Overbelasting bij moeders, laat homeopathie de balans herstellen.

Overbelasting bij moeders was al voor de corona-uitbraak een fenomeen wat in de dagelijkse praktijk veelvuldig voorkwam. Zelfs onder normale omstandigheden komt het moederschap met talloze uitdagingen welke de moeder volkomen kunnen overvleugelen waardoor stress, vermoeidheid en uitputting op de loer liggen. Er zijn zoveel dingen in een dag van een moeder waar ze verantwoordelijk voor is dat ze soms het gevoel kan hebben dat ze bezwijkt onder de druk.

Nu, in deze tijd van thuiswerken en thuis lesgeven, worden de taken van de moeder nogmaals wat verzwaard.

Overbelasting bij moeders.

De traditionele rolpatronen die over het algemeen heersten in de vorige generatie zijn steeds meer vertroebeld. Waar vroeger door de rolverdelingen binnen een gezin de taken vaak onuitgesproken verdeeld waren is dat nu niet meer zo vanzelfsprekend. De man is niet meer de traditionele kostwinner binnen een gezin, steeds vaker heeft de vrouw binnen het gezin een eigen carrière en draagt financieel hetzelfde steentje bij als de man. Echter bij verdeling van de opvoedkundige taken en de huishoudelijke taken ligt het zwaartepunt vaak nog bij de vrouw. De verantwoordelijkheid om zowel aandacht te geven aan haar eigen carrière, en de taken binnen het gezin leidden steeds vaker tot een overbelasting bij moeders. Dit grafiekje laat zien dat in 1970 60% van de mannen werkte en 35% van de vrouwen. In 2016 is dit verschil veel kleiner. 70% van de mannen werkt en 65% van de vrouwen (link).

Maatschappelijke veranderingen.

De toegenomen schuldenlast door de vaak hoge hypotheeklasten geven de hedendaagse gezinnen ook weinig ruimte om de taken te verlichten. De huizenprijzen zijn inmiddels dermate dat een hypotheek op één loon vaak niet voldoende is. De druk die daardoor ontstaat ontspoort steeds vaker wel dan niet in een burn-out situatie. Er dreigt een vicieuze cirkel van hoge verantwoordelijkheden en gezondheidsproblematiek.

Herken je jezelf in dit beeld? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk. Dat kan via de online agenda. Er is keuze in momenten overdag, avond en in het weekend, maar ook een beeldbel consult is mogelijk.

Mantelzorg? Laat homeopathie uw lasten verlichten.

Vandaag is de dag van de mantelzorg. Een mooi moment om de mogelijkheden van homeopathie als ondersteuning van voor de mantelzorgen onder de aandacht te brengen. Homeopathie kan u als mantelzorger onder andere ondersteunen bij het afschermen van uw persoonlijke grenzen, het verwerken van verdriet of het structureren van uw zorgtaken. Wilt u weten hoe? Neem dan eens contact met mij op. U vindt mijn contact gegevens op mijn website (klik). U kunt daar mijn mailadres of mijn telefoonnummer vinden, een contact formulier invullen of een live chat sessie starten.

Zorg

Teveel zorg heeft effect op de kwaliteit van je leven. Het kan je uitputten, s’avonds uitgeblust naar bed om s’ochtends moe wakker te worden, tegenzin hebben in de dag die voor je ligt, depressiviteit en burn-out gevoelens maar toch moeten doorgaan.
Een homeopaat kan je helpen je zorgzame leven in balans te krijgen.

Zorg is ook het zorgen voor je zieke kind, man, vader, moeder, buurvrouw enz.
Het is ook het  huishouden draaiend houden en ondertussen zorgen voor inkomen met een (part-time) baan. Zorgen maken over de opvoeding van je kinderen, financiële zorgen, economische zorgen. Er zijn enorm veel dingen om voor te zorgen of om zorgen om te maken.

Mantelzorg:

71% van de mantelzorgers onder de 65 jaar heeft betaald werk. 18% is tevens mantelzorger. Van de werkende beroepsbevolking combineert dus bijna 1 op de 5 werknemers werk met mantelzorgtaken. Slechts 55% maakt mantelzorgtaken bespreekbaar op het werk.

We spreken van mantelzorg als:

  • U zorgt voor een chronisch zieke, gehandicapte of hulpbehoevend familielid, vriend of buur.
  • U diegene verzorgt of op een andere manier bijstaat.
  • U geen geld verdient met dit zorgen.
  • U geen zorg verleent vanuit een vrijwilligersorganisatie

De zorg kan langdurig (langer dan drie maanden) of intensief (meer dan acht uur per week) zijn. Maar iemand die voor twee maanden een naaste vier uur per week bijstaat, is net zo goed mantelzorger.

De combinatie werk en mantelzorg is niet altijd even makkelijk. 40% van de werknemers met mantelzorgtaken voelt zich zwaar tot overbelast. Om dit te voorkomen is een goed evenwicht tussen zorg, werk en ontspanning belangrijk. Bent u in balans?

Bent u in balans?

U werkt en u zorgt. Maar u heeft ook tijd voor uzelf nodig. Het vinden van de juiste balans tussen zorg, werk en ontspanning is niet altijd even makkelijk. Daarom is het belangrijk om te weten in hoeverre u in balans bent.

Doe de Mantelzorgtest en kom erachter wat de mantelzorgsituatie van u vraagt.

Inventariseren tijd

Het is goed om inzicht te hebben in hoeveel tijd u besteedt aan werk, zorg en uzelf. Deze inventarisatie kan een houvast zijn in een gesprek met uw leidinggevende. De uitkomst maakt direct inzichtelijk waar het knelpunt zit en wat een mogelijke oplossing kan zijn. Doe de Oefeningen

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron