Darmen, onze tweede hersenen

De darmen worden ook wel de buikhersenen genoemd. Als we een plaatje van de hersenen en van de darmen naast elkaar zien lijken ze wel wat op elkaar: een wirwar van kronkels. In het darmslijmvlies bevinden zich actieve zenuwcellen, die communiceren met de hersenen.
Ons maag-darmkanaal heeft een oppervlakte van 300 tot 400 vierkante meter en verwerkt in een mensenleven in totaal pakweg 30 ton voedsel en 50.000 liter vloeistof. In de darmen bevinden zich duizenden soorten micro-organismen, die te samen ongeveer 1 kilogram wegen.

 Het is indrukwekkend wat onze darmen allemaal kunnen. Ons voedsel word er verteerd en opgenomen. Er worden belangrijke keuzes gemaakt in de dunne darm: welke stoffen nemen we wel op en wat laten we niet toe en scheiden we weer uit. Onze darmen zijn dus heel slim. Emoties ervaren we als eerst in de darmen. Als we veel stress hebben kan zich dat in buikpijn uiten. Kinderen die voor het eerst naar school gaan kunnen pijn in hun buik krijgen van de spanning. Er gebeurt dan zoveel in hun hoofd, dat zich dat in de buik vertaalt als pijn. We kunnen ook teveel willen vasthouden, waardoor we constipatie krijgen. Of er is sprake van een te sterke controle of angst. Er bestaan tegenwoordig zelfs poeppoli’s, waar kinderen met een verstoorde ontlasting terecht komen. Vaak gunnen ze zich geen tijd om naar de wc te gaan. Ongezonde darmen kunnen ook depressies veroorzaken. Bij ontstekingen of allergieën worden chemische signalen vanuit de darmen naar de hersenen gestuurd. Dat heeft een aanzienlijk negatieve invloed op het hele organisme.

 Antibiotica en de darmen

Onze darmen vormen een wereld op zich, met bacteriën die elkaar in evenwicht houden. Als de baby geboren wordt, komen de eerste bacteriën mee tijdens de gang door het geboortekanaal. Baby’s die met een keizersnede geboren worden, missen dit voordeel. Als een kind in het eerste levensjaar antibiotica krijgt, wordt de groei van een gezonde darmflora verstoord. De eerste prille opbouw van een bacterieel leven gaat verloren als de antibiotica zijn werk doet. Als het darmslijmvlies erg gevoelig wordt kan er Coeliaki, een allergie voor gluten ontstaan. Deze gevoeligheid kan zich in sommige gevallen in ernstigere ziektes ontwikkelen zoals Colitis Ulcerosa of de ziekte van Crohn. Uiteindelijk kan een periode van ziek zijn en ontstekingen leiden tot darmkanker.

Prebiotica, probiotica en metabiotica

Met goede voeding kunnen we veel doen om onze darmen goed te verzorgen. Probiotica zijn gezonde bacteriën en blijken een kankerremmende werking te hebben. Zij kunnen niet zonder prebiotica oftewel goede vezelrijke voeding, die nodig is om de goede bacteriën een gezonde voedingsbodem te geven. Vervolgens maken probiotica met behulp van prebiotica belangrijke stoffen aan, de metabiotica. Dit zijn de natuurlijke antibiotica, zoals boterzuur en melkzuur. Deze stoffen doden kankercellen en herstellen beschadigde cellen. Kort gezegd: Als onze darmen gezond zijn, maken we onze eigen antibiotica aan! Daarentegen voed je met suikers juist de foute bacteriën, die weer ontstekingen kunnen veroorzaken. 

Homeopathie en darmziekten

Ook homeopathie kan veel bijdragen tot het behoud van een gezonde darm en het genezen van ziektes van de darm. Een ontstekingstendens wordt tot rust gebracht met de juiste middelen. De stofwisseling wordt beter, zodat opnamen van voedingstoffen verbetert en de algehele weerstand en gezondheid toeneemt. Reguliere medicijnen kunnen naarmate de gezondheid toeneemt worden afgebouwd, wat het gehele organisme en dus ook de darmen ten goede komt.

Een praktijkvoorbeeld
Een dame van 58 jaar kwam bij de homeopaat met jarenlange steeds terugkerende blaasontstekingen . Daar was veelvuldig antibiotica op voorgeschreven. Hierdoor was haar ontlastingpatroon ontregeld en had ze vaak buikpijn. Haar vader en haar zoon hebben beiden Colitis Ulcerosa. Dit is een ontsteking van de dikke darm. Haar darmklachten maakten haar bezorgd dat zij ook niet deze ziekte zou ontwikkelen. In haar leven was ook veel emotionele onrust. Conflicten in de familie gaven haar veel stress en ze voelde zich niet gewaardeerd. De homeopathische behandeling ving aan met het versterken van haar emotionele weerstand en verbeteren van haar stofwisseling. Ook de blaasontstekingen werden homeopathisch behandeld, zodat ze geen antibiotica hoefde te nemen. Hierdoor bleven haar darmen goed functioneren en de buikklachten verdwenen geleidelijk. Met goede voeding en homeopathie leeft zij nu al jaren in een gezonde conditie.

Goede voeding
Borstvoeding is in de eerste levensfase de allerbeste voeding voor de baby. Pasgeborenen zijn weerloos overgeleverd aan de vijandige buitenwereld. Een beschermende bacterielaag over het darmslijmvlies heeft zich nog niet kunnen verspreiden. Immers de darmflora moet zich nog helemaal ontwikkelen. Dankzij een complex suiker in de borstvoeding vormt zich een beschermend laagje die indringers buiten houdt en ook de eerste voedingsbodem vormt voor een gezonde darmbacteriehuishouding. Dus gezonde darmen beginen met borstvoeding! Biologisch geteelde groenten en fruit dragen bij tot een gezonde darm. Ook vlees wat geproduceerd is zonder antibiotica draagt veel bij tot een gezonde darmflora. Door het hoge antibiotica gebruik in de vleesindustrie krijgen wij ongemerkt en ongewild antibiotica binnen, die de darmflora aan kan tasten.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat Oldenzaal

Bron: klik

Depressie tijdens de overgang.

Tijdens de overgangsjaren (tussen 45 – 60 jaar) hebben veel vrouwen last van depressieve klachten. Een dergelijke depressie verschilt niet van de depressieve stoornis zoals deze zich in andere levensfasen voordoet maar kennelijk bestaat er in deze levensfase een verhoogde gevoeligheid voor. Hij kan gepaard gaan met vitale kenmerken, overdreven schuldgedachten of wanen waarbij het beeld tevens wordt gekenmerkt door een verhoogd wantrouwen. Deze vorm van depressie heeft over het algemeen een angstig en geagiteerd karakter.

Regulier worden vaak anti-depressivica voorgeschreven voor deze vorm van depressie. Een onderzoeks team heeft recentelijk de resultaten vergeleken van een behandeling met het anti-depressivicum Fluoxetine en een homeopatische behandeling. De belangrijkste conclusie uit dit onderzoek is dat beide behandelingen beter scoorden dat de behandeling met een placebo, maar ook dat de homeopathische behandeling beter resultaten opleverde dan de behandeling met Fluoxetine. Deze studie is hier te lezen

Oorzaken depressie.

Tijdens de menopauze vinden er vaak ingrijpende veranderingen in het leven van een vrouw plaats. Hierbij valt te denken aan het niet meer in staat zijn om kinderen te krijgen of het overlijden van een ouder. Moeders hebben meer kans op een depressie omdat het uit huis gaan van de kinderen vaak in deze periode plaatsvindt waarbij zij afstand moeten doen van de moederrol (het ‘lege nest syndroom’). Vrouwen zonder kinderen, die hun leven op orde hebben, blijken minder vatbaar te zijn voor depressies tijdens de overgang.

Daarnaast krijgen vrouwen in de overgang te maken met een ouder wordende echtgenoot en gaat deze en/of ook zijzelf met pensioen waardoor er over het algemeen een nieuwe rolverdeling in huis plaats heeft.

Ook persoonlijkheids- en erfelijkheidsfactoren kunnen een rol spelen bij het ontwikkelen van een depressieve stemmingsstoornis.

Lichamelijke klachten als opvliegers, transpiratie- en duizeligheidsaanvallen, hoofdpijn en gewrichtspijnen zijn veelvoorkomend tijdens de overgangsjaren en kunnen bijdragen aan een depressie. Deze klachten doen vrouwen namelijk beseffen dat ze in de menopauze zijn geraakt waarbij hun prestatieniveau afneemt. Het merendeel van deze klachten wordt veroorzaakt door een afgenomen productie van oestrogene hormonen in de eierstokken. Een behandeling met deze hormonen kan de klachten laten verdwijnen en de depressieve klachten doen afnemen.

Sommige vrouwen ontwikkelen een angst voor lichamelijke ziektes zoals borst- of baarmoederhalskanker of hart- en vaatziekten.