Somberheid, probeer de wolken te doorbreken met homeopathie.

Somberheid, het woord wordt vaak gebruikt om korte periode van depressieve klachten te omschrijven. Vaak is het een kortdurende periode, een dag, hooguit twee dagen. Een vaak weet je ook precies de oorzaak van de somberheid; teleurstelling, zorgen, verdriet, tegenslag zijn dan vaak een aanleiding.

Maar wat als de somberheid niet overgaat naar 2 dagen. Heb je dan een depressie? Die begrippen lopen vaak door elkaar. In de homeopathie maakt het niet zoveel uit of je het een depressie of een sombere periode noemt. Wij, homeopaten, kijken dieper. Als homeopaat probeer je de oorzaak van het ontstaan van de klachten te vinden. Als je de oorzaak oplost, gaat de somberheid, wat een gevolg was, ook weg.

Somberheid en homeopathie

Soms helpt het alleen al dat je met je homeopaat kan praten over je klachten. Een goede homeopaat oordeelt niet, maar luistert. Het is belangrijk dat je een goede klik voelt met je homeopaat. Als dat er is, dan ligt er al een goed fundament voor de klim uit het dal van de somberheid.

Binnen mijn praktijk heb ik al veel mensen mogen helpen in het gevecht tegen sombere gevoelens. En gelukkig hebben de meeste mensen na een periode positieve berichten te melden aan mij.

Ben je benieuwd wat ik als homeopaat voor je kan betekenen? Maak dan eens een afspraak in mijn praktijk. Vind je het lastig je huis te verlaten, en kom je uit de regio van Twente (Oldenzaal, Enschede, Hengelo) dan kan ik desgewenst ook bij je thuis komen. Een andere optie is een beeldbelconsult. Voor meer informatie kan je altijd even contact met mij opnemen.

Beweging.

Een ander, ook heel gezond, alternatief is bewegen. Het is aangetoond dat dagelijks een wandeling maken van zo’n 45 minuten kan helpen in de bestrijding van sombere en depressieve klachten.

Bij twijfel kunt u ook deze informatie even lezen

Winterdepressie, houdt de moed erin met homeopathie.

Een winterdepressie is een periode van somberheid die zich in de wintermaanden openbaart. Er wordt vaak een relatie gelegd met een tekort van zonlicht, vandaar dat zonlicht lampen goed worden verhandeld in deze tijd.

De winters in Nederland hebben natuurlijk ook veel van hun glans verloren in de afgelopen jaren. Niks geen ijspret meer, of weken vol met vergezichten van sneeuwlandschappen. Ons huidige klimaat voorziet in donkere, regenachtige dagen tijdens de winterperiode. Geen vooruitzichten meer waarop je je al weken kan verheugen. Of het moet december zijn, een maand met veel speciale dagen.

De feestmaand december is voor sommige mensen al de eerste opmaat voor hun depressieve periode. Je wordt geconfronteerd met bijvoorbeeld je eenzaamheid als je een kleine sociale kring hebt, of als je familiebanden stroef of afwezig zijn. Maar ook heel praktisch omdat je misschien geen financiële middelen hebt om je man/vrouw of kinderen te verwennen tijdens de feestdagen. Terwijl op televisie, radio, internet, folders en andere vormen van media de nadruk wordt gelegd op hoe gezellig het kan zijn als je een maand vol met cadeaus, lekker eten en drinken hebt.

Januari is niet voor niks de maand waarin de blauwe maandag zich bevindt. De blauwe maandag is de derde maandag van januari  een datum voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar (Wiki).

Winterdepressie en homeopathie.

In de homeopathische praktijk komen vaak mensen voor die hulp zoeken voor hun depressieve klachten. En een meerderheid van die mensen rapporteren dat ze baat hebben bij het homeopathisch traject.

Wilt u ook weten of een homeopathische behandeling iets voor uw is? Dan kunt u hier mijn contact gegevens vinden, of hier een consult boeken in mijn online agenda.

Bent u aanvullend verzekerd dan kunt u in veel gevallen (een deel van) de consultkosten vergoed krijgen. Vergoedingen uit het aanvullende pakket worden niet uit uw eigen bijdrage betaald

Depressiviteit, een onderzoek naar de effecten van een homeopatische behandeling.

Ondanks de controverse tegen homeopathie van de laatste tijd, bezoeken meer en meer patiënten de homeopaat. Depressiviteit is daarbij een veel voorkomende aandoening waarvoor mensen homeopatische hulp zoeken. Vooral nu gebleken is dat de anti-depressiva in wetenschappelijk onderzoek als middel tegen depressiviteit niet veel beter scoren als een placebo behandeling.
Omdat homeopathie een natuurlijk, veilig, goedkoop en duurzame alternatief kan zijn is goed onderzoek naar de effectiviteit noodzakelijk.

Depressiviteit en homeopathie:

De conclusie van het onderzoek laat zien dat er een kleine verbetering is in de depressieve gevoelens van de patiënten die met homeopathie behandeld werden. Er moet echter wel verder onderzoek gedaan worden in een groter opgezette studie om de resultaten te bevestigen. Het onderzoek kan je hier lezen (klik).

Wilt u meer weten? Dan kunt u mij zonder verplichtingen om meer informatie vragen. Mijn contact gegevens staan hier (klik).

Nederland in top 3 depressiefste landen.

Nederland staat op de derde plek van landen waarvan inwoners het meeste risico lopen op een depressie (cijfers 2016). Alleen in Frankrijk en de Verenigde staten is de kans hierop groter, zo blijkt uit Amerikaans onderzoek.

Het Amerikaanse vakblad BMC Medicine deed onderzoek onder ruim 69.000 mensen in 18 landen. Hieruit bleek dat een op de zeven mensen (15 procent) in landen met hoge inkomens waarschijnlijk een depressie krijgt.

Frankrijk (21 procent), de Verenigde Staten (19,2 procent) en Nederland (17,9 procent) vormen de bovenste drie. Meer dan 30 procent van de bevolking in deze drie landen heeft ooit al eens een depressieve periode meegemaakt.

Vaker vrouwen
Volgens de onderzoekers zijn oorzaken hiervoor te vinden in leeftijd, inkomensongelijkheid en burgelijke staat. In armere landen zijn de familiebanden volgens de wetenschappers belangrijker, wat de kans op een depressie verkleint. Zowel in rijke als arme landen is de kans dat vrouwen in een depressie schieten overigens twee keer zo groot als die van mannen.

Toch scoort Japan laag in dit onderzoek, maar dat ligt waarschijnlijk aan het feit dat in Azië het begrip depressie anders wordt gehanteerd. In China (6,5 procent) en Mexico (8 procent) is de kans op een depressie stukken lager dan in Nederland.

Best gelukkig
De uitkomsten van de studie zijn opmerkelijk, omdat uit eerder onderzoek bleek dat bijna 90 procent van de Nederlanders zich vaak of bijna altijd gelukkig voelt.

Bron: klik

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal