voorgeschreven, kan helpen bij het weerbaar worden van het lichaam. Zodat niet elk virus vrij spel heeft. Een hele opluchting!

Meer weten? Maak een afspraak in mijn praktijk (online agenda).

Tekst: Manon Bruins

Bron: KVHN

Nervositeit, klachten verhelpen met homeopathie

Bij iemand die nerveus is zijn alle zintuigen overmatig alert, waardoor iedere prikkeling een reactie veroorzaakt die groter is dan in andere omstandigheden te verwachten zou zijn. Vaak wordt er een kriebelig gevoel in de buik ervaren. De oorzaak is vaak dat men iets verwacht en daar op moet wachten. De tijd tussen dat wat men verwacht en het moment waarop men daar op gaat wachten is de tijd waarin je nervositeit of zenuwachtigheid ervaart. Sommigen ervaren dit als gezonde spanning, anderen als een naar gevoel.

Homeopathie en nervositeit

Als homeopaat heb ik al vele mensen mogen helpen met klachten t.g.v. nervositeit. Meestal tot grote tevredenheid. Mocht u nu ook homeopatische hulp zoeken bij nerneuze klachten dan kunt u een afspraak maken in mijn praktijk. U vind mijn contact gegevens hier (contact) of mijn online agenda hier (online agenda).

Klachten en symptomen

Nervositeit kan vele klachten tot gevolg hebben. Lichamelijke klachten zijn een snelle pols, hoofdpijn, duizelingen, gebrek aan eetlust, maagklachten, spierpijn en rugklachten. Geestelijke klachten kunnen concentratieverlies en een slechte nachtrust veroorzaken. Al deze spanningsklachten zijn in feite waarschuwingen. Wie deze signalen negeert, en niet op zoek gaat naar de oorzaak, kan last krijgen van ernstiger verschijnselen, zoals overspannenheid of hyperventilatie.

Oorzaken

Nervositeit kan veel verschillende oorzaken hebben. Hoofdoorzaken van nervositeit zijn: het te druk hebben, het opkroppen van gevoelens en een gebrek aan zelfvertrouwen. Ook problemen in relaties of op het werk kunnen spanningen veroorzaken. Niet alle spanningen zijn te vermijden. Tragische gebeurtenissen, zoals het overlijden van een naaste, kunnen zeer diep ingrijpen op het gevoelsleven. In de meeste gevallen komt de geestelijke balans na enige tijd weer in evenwicht. Het karakter is zeer belangrijk bij het ontstaan van nervositeitsklachten. Wat voor de één nuttige en prestatieverhogende spanning is (bijvoorbeeld bij examens), kan voor de ander een groot probleem vormen.

Ook kinderen kunnen last hebben van spanningen. Al lijkt voor volwassenen de oorzaak veelal volstrekt onbelangrijk (bijvoorbeeld zoekgeraakt lievelingsspeelgoed), voor het kind is het dat niet. De uitdrukking ‘klein kind, klein verdriet’ is daarom onjuist. Spanningen bij kinderen dienen zonder meer serieus genomen te worden.

Bron: klik

Bijwerkingen van chemotherapie bij borstkanker.

Onderzoek naar effect homeopathie tegen bijwerkingen van chemotherapie: In 2012 heeft het Italiaanse parlement een project gestart in de homeopathische kliniek van het ziekenhuis in Lucca om te onderzoeken of de bijwerkingen van chemotherapie bij borstkanker patiënten kon worden verminderd door gebruik te maken van complementaire geneeswijzen. Dit project heeft 4 jaar geduurd van 2013 tot en met 2017.

De patiënten werden verwezen door oncologen, waarbij de patiënten die doorgestuurd werden allemaal behandeld werden aan borstkanker in een vergevorderd stadium en/of met metastasen of als recidief.

De meest gebruikte complementaire geneeswijze was homeopathie. Maar ook homeopathie gecombineerd met acupunctuur, geneeskrachtige kruiden of in andere combinaties werden ingezet.

Homeopathie werd ingezet tegen de volgende bijwerkingen:

  • Opvliegers
  • Gewrichtspijn
  • Zwakte en gebrek aan energie
  • Slapeloosheid
  • Slijmvliesontstekingen
  • Misselijkheid
  • Angst
  • Depressie
  • Verbrandingen (door radiotherapie)

Een significante verbetering in de klachten rondom de bijwerkingen van chemotherapie werd gerapporteerd. Daarbij kon in 66,7% van de gevallen ook een gewichtstoename worden gemeld bij patiënten die dat nastreefden.

De conclusie van dit project was dan ook dat complementaire geneeswijzen een mogelijkheid bieden om de bijwerkingen van de behandelingen bij borstkanker te reduceren. En daarbij dus de kwaliteit van leven verhogen bij deze patiënten.

Een link naar de studie vindt u hier (klik).

Mocht uw interesse zijn gewekt door deze studie dan kan u in mijn praktijk informatie inwinnen. Desgewenst kan ik bij u thuiskomen indien u in de regio woont (Twente). Voor alle andere gebieden behoort een Skype of Facetime afspraak tot de mogelijkheden. Een informatief gesprek is altijd gratis en verplicht u tot niks. U kunt een afspraak inplannen via de online agenda (klik) of contact met mij opnemen (contact gegevens).

De oorsprong van homeopatische middelen.

Bent u benieuwd wat de oorsprong is van de homeopatische middelen die ik gebruik? In dit (Engelse) filmpje wordt dit uitgelegd.

Reisziekte en homeopathie.

Reisziekte. Een enorm vervelend probleem. Zowel voor degene die ziek is, als wel voor de reisgenoten.

Nu de vakantie er weer aankomt gaan veel ouders op zoek naar veilige alternatieven om de reisziekte bij hun kinderen te voorkomen.
Er zijn bij de drogisterij talloze middelen vrij verkrijgbaar. Die helaas allemaal ook veel bijwerkingen kennen, waarvan de meest bekenden toch wel de moeheid en de concentratie problemen zijn. Het zelf rijden van een auto na inname van de chemische middelen word dan ook vaak afgeraden.

Homeopathische middelen kennen geen bijwerkingen, en zijn ook nog eens minimaal net zo effectief. Daarnaast bevatten ze geen chemische componenten en zijn dus volstrekt onschadelijk voor uw kinderen.

Bij mij kunt u de middelen tegen reisziekte aanschaffen. Uiteraard word er een duidelijke bijsluiter meegestuurd.

Wilt u misschien ook een homeopatische EHBO doos meenemen op vakantie? Deze zijn in de webwinkel te bestellen, daar komt u met deze link.

De pillen werken bij alle klachten van misselijkheid door problemen met uw evenwichtsorgaan. Dus ook bij andere niet aan reizen gerelateerde duizigheids klachten.

Mijn contact gegevens vind u hier.

Wat is reisziekte?

Reisziekte is eigenlijk een bewegingsziekte. Het zijn klachten die worden aangestuurd vanuit het evenwichtsorgaan. Dit orgaan registreert namelijk de beweging en versnelling. Doordat deze signalen niet in overeenstemming zijn met de horizon krijgt iemand, die daar gevoelig voor is, last van klachten zoals; misselijkheid, braken, zweten, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Autisme: effect van Voeding en suppletie

Er zijn veel aanwijzingen dat kinderen en volwassenen met een stoornis in het autistische spectrum reageren op voeding. Enerzijds komen maag-en darmklachten verhoudingsgewijs meer voor bij mensen met autisme dan bij hun neurotypische leeftijdsgenoten. Dit wijst op een relatie tussen de gedragsverstoring en de spijsvertering. Anderzijds merken mensen met autisme (of hun ouders) veranderingen in gedrag op na inname van specifieke voedingsstoffen.

Enige tijd geleden is daarom onderzoek opgestart naar de relatie tussen voeding en autisme. Drie kennisinstituten in de natuurgeneeskunde, namelijk de Arizona State University, het Southwest College of Naturopathic Medicine en de University of California, (Mitochondrial and Metabolic Disease Center) bundelden hun onderzoekscapaciteit samen. Ze voerden een gerandomiseerde gecontroleerde studie uit met een specifieke voeding- en suppletiebehandeling bij kinderen en volwassenen met een stoornis in het autistische spectrum. Vorig jaar publiceerden zij hun bevindingen in het vaktijdschrift Nutrients.

De deelnemers (n=67) in de leeftijd van 3 tot 58 jaar ontvingen een behandeling op basis van een vitamine- en mineralensupplement. In daaropvolgende fasen kregen zij ook andere behandelingen waaronder vetzuren, Epsom-zoutbaden, carnitine, spijsverteringsenzymen en een gluten-, caseïne- (zuivel) en sojavrij dieet. Een tweede groep van 50 personen met autisme diende als controlegroep.

Na een jaar was er sprake van een significante toename in niet-verbale intelligentie in de behandelgroep, in vergelijking met de controlegroep. Bovendien werd in de behandelgroep een afname van autismesymptomen en een toename van leeftijdgerelateerde ontwikkeling waargenomen. De behandelde groep verbeterde in voedingstoestand van de vetzuren EPA, DHA, carnitine, en de vitamines A, B2, B5, B6, B12, foliumzuur en co-enzym Q10.

De positieve uitkomsten van deze studie laten zien dat een behandeling met voeding en suppletie positieve resultaten geeft bij mensen met een stoornis in het autistische spectrum.

De gehele Engelstalige publicatie, waarin u meer informatie over de supplementen aantreft, is hier gratis in te zien.


Bron:
Adams, J., Audhya, T., Geis, E., Gehn, E., Fimbres, V., Pollard, E., … Quig, D. (2018).Comprehensive Nutritional and Dietary Intervention for Autism Spectrum Disorder—A Randomized, Controlled 12-Month Trial. Nutrients, 10(3), 369.

Bron artikel: link

Contact? link

Perfectionisme is een sluipmoordenaar

Deze kop stond op 21 november boven een artikel welke de prestatiedruk beschrijft die onze maatschappij en wij ouders leggen op onze kinderen. Door deze druk zijn kinderen met een neiging tot perfectionisme als eerste aan de beurt om te bezwijken onder deze druk. 

Herkent u in uw kind dit perfectionisme, dan kunt u hiervoor ook bij de homeopaat terecht. Wij homeopaten zijn van mening dat onze therapie mogelijk kan helpen bij het voorkomen van het ontwikkelen van faalangst of burn-out klachten tgv van een perfectionistisch karakter. Uiteraard kan dit ook bij volwassenen voorkomen.

Wilt u meer weten wat ik voor u kan betekenen. Maakt u dan eens een afspraak met mij. MIjn contact gegevens vindt u hier (klik).

Dit is het artikel waaraan ik refereerde : klik
www.trouw.nl-Rianne Oosterom

Perfectionisme is een sluipmoordenaar

Kinderen dreigen steeds meer te bezwijken onder prestatiedruk. Ouders en leraren spelen daarin een belangrijke rol. Hoe kunnen zij voorkomen dat kinderen al vroeg opbranden? Orthopedagoog Ard Nieuwenbroek schreef een handleiding.

Och, die heerlijk ijverige leerlingen! Docenten verzuchten het vast ­weleens boven een kop thee in de lerarenkamer. De noeste werkers hangen nog net niet op een eremuur naast de roosters. Dat sommigen thuis urenlang zwoegen op hun huiswerk omdat ze vrezen met slechte cijfers in ongenade te vallen, realiseren veel leraren zich niet.

Orthopedagoog Ard Nieuwenbroek haalt docenten uit hun droom. “Perfectionisme is een sluipmoordenaar die niet gezien wordt”, zegt de voormalige leraar, geboren in 1949, resoluut. “Als je perfectionisme niet aanpakt in het onderwijs, heeft dat ­later verstrekkende gevolgen. Iemand kan altijd met vlag en wimpel slagen, maar valt op zijn 25ste om.”

Burn-outs

Vandaag presenteert Nieuwenbroek zijn boek ‘Perfectionistische leerlingen: prestatiedruk signaleren en helpen verminderen’ op een symposium over dit onderwerp. Nieuwenbroek is een faalangstgoeroe: hij schreef er zo’n twintig boeken over, heeft sinds de jaren tachtig zijn eigen praktijk en is trainer en spreker.

Hij weet als geen ander dat perfectionisme soms tot faalangst leidt die verlamt, of juist verborgen blijft achter goede prestaties die veel te veel ­inspanning kosten. Doorgeslagen perfectionisme is daarnaast een voorspeller voor dwangstoornissen, burn-outs en depressies. 

Nieuwenbroek hoopt dat zijn boek voor leraren én ouders een wake-up-call is. Want deze gevaren liggen meer dan vroeger op de loer: de sociale druk om perfect te zijn, is de afgelopen decennia met 30 procent toegenomen, bleek begin dit jaar al uit een vergelijkende studie onder 41.000 jongeren. Nieuwenbroek: “De maatschappij heeft één boodschap: als je het niet goed doet, ben je een sukkel.”

Pijnlijk

Het onderwijs heeft hier ook zijn aandeel in, merkt de trainer. Leerlingen maken meer toetsen dan vroeger en ook leraren worden beoordeeld op de scores. Perfectionisme wordt – onbedoeld – ­gestimuleerd en beloond.

In zijn boek noemt Nieuwenbroek paradoxale communicatie een van de grote feeders van perfectionisme. “Als een leraar zegt dat fouten maken oké is, maar alleen de kinderen die het goede antwoord geven de beurt geeft. Perfectionisme verminderen vergt een aanpassing in het pedagogisch klimaat, het is niet zomaar opgelost.”

Bij ouders speelt paradoxale communicatie een nog belangrijker rol. Nieuwenbroek haalt een pijnlijk voorbeeld uit zijn praktijk aan. “Ik zei tegen Tom: ik ga zo aan je ouders vragen waar ze trots op zijn. Wat denk jij? Hij werd stil. Kon niets bedenken. Toen zijn ouders dat hoorden, ontploften ze zowat. Hoe kon dit bestaan? Ze waren zo trots!”

Rupsje-nooit-genoeg

In de therapie bleek dat Tom wilde doen wat zijn vader nooit gelukt was: een schooldiploma halen met goede cijfers. Zijn vader was drie scholen afgetrapt. Zijn zoon moest wijzer zijn dan hij, was steeds zijn boodschap. Nieuwenbroek: “Toms ouders waren een rupsje-nooit-genoeg zonder dat ze het zelf wilden.”

Daarom is het volgens Nieuwenbroek zo belangrijk dat leraren en ­ouders eerst naar zichzelf kijken: hoe verhouden zij zich tegenover fouten maken? “Iedere ouder heeft een positieve intentie. Zij zijn daarom niet schuldig, maar kunnen wel schuld hebben aan te perfectionistisch ­gedrag van een kind.”

Volgens Nieuwenbroek werkt het om taakgerichte feedback te geven (‘Wat heb jij een mooie tekening gemaakt’). Persoonsgerichte feedback (‘Wat ben jij toch slim’) maakt perfectionistische kinderen nog afhankelijker van voortdurende bevestiging van anderen. Als die feedback negatief is (‘Jij bent dom, slecht, lelijk’), is dat helemaal desastreus.

Laag zelfbeeld

Uit onderzoek blijkt dat taakgerichte feedback juist ‘een enorme brandstof is voor zelfvalidatie’ – het gevoel dat je ertoe doet. Een gebrek daaraan ligt vaak achter perfectionistisch gedrag, zegt Nieuwenbroek. Het is een poging om een laag zelfbeeld op te krikken. 

Vroeg of laat loop je daar tegenaan, zegt Nieuwenbroek. “Het is niet voor niets dat veel jongeren een burn-out hebben. Wat overblijft van het perfectionisme is leegte.” Het gevoel dat je ertoe doet los van je prestaties ontstaat niet van de ene op de andere dag. “Maar ouderen en leraren kunnen er wel aan bijdragen.”

Ard Nieuwenbroek, ‘Perfectionistische leerlingen: prestatiedruk signaleren en helpen verminderen’, Boom uitgevers, 23,95 euro, ISBN 9789024426379.

World Mental Health Day: Angststoornissen en homeopathie.

Vandaag is het World Mental Health Day. Het thema dit jaar is: “Jonge mensen en geestelijk gezondheid in een veranderende wereld”.

vandaar dit artikel over Angst.

Angst is een gezonde emotie die we allemaal kennen. Het zorgt ervoor dat we enge steegjes vermijden en actie ondernemen als we bijvoorbeeld gewond zijn. Soms slaat de angst echter door. Bij mensen met angststoornissen heeft angst zich ontwikkeld tot de spreekwoordelijke ‘slechte raadgever’.

Angststoornissen behoren tot de meest voorkomende psychische stoornissen. Vrouwen hebben over het algemeen twee keer zoveel kans op een angststoornis dan mannen. Homeopathie blijkt volgens deze studie  effectief in de behandeling bij angststoornissen. Wilt u zelf homeopatische hulp bij uw klachten? Neem dan contact met mij op. Mijn contact gegevens vind u hier klik

Soorten angststoornissen

Er zijn vele soorten angststoornissen bekend. Dit zijn de meest voorkomende verschijningsvormen:

  1. Enkelvoudige fobie (angst voor spinnen, hoogtes, bloed, ongelukken, etc.)
  2. Sociale fobie (specifiek: bijvoorbeeld spreken in het openbaar, of gegeneraliseerd: sociale angst)
  3. Paniekstoornis, met of zonder agorafobie (pleinvrees)
  4. Obsessieve-compulsieve stoornis (dwangstoornis)
  5. Gegeneraliseerde angststoornis (overmatig piekeren)
  6. PTSS: post-traumatische stress-stoornis

De meeste van deze fobieën en stoornissen worden gekenmerkt door onder andere de volgende symptomen:

  • concentratiestoornissen
  • piekeren
  • agitatie
  • rusteloosheid
  • bezorgdheid
  • ongeduld
  • slaapproblemen

Focus
Fobieën verschillen op twee punten van de overige stoornissen: focus en duur. Bij fobieën is er een extreme vrees voor een object. Het gevolg is dat patiënten dit object zo goed mogelijk vermijden.

Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis en paniekstoornis hebben een willekeurige angst. De eerste groep piekert continu, over letterelijk van alles. Een paniekstoornis kan op elk willekeurig moment optreden, meestal zonder directe aanleiding.

Duur
De angst van fobische patiënten is kortdurend (“Een spin! Wegwezen!”). Patiënten met overige angststoornissen daarentegen lijden langdurig onder hun angst. Mensen met gegeneraliseerde sociale angst en PTSS bevinden zich continu in een staat van verhoogde alertheid.

Ze voelen zich angstig, hulpeloos, soms depressief en worden overal herinnerd aan hun vrees. Ook schrikken ze gemakkelijk. Overheersende angst kan het dagelijks leven behoorlijk moeilijk maken.

Misinterpretaties
Veel angstpatiënten zijn geneigd om gevaar in hun omgeving te zien. Daarnaast zijn ze alerter op lichaamssensaties. Vaak zijn het misinterpretaties van een verhoogde hartslag, zweten en blozen, die de angst mede laten ontstaan.

Normaal gesproken halen we onze schouders op als we merken dat we opgewonden zijn. Angstpatiënten worden er onrustig van: mijn lichaam reageert zo vreemd, er moet wel wat aan de hand zijn!

Neemt deze lichamelijke onrust toe, dan kan in het ergste geval een paniekaanval ontstaan. Dit is een enge ervaring en wordt door mensen omschreven als het gevoel dood te gaan.

Velen doen er na één aanval alles aan om de situatie waarin (of het object waarbij) de aanval optrad, te vermijden. Of te bezweren, door middel van dwangrituelen. Deze gedragingen versterken de angst echter.

Erkenning en hulp
Overmatig angst lijkt voor buitenstaanders soms onterecht en vreemd. Sterker nog: zelfs patiënten die weten diep van binnen dat de angst irreëel is. Niettemin zijn de angstgevoelens levensecht. Net zoals het sociale isolement waar veel patiënten in dreigen te belanden.

Dwangrituelen kunnen letterlijk uren duren. Hierdoor is de patiënt soms niet meer in staat om te werken of (sociale) contacten te onderhouden. Sociale angst en pleinvrees kunnen van een patiënt een gevangene in eigen huis maken.

Het is voor de omgeving daarom belangrijk om de angst niet als onzin af te doen. Probeer de patiënt te stimuleren om zoveel mogelijk ‘enge dingen’ te blijven ondernemen. Zorg er daarnaast voor dat hij/zij hulp zoekt.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik