verkouden Archieven

Verkoudheid, het komt altijd op een lastig moment. Er zijn tal van praktische tips die helpen om de klachten te verminderen. Maar het mooiste zou natuurlijk zijn om helemaal niet verkouden te worden. Binnen de homeopathische filosofie denken wij dat we middels onze middelen het immuunsysteem kunnen sterken. Kijk maar eens naar het bekende middel oscillococcinum, één van de meest bekende en meest geteste middelen in de homeopathie. Wilt u weten wat de homeopathie voor u kan betekenen? Maakt u dan eens een afspraak in mijn praktijk (online agenda).

Wat is verkoudheid eigenlijk?

“Verkoudheid is een virusinfectie. Je neusslijmvlies aan de binnenkant van de neus zwelt op. Dat geeft dat verstopte gevoel. Je kunt dan niet meer goed door je neus ademen. Je krijgt dan ook een loopneus. Er stroomt voortdurend waterig snot uit je neus.”

Verkoudheid in het kort

Haal je neus op, dat is beter dan snuiten.
Wil je toch snuiten, doe het dan zachtjes en neusgat voor neusgat.
Spoel of spray je neus met een zoutoplossing voor verlichting van de bijholtes zo vaak als je wilt.

Wat moet je doen om van die verstopte neus af te komen? Snuiten?

“In het begin heeft dat weinig zin. Het verstopte gevoel wordt veroorzaakt doordat je neusslijmvlies heel erg is opgezwollen. Als je veel druk zet op je neus door je neus af te sluiten en er met kracht lucht in te blazen, loop je kans dat je snot in de bijholtes en je middenoor perst. En dat verhoogt de kans op bacteriële infecties aan die holtes of een oorontsteking.”

“Je kunt je neus dus beter ophalen. Dat vinden veel mensen vies of niet netjes. Snuiten kan wel, maar doe het niet te hard. Sluit je neus niet volledig af, maar snuit eerst zachtjes je ene en dan je andere neusgat.”

Wat moet je dan in de tweede fase doen?

“Spoelen met een zoutoplossing of sprayen met een zoutwaterspray. Dat maakt het taaiere snot wat weker, waardoor je neus makkelijker op te halen valt en de gangetjes naar je holtes minder eenvoudig verstopt raken. Dat sprayen mag trouwens vaak, zelfs meerder keren per uur als je dat wilt.”

“Verder zit er niks anders op dan rustig af te wachten tot het overgaat. In principe ruimt ons lichaam het virus vanzelf op. Je hoeft er dus niet mee naar de dokter.

Bron: klik

Verkouden zijn kan een vervelende terugkerend probleem zijn. Vooral kinderen zijn vaak verkouden. Daar staat niemand raar van te kijken. Maar sommige kinderen zijn altijd verkouden. En dan kom je al snel met je kind bij de KNO arts. Maar voor dat je bij de KNO arts bent geweest heb je waarschijnlijk al vele bezoekjes aan de huisarts gebracht.
Misschien is de tussenstap naar de homeopaat een goed idee? Een studie laat namelijk zien dat een homeopathische behandeling van terugkerende verkoudheden een goed alternatief is voor de behandeling van de huisarts.

Wat is verkouden zijn?

Verkouden zijn wordt veroorzaakt door een virusinfectie van de bovenste luchtwegen. De belangrijkste kenmerken van verkoudheid bij jonge kinderen zijn:

In veruit de meeste gevallen verloopt een verkoudheid onschuldig. De huisarts kan dan niets doen om uw kind te genezen. Maar u kunt er zelf veel aan doen om de klachten te verlichten.

Symptomen verkoudheid

Tranende oogjes, snottebellen, niezen, hoesten, koorts; het zijn allemaal verschijnselen van een verkoudheid bij kinderen. Gemiddeld zijn kinderen zes tot twaalf keer per jaar verkouden. Een verkoudheid duurt gemiddeld twee weken, waardoor het kan lijken alsof uw kind het hele jaar door verkouden is.

Hoe ontstaat verkoudheid?

Kinderen zijn nog bezig hun afweersysteem te ontwikkelen. Elk luchtwegvirus waarmee zij besmet worden, is voor hun lichaam onbekend en leidt tot verkoudheid. Verkoudheid is dus eigenlijk niets anders dan een reactie van het lichaam op een meestal onschuldige binnendringer, het virus. De reactie is meestal heftiger dan bij een volwassene vanwege het nog onrijpe afweersysteem.

Vooral kinderen die veel met anderen in contact komen op bijvoorbeeld het kinderdagverblijf of op school, worden vaak besmet. Dit kan in de regel geen kwaad.
Na een aantal jaren is het afweersysteem wat verder ontwikkeld en wordt het kind steeds minder vaak verkouden. Volwassenen zijn gemiddeld nog drie keer per jaar verkouden.

Is het ernstig en wat kunt u verwachten?

In tegenstelling tot volwassenen kunnen kinderen zeer snel koorts krijgen als zij een virusinfectie hebben opgelopen. De koorts kan dan binnen korte tijd hoog oplopen.

Als uw kind koorts heeft, kunt u het beste op een aantal dingen letten:

De temperatuur
Meet elke dag rectaal (via de anus) de temperatuur. Eén keer per dag is voldoende. Bij kinderen kan de koorts snel oplopen tot ruim 40 graden Celsius. Dat is niet abnormaal. Koorts is een normale reactie, waarbij de mate van koorts minder belangrijk is dan de vraag of het kind een zieke indruk maakt. Bijna altijd is de koorts in de vroege ochtend het laagst en in de late avond het hoogst.

De reactie van uw kind
Hoe uw kind reageert op de koorts zegt meer over de ernst van de ziekte dan de koorts zelf. Zolang uw kind voldoende drinkt en normaal reageert, is er geen reden tot bezorgdheid, ook al heeft hij op dat moment hoge koorts. Ook veel slapen is normaal bij kinderen met koorts.

Niet te warm aankleden of toedekken
Een kind dat koorts heeft, moet zijn warmte kwijt kunnen. Het is niet raadzaam om het kind extra dik toe te dekken als hij gaat slapen. Het oude gezegde ‘Koorts moet je uitzweten’ is niet waar en bij kinderen zelfs gevaarlijk. Ook als uw kind naar buiten gaat, moet u hem niet te warm aankleden.

Wanneer naar de huisarts?

Er is een aantal situaties waarin het raadzaam is uw huisarts te bezoeken. Afhankelijk van de situatie kunt u een afspraak op het spreekuur maken of direct de dienstdoende huisarts bellen voor overleg.

Deze situaties zijn:

uw kind suf is en niet meer goed reageert op de omgeving en/of
uw kind zwak of niet goed troostbaar is of kreunend huilt en/of
uw kind benauwd is en/of
uw kind vlekjes of huidbloedinkjes heeft en daarbij erg ziek is en/of
uw kind veel pijn heeft als u bij het verschonen de beentjes omhoog tilt

De bovenstaande verschijnselen wijzen mogelijk op ernstige bijkomende klachten (complicaties) van de verkoudheid. Maar als uw kind onderstaande symptomen heeft is een afspraak ook raadzaam.

uw kind jonger is dan drie maanden en meer dan 38 graden koorts heeft
uw kind ouder is dan drie maanden en langer dan drie dagen 38,0 graden koorts heeft en/of
uw kind jonger is dan twee jaar en last lijkt te hebben van de oortjes en/of
uw kind jonger is dan zes jaar en minder dan de helft drinkt van normaal
uw kind terugkerende koorts van meer dan 38 graden heeft

Wanneer uw kind andere verschijnselen heeft die u niet vertrouwt, of als u zich erg ongerust maakt, is het ook belangrijk om contact op te nemen met uw huisartspraktijk.

Jeroen Weegink, klassiek homeopaat, Oldenzaal